H προσμονή μιας νέας ζωής τις περισσότερες φορές φέρνει απεριόριστη ευτυχία και ελπίδα. Παρόλα αυτά, μέσα στη χαρά, υπάρχει μια σπάνια συζητημένη πραγματικότητα: η απώλεια εγκυμοσύνης ή αλλιώς αποβολή. Είναι ένα θέμα που συχνά καλύπτεται από σιωπή και λύπη, αφήνοντας πολλούς να υποφέρουν απομονωμένοι.
Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να σπάσετε τη σιωπή και να δημιουργήσετε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για όσους έχουν βιώσει αυτή τη βαθιά απώλεια. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στο πώς να μιλήστε για την απώλεια εγκυμοσύνης, προσφέροντας καθοδήγηση, ενσυναίσθηση και κατανόηση τόσο σε εκείνους που το έχουν περάσει προσωπικά, όσο και στους αγαπημένους τους.
Τι είναι η αποβολή;
Μια αποβολή είναι το απροσδόκητο τέλος μιας εγκυμοσύνης στις πρώτες 20 εβδομάδες κύησης. Ακριβώς επειδή ονομάζεται «αποβολή» δεν σημαίνει ότι η μητέρα έκανε κάτι λάθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες αποβολές είναι πέρα από τον έλεγχό της γυναίκας και συμβαίνουν επειδή το έμβρυο σταματά να αναπτύσσεται.
Πώς να μιλήσετε για την απώλεια εγκυμοσύνης σας με φίλους και οικογένεια;
Το πότε και πώς να πείτε στους αγαπημένους σας για την απώλεια εγκυμοσύνης σας θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες σας και το επίπεδο άνεσης. Για κάποιους, αυτό μπορεί να γίνει αμέσως καθώς αναζητούν την απαραίτητη υποστήριξη, ενώ για άλλους, πιθανόν να συμβεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, κατά το οποίο η γυναίκα έχει επεξεργαστεί την απώλεια.
Τι να πείτε σε ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει βιώσει την απώλεια αυτή;
Ακούγοντας τα νέα της αποβολής κάποιου μπορεί να είναι οδυνηρό, αλλά θυμηθείτε ότι ο ρόλος σας είναι να είστε υποστηρικτικοί. Μπορεί να είστε σε θέση να υποστηρίξετε κάποιον απλά ακούγοντάς τον να μιλάει ή δίνοντάς του μια αγκαλιά. Μερικές φορές οι πράξεις και όχι τα λόγια είναι οι καλύτεροι και απλούστεροι τρόποι παροχής παρηγοριάς. Εάν δεν μπορείτε να τους δείτε πρόσωπο με πρόσωπο, ένα τηλέφωνο μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά, ειδικά αν αισθάνονται απομονωμένοι.
Πηγές: my.clevelandclinic.org, www.miscarriageassociation.org.uk, www.vox.com