Lifestyle

Η νοητική μας οξύτητα δεν εξαρτάται μόνο από τη γενετική ή την εκπαίδευση. Καθημερινές συνήθειες, μικρές αλλά επαναλαμβανόμενες, μπορούν σταδιακά...

Η σημερινή ημέρα φέρνει αέρα ανανέωσης-οι ρυθμοί είναι σταθεροί, αλλά η έμπνευση περνάει από μικρές πρακτικές κινήσεις. Η Σελήνη ευνοεί...

Η μέθοδος Pilates είναι σήμερα μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως. Χιλιάδες άνθρωποι την επιλέγουν για να βελτιώσουν...

Η σχέση των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς (ΜΜΜ) με το περιβάλλον είναι άρρηκτα συνδεδεμένη, καθώς αποτελούν έναν από τους βασικούς μοχλούς...

Ο Οκτώβριος ανοίγει με ενέργεια ανανέωσης και δυναμισμού. Η Σελήνη δίνει ώθηση για νέες ιδέες και αποφάσεις, ενώ η μέρα...

Ο καφές είναι το ρόφημα που μας ξυπνά το πρωί, μας συνοδεύει στη δουλειά και μας κρατάει παρέα στις πιο...

Η Τρίτη κλείνει τον μήνα με ενέργεια που φέρνει αποφασιστικότητα αλλά και την ανάγκη για ισορροπία. Η Σελήνη τονίζει την...

Ο ύπνος δεν είναι μια «ενιαία» κατάσταση αλλά μια σειρά κύκλων και σταδίων. Όταν καταλάβετε πώς λειτουργούν αυτοί οι κύκλοι,...

Η Δευτέρα ξεκινά με έντονη ενέργεια και αποφασιστικότητα. Η Σελήνη δίνει ώθηση για δράση και ανάληψη πρωτοβουλιών, ενώ η αρχή...

Η Κυριακή φέρνει πιο ήρεμη και εσωτερική ενέργεια. Η Σελήνη μας καλεί σε ξεκούραση, ενδοσκόπηση και ουσιαστικές στιγμές με αγαπημένα...