ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Η ψυχολογία των μικροεκφράσεων του προσώπου

Prefer Team από Prefer Team
21/05/2023
σε Lifestyle
A A
εκφράσεις προσώπου
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Το πρόσωπο και οι εκφράσεις του, γνωστές και ως μικροεκφράσεις, είναι το παράθυρο στην ψυχή—αν ξέρεις να τις διαβάζεις. Το να μάθεις να αποκωδικοποιείς τις εκφράσεις του προσώπου, είναι το κλειδί για την ανάγνωση προσώπων.

Τι είναι η μικροέκφραση;

Μια μικροέκφραση είναι μια πολύ σύντομη, ακούσια έκφραση του προσώπου, που κάνουν οι άνθρωποι όταν βιώνουν ένα συναίσθημα. Συνήθως διαρκεί 0,5–4,0 δευτερόλεπτα και δεν μπορεί να παραποιηθεί. Το πρόσωπο είναι ο καλύτερος δείκτης των συναισθημάτων ενός ατόμου.

ADVERTISEMENT

Ωστόσο, συχνά αυτό παραβλέπεται. Ο Δρ Paul Ekman,που έχει ερευνήσει εκτενώς την αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου προσώπου, έχει δείξει ότι οι εκφράσεις του προσώπου είναι καθολικές. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι στις ΗΠΑ έχουν την ίδια έκφραση για τη λύπη τους με τους ιθαγενείς στην Παπούα Νέα Γουινέα.

Οι επτά βασικές εκφράσεις προσώπου

Έκπληξη

Τα πάνω βλέφαρα και τα φρύδια ανασηκώνονται και το σαγόνι πέφτει. Τα μάτια είναι ανοιχτά, το λευκό του ματιού φαίνεται πάνω και κάτω.

Η έκπληξη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη στον κόσμο των γνωριμιών και της έλξης—όταν κάποιος έλκεται από εσάς, μπορεί να παρατηρήσετε, ότι κάνει ένα γρήγορο ανέβασμα και κατέβασμα των φρυδιών, που συνήθως διαρκεί μόνο ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Χρησιμοποιείται συνήθως μεταξύ ατόμων που γνωρίζονται, για να δηλώσουν εξοικείωση ή ως ένδειξη έλξης και ενδιαφέροντος.

ADVERTISEMENT

Φόβος

Τα μάτια ανοίγουν διάπλατα και τα πάνω βλέφαρα ανασηκώνονται, όπως στην έκπληξη, αλλά ταυτόχρονα γίνεται και συνοφρύωση. Τα φρύδια ανασηκώνονται και ενώνονται μεταξύ τους, συνήθως σε επίπεδη γραμμή.Τα μάτια είναι ορθάνοιχτα. Το στόμα είναι ανοιχτό και τα χείλη είναι ελαφρώς τεντωμένα και τραβηγμένα προς τα πίσω.

Η μικροέκφραση του φόβου συνδέεται στενά με το σοκ, επομένως υπάρχουν πολλές ομοιότητες. Αλλά έχει επίσης το δικό του σκοπό – όταν φοβόμαστε και ανοίγουμε τα μάτια μας, το οπτικό μας πεδίο αυξάνεται. Αυτό μας επιτρέπει να δούμε τυχόν απειλές που μπορεί να κρύβονται κοντά.

Το στόμα μας ανοίγει όταν φοβόμαστε γιατί μας βοηθά να προετοιμαστούμε για δύο πράγματα. Πρώτον, μας προετοιμάζει σε περίπτωση που χρειαστεί να φωνάξουμε για βοήθεια εάν νιώσουμε ότι απειλούμαστε. Δεύτερον, μας προετοιμάζει να αναπνεύσουμε μεγάλη ποσότητα οξυγόνου. Αυτό το οξυγόνο είναι χρήσιμο σε περίπτωση που χρειαστεί να τρέξουμε μακριά…ή να πολεμήσουμε τον εχθρό!

Και αν έχετε δει ποτέ κάποιον να φοβάται, μπορεί να φοβηθήκατε και εσείς. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό – ο καθρέφτης του φόβου των άλλων είναι μια φυσική απάντηση. Αυτό μας επιτρέπει να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για να αναζητήσουμε σημάδια κινδύνου.

Αηδία

Η μύτη κάνει ρυτίδες και το πάνω χείλος ανασηκώνεται, ενώ ταυτόχρονα το κάτω προεξέχει. Τα μάτια στενεύουν. Το άνω χείλος είναι ανασηκωμένο.Τα πάνω δόντια μπορεί να είναι εκτεθειμένα. Τα μάγουλα ανασηκώνονται.

Αηδία είναι η έκφραση που κάνετε όταν μυρίζετε ή ακούτε κάτι άσχημο. Όταν μισοκλείνουμε τα μάτια μας με αηδία, η οπτική μας οξύτητα αυξάνεται, βοηθώντας μας να βρούμε την προέλευση της αηδίας μας.

Θυμός

Τόσο τα κάτω όσο και τα πάνω βλέφαρα ανασηκώνονται και τα φρύδια κατεβαίνουν και πλησιάζουν. Το σαγόνι κινείται προς τα μπρος και τα χείλη σφίγγονται. Εμφανίζονται κάθετες γραμμές ανάμεσα στα φρύδια. Το κάτω χείλος είναι τεντωμένο. Τα ρουθούνια μπορεί να διαστέλλονται. Η κάτω γνάθος προεξέχει.

Οι άνθρωποι που είναι θυμωμένοι μπορεί να προσπαθήσουν να κρύψουν την θυμωμένη έκφραση του προσώπου τους σε κοινωνικές καταστάσεις. Ωστόσο, ερευνητές ανακάλυψαν, ότι τα θυμωμένα πρόσωπα είναι μια από τις εκφράσεις που μπορούν να εντοπιστούν γρήγορα. Αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει να είμαστε σε θέση να καταλάβουμε γρήγορα εάν το άτομο με το οποίο μιλάμε θυμώσει ξαφνικά, για να αποφύγουμε πιθανή σωματική βλάβη.

Χαρά

Οι γωνίες του στόματος ανασηκώνονται σχηματίζοντας το χαμόγελο. Τα βλέφαρα ανασηκώνονται, τα μάγουλα σηκώνονται και οι εξωτερικές άκρες των φρυδιών κατεβαίνουν.

Οι άνθρωποι συχνά προσποιούνται, ότι είναι είναι ευτυχισμένοι. Αλλά η αληθινή ευτυχία δεν μπορεί να προσποιηθεί. Ένα αληθινό χαμόγελο μπορεί να διακριθεί από ένα ψεύτικο χαμόγελο από τον μυ “orbicularis oculi”, ο οποίος σχηματίζει ρυτίδες στο πόδι της χήνας γύρω από τα μάτια. Όταν κάποιος είναι πραγματικά ευτυχισμένος, θα παρατηρήσετε ότι το χαμόγελό του έχει αυτές τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια του (που ονομάζονται δείκτης Duchenne).

Θλίψη

Τα βλέφαρα κατεβαίνουν καθώς οι εσωτερικές γωνίες των φρυδιών ανεβαίνουν και σε περίπτωση βαθιάς λύπης πλησιάζουν το ένα το άλλο. Οι γωνίες των χειλιών κατεβαίνουν και μερικές φορές το κάτω χείλος μπορεί να ανέβει λίγο, κάτι σαν σούφρωμα δηλαδή. Το σαγόνι επίσης ανεβαίνει.

Αυτή είναι η δυσκολότερη μικροέκφραση για να προσποιηθεί κάποιος. Είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες μικροεκφράσεις για σωστή αναγνώριση. Ο λόγος; Οι θλιβερές μικροεκφράσεις δεν είναι πολύ έντονες ή ιδιαίτερα αισθητές. Δεν υπάρχει μία «μεγάλη» ένδειξη όπως το χαμόγελο, όταν ένας άνθρωπος είναι λυπημένος.

Περιφρόνηση

Αυτή είναι η μόνη έκφραση που εμφανίζεται μόνο στη μια πλευρά του προσώπου. Το μισό πάνω χείλος τεντώνεται προς τα πάνω. Είναι η μόνη από τις 7 μικροεκφράσεις που είναι ασύμμετρη.

Σε αντίθεση με τη μικροέκφραση αηδίας, η περιφρόνηση χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα ανωτερότητας έναντι του άλλου. Όταν ένα άτομο αισθάνεται περιφρόνηση, μπορεί να νιώθει ότι έχει δίκιο και το άλλο άτομο έχει άδικο. Αν δείτε τη μικροέκφραση περιφρόνησης, αυτό είναι κακό σημάδι.

Επίλογος

Βέβαια, υπάρχουν και πολλές άλλες παραλλαγές εκφράσεων για τα ίδια συναισθήματα, ανάλογα με την έντασή τους και άλλους εξωτερικούς ή ιδιοσυγκρασιακούς παράγοντες. Η αναγνώριση των μικροεκφράσεων είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ. Ίσως ήρθε η ώρα να βελτιώσετε όλες τις δεξιότητες, που σχετίζονται με την κατανόηση των ανθρώπων γύρω σας.

Πηγή: www.scienceofpeople.com

Σχετικά άρθρα

art de la table
Lifestyle

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

από Prefer Team
28/05/2023

Το κάλεσμα στο σπίτι είναι ένα από τα σημαντικότερα κοινωνικά “έθιμα”, είτε υποδεχόμαστε φίλους, συγγενείς ή συνεργάτες, ένα γεύμα είναι πάντα μια...

Περισσότερα
αντηλιακή προστασίας
Lifestyle

Αντηλιακή προστασία: Το Α και το Ω της skincare ρουτίνας

από Prefer Team
27/05/2023

Στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, όπου αμέτρητα προϊόντα υπόσχονται λαμπερό δέρμα και αιώνια ομορφιά, ένας είναι ο ασυναγώνιστος ήρωας ενάντια στους...

Περισσότερα
δημιουργικός εγκέφαλος
Lifestyle

Τα μυστικά της δημιουργικότητας

από Prefer Team
26/05/2023

Για πολλά χρόνια υπάρχει διχόνοια στον ακαδημαϊκό κόσμο, ως προς τον ορισμό της δημιουργικότητας. Τι σημαίνει τελικά το να είναι κάποιος δημιουργικός;...

Περισσότερα
ζευγάρι στο σπίτι
Lifestyle

Πράγματα που είναι καλό να αποφεύγετε σε μία καινούρια σχέση 

από Prefer Team
23/05/2023

Μια νέα σχέση μπορεί να φέρει ενθουσιασμό, νέες προοπτικές, νέες εμπειρίες, αλλά από την άλλη, ιδανική και τέλεια από όλες τις απόψεις...

Περισσότερα
περιποίηση προσώπου
Lifestyle

Toner προσώπου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

από Prefer Team
20/05/2023

Τα toners προσώπου υπάρχουν εδώ και πολλά χρόνια, χωρίς, όμως, να έχουν λάβει την εκτίμηση που τους αξίζει, η οποία ήρθε από...

Περισσότερα
vodka
Lifestyle

Οι καλύτερες οικιακές χρήσεις της βότκας

από Prefer Team
19/05/2023

Πέρα από ένα δυνατό ποτό ή μια βάση για το αγαπημένο σας cocktail, η βότκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Από...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του
Εργασία

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

22 ώρες πριν
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη
Travel

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

23 ώρες πριν
αποθήκη γεμάτη με πράγματα
Υγεία

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

23 ώρες πριν
art de la table
Lifestyle

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

23 ώρες πριν
κορίτσι ακούει μουσική
Μουσική

Ο ρόλος της μουσικής στη διαχείριση του πόνου

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

28/05/2023
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

28/05/2023
αποθήκη γεμάτη με πράγματα

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

28/05/2023
art de la table

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

28/05/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.