Prefer
Friday, July 18, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Αντιμετωπίστε τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα σας

Prefer Team από Prefer Team
09/08/2023
σε Lifestyle
A A
ηλιακές κηλίδες
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ηλιακές κηλίδες είναι χρωματικές αλλοιώσεις του δέρματος. Είναι περιοχές του δέρματος που αποκτούν πιο σκούρο χρώμα από το υπόλοιπο δέρμα, λόγω της περίσσειας μελανίνης, η οποία συσσωρεύεται στις στοιβάδες του δέρματος. Ποικίλουν σε μέγεθος και συνήθως εμφανίζονται στις περιοχές που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο.

Σε αντίθεση με τις φακίδες, που σκουραίνουν το καλοκαίρι και ξανοίγουν το χειμώνα, οι ηλιακές κηλίδες δεν ξεθωριάζουν από μόνες τους.

ADVERTISEMENT

Τι προκαλεί τις ηλιακές κηλίδες

Οι ηλιακές κηλίδες είναι η απάντηση του δέρματός σας στην καθημερινή έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά πολύ συχνά εμφανίζονται στο πρόσωπο. Μολονότι είναι συνήθως ακίνδυνες, μπορεί να είναι αντιαισθητικές και να προσθέσουν χρόνια στο πρόσωπό σας.

Τα γονίδια, η ηλικία και οι ορμόνες είναι παράγοντες, που ο καθένας παίζει τον δικό του ρόλο στην εμφάνισή της, όμως το νούμερο ένα αίτιο για την ανάπτυξη κάθε τύπου της πάθησης αυτής είναι η έκθεση στον ήλιο. Η ακτινοβολία του ήλιου (ακτίνες UVA and UVB rays) και το ορατό φως προκαλούν τη συσσώρευση περίσσειας μελανίνης στο δέρμα, η οποία μετατρέπεται σε κηλίδες και σκούρες περιοχές.

Φωτογήρανση

Οι ηλιακές κηλίδες είναι ένα βασικό σημάδι της φωτογήρανσης — με άλλα λόγια, οι ακτίνες UV γερνούν πρόωρα το δέρμα σας. Η ηλιακή κηλίδα είναι μια μορφή υπερμελάγχρωσης ή μια περιοχή που είναι πιο σκούρα από τον κανονικό τόνο του δέρματός σας. Η υπερμελάγχρωση εμφανίζεται, όταν τα κύτταρα του δέρματός σας παράγουν υπερβολική ποσότητα μελανίνης (της χρωστικής ουσίας, που δίνει στο δέρμα το φυσικό του τόνο).

Εάν το δέρμα σας έχει υποστεί χρόνια έκθεση σε ακτίνες UV, θα παράγει μελανίνη που είναι συσσωρευμένη ή θα παράγει μελανίνη σε εξαιρετικά υψηλές συγκεντρώσεις, – και αυτό με τη σειρά του δημιουργεί ηλιακές κηλίδες. Όσο μεγαλύτερη η ζημιά από τον ήλιο, τόσο περισσότερες και οι ηλιακές κηλίδες.

Εάν έχετε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ηλιακές κηλίδες. Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι το 90% των ανθρώπων με ανοιχτόχρωμο δέρμα, έχουν ηλιακές κηλίδες μέχρι τα 60 τους χρόνια, αν και οι άνθρωποι με πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος μπορούν επίσης να τις εμφανίσουν.

Πώς θα απαλλαγείτε από τις ηλιακές κηλίδες

Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα επιλογών, όταν πρόκειται να αφαιρέσετε τις ηλιακές κηλίδες ή να τις κάνετε λιγότερο αισθητές. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας σχετικά με το ποια από αυτές τις θεραπείες είναι η καλύτερη για εσάς.

Τοπικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας, μπορεί να είναι αποτελεσματικά. Μην πάρετε κανένα φάρμακο μόνοι σας.

Η ρετινόλη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη,. Η ρετινόλη επιταχύνει τη φυσική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιφάνειας του δέρματος.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης C, βοηθούν στην εξουδετέρωση και την αναστροφή των επιδράσεων των ακτίνων UVA και UVB, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των αρνητικών επιδράσεων από τον ήλιο.

Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης C έχει τη δυνατότητα να δρα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, στα σημεία που έχουν επηρεαστεί τα μελανοκύτταρά μας, επιβραδύνοντας την επίθεση και αυξάνοντας τη διαδικασία της επούλωσης.

Τη βιταμίνη C, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και ως προληπτική φροντίδα για την ελαχιστοποίηση των ηλιακών κηλίδων.

Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα σπρέι ψύξης για να απομακρύνει τις ηλιακές κηλίδες.

Τα χημικά peeling, η μικροδερμοαπόξεση και οι κρέμες λεύκανσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Ωστόσο, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με τον δερματολόγο σας, καθώς μερικές από αυτές τις μεθόδους μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας ή ακόμη και να επιδεινώσουν την εμφάνιση των κηλίδων.

Θεραπεία με λέιζερ: Πρέπει να ξέρετε, ότι ακόμα κι αν κάνετε λέιζερ, μόλις βγείτε ξανά στον ήλιο χωρίς να προστατεύσετε το δέρμα σας, η ηλιακή σας κηλίδα θα επανέλθει. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος κάθε φορά που βρίσκεστε έξω, απλώνοντάς το σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας εκτίθεται στον ήλιο. Αποφύγετε τον ήλιο τις πιο δυνατές ώρες της ημέρας (μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.), φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και μείνετε στη σκιά.

Ηλιακή κηλίδα ή κακοήθεια του δέρματος;

Οι ηλιακές κηλίδες από μόνες τους δεν ενέχουν κανέναν κίνδυνο για την υγεία. Σπάνια, όμως, μια ηλιακή κηλίδα μπορεί να μετατραπεί σε μελάνωμα. Μια ηλιακή κηλίδα μεγαλύτερη από 1-2 εκατοστά θα ήταν πιο πιθανό να γίνει μελάνωμα. «Τα καλά νέα είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει ξαφνικά – ορισμένοι ειδικοί έχουν δηλώσει ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια για να αναπτυχθεί πλήρως μια κακοήθης κηλίδα», λέει ο δερματολόγος Δρ High. Ωστόσο, μην ρισκάρετε. Αν και τις περισσότερες φορές, είναι ακίνδυνες, χρήζουν δερματολογικής εκτίμησης σε περίπτωση που αλλάξουν χρώμα ή μέγεθος.

Ο ήλιος είναι τελικά ο ένοχος, που μετατρέπει την υπερβολική συσσώρευση μελανίνης σε σκούρες κηλίδες, Οι ηλιακές κηλίδες είναι ένα από τα πρώτα σημάδια βλάβης από τον ήλιο, οπότε κάντε το αντιηλιακό αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας περιποίησης.

Εφαρμόζετέ το κάθε πρωί, όπως κι αν είναι ο καιρός, και επιλέξτε ένα αντιηλιακό ευρέος φάσματος με πολύ υψηλό SPF50 + που να παρέχει προστασία ενάντια τόσο στις ακτίνες UVA όσο και στις UVB, εμπλουτισμένο, κατά προτίμηση, με χρωστικές υψηλής κάλυψης για ταυτόχρονη προστασία και από το ορατό φως. Αν συνεχίζετε να εκτίθεστε στον ήλιο, μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή του κάθε 2 ώρες.

Πηγή: www.goodhousekeeping.com

Ετικέτες: ΔΕΡΜΑΗΛΙΟΣΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Σχετικά άρθρα

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;
Lifestyle

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

από Prefer Team
16/07/2025

Η πεζοπορία δεν ωφελεί μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Το περπάτημα στη φύση συνδέεται με πολλαπλά νευρολογικά και ψυχολογικά οφέλη,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βόλτα με τον σκύλο το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε
Lifestyle

Βόλτα με τον σκύλο το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει

από Prefer Team
12/07/2025

Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδανικοί για βόλτες με τον αγαπημένο μας σκύλο, όμως οι υψηλές θερμοκρασίες κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;
Lifestyle

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

από Prefer Team
06/07/2025

Είναι πολλοί οι μύθοι που κυκλοφορούν για τα αντηλιακά και τη χρήση τους, και μαζί μ’ αυτούς άλλες τόσες αλήθειες. Τι γίνεται,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

από Prefer Team
05/07/2025

Η μακροζωία δεν εξαρτάται από ένα και μόνο μυστικό. Σύμφωνα με γιατρούς και ειδικούς υγείας, είναι ο συνδυασμός απλών καθημερινών συνηθειών που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

από Prefer Team
03/07/2025

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, που έχει αποκτήσει δημοτικότητα μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, προσφέρει μια απλή αλλά αποτελεσματική λύση σε ένα κοινό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα
Lifestyle

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

από Prefer Team
01/07/2025

Το λευκό θεωρείται ο κανόνας του καλοκαιριού επειδή αντανακλά το ηλιακό φως, αλλά η επιλογή του χρώματος από μόνη της δεν εξασφαλίζει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

21 hours πριν
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;
Lifestyle

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

2 days πριν
Blobfish
Παράξενα

Blobfish: Το ασχημότερο ψάρι στον κόσμο

3 days πριν
Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα
Διατροφή

Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

4 days πριν
Μπορεί η μουσική να μας κάνει πιο παραγωγικούς;
Μουσική

Μπορεί η μουσική να μας κάνει πιο παραγωγικούς;

5 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Στοματικό διάλυμα

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

17/07/2025
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

16/07/2025
Blobfish

Blobfish: Το ασχημότερο ψάρι στον κόσμο

15/07/2025
Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

14/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.