Το καλοκαίρι μπορεί να πλησιάζει στο τέλος του, όμως το μαύρισμα που αποκτήσαμε στις διακοπές δεν χρειάζεται να εξαφανιστεί αμέσως. Η φυσική ανανέωση της επιδερμίδας κάνει το χρώμα να ξεθωριάζει σταδιακά και δεν υπάρχει τρόπος να το διατηρήσουμε μόνιμα. Με τη σωστή περιποίηση, όμως, μπορούμε να βοηθήσουμε το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο και το μαύρισμα να δείχνει ομοιόμορφο για περισσότερο.
Δώστε έμφαση στην ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι ίσως το σημαντικότερο βήμα μετά τις διακοπές. Η έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό και το χλώριο μπορούν να αφήσουν την επιδερμίδα πιο ξηρή, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει ευκολότερα. Χρησιμοποιείτε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν σώματος, ιδανικά αμέσως μετά το ντους, όταν η επιδερμίδα είναι ακόμη ελαφρώς νωπή. Συστατικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και τα ceramides μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της υγρασίας και στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
Αποφύγετε τα πολύ ζεστά ντους
Μπορεί ένα ζεστό ντους να είναι χαλαρωτικό, όμως το πολύ ζεστό νερό μπορεί να εντείνει την ξηρότητα της επιδερμίδας. Προτιμήστε χλιαρό νερό και αποφύγετε τα πολύωρα μπάνια, ιδιαίτερα εάν παρατηρείτε ότι το δέρμα σας είναι ήδη αφυδατωμένο ή ξεφλουδίζει. Παράλληλα, επιλέξτε ήπια προϊόντα καθαρισμού που δεν αφήνουν την επιδερμίδα με αίσθηση «τραβήγματος».
Κάντε ήπια απολέπιση
Υπάρχει η εντύπωση ότι η απολέπιση αφαιρεί αμέσως το μαύρισμα. Στην πραγματικότητα, μια ήπια απολέπιση μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσει την επιδερμίδα να δείχνει πιο λεία και το χρώμα πιο ομοιόμορφο. Το σημαντικό είναι να αποφεύγετε το έντονο τρίψιμο και την υπερβολικά συχνή απολέπιση, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και ξηρότητα. Εάν το δέρμα έχει καεί από τον ήλιο ή ξεφλουδίζει, αφήστε το να επουλωθεί και μην επιχειρήσετε να απομακρύνετε το δέρμα με τρίψιμο.
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση από μέσα
Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Ωστόσο, το να πίνουμε περισσότερο νερό από όσο χρειαζόμαστε δεν αποτελεί κάποιο «μυστικό» που παρατείνει άμεσα το μαύρισμα. Μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά και πηγές καλών λιπαρών συμβάλλει γενικότερα στην υγεία της επιδερμίδας. Τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή, όπως τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και οι ντομάτες, μπορούν επίσης να επηρεάσουν ελαφρώς τον τόνο του δέρματος όταν καταναλώνονται συστηματικά, χωρίς όμως να αντικαθιστούν ή να «συντηρούν» το πραγματικό μαύρισμα.
Χρησιμοποιήστε self-tan για μεγαλύτερη διάρκεια του χρώματος
Εάν θέλετε να διατηρήσετε την ηλιοκαμένη όψη ακόμη και όταν το φυσικό μαύρισμα αρχίσει να υποχωρεί, ένα προϊόν αυτομαυρίσματος μπορεί να αποτελέσει μια ασφαλέστερη επιλογή από την επιπλέον έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Τα gradual tanning προϊόντα είναι ιδιαίτερα πρακτικά, καθώς προσθέτουν χρώμα σταδιακά και μπορούν να βοηθήσουν ώστε το αποτέλεσμα να παραμένει πιο φυσικό και ομοιόμορφο.
Μην προσπαθείτε να «συντηρήσετε» το μαύρισμα με περισσότερο ήλιο
Το μαύρισμα αποτελεί αντίδραση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία και όχι ένδειξη ότι η επιδερμίδα είναι πιο υγιής. Επομένως, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή το solarium με στόχο να διατηρήσετε το χρώμα δεν είναι ασφαλής λύση.
Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας όταν εκτίθεστε στον ήλιο, ακόμη και μετά το τέλος των διακοπών. Το καλοκαιρινό μαύρισμα θα ξεθωριάσει φυσιολογικά με τον χρόνο, αλλά η σωστή ενυδάτωση και η ήπια φροντίδα μπορούν να βοηθήσουν ώστε η επιδερμίδα να παραμένει λεία, υγιής και ομοιόμορφη καθώς επιστρέφει σταδιακά στον φυσικό της τόνο.
Πηγή: purish.com
