Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις ένα υγιές σώμα. Αλλά όπως όλα στη ζωή, το μέτρο είναι το κλειδί. Μερικοί άνθρωποι θέλουν το ιδανικό σώμα τόσο πολύ, που είναι πρόθυμοι να κάνουν οποιεσδήποτε παράξενες αλλαγές στη ζωή τους. Και κάποιοι διατροφολόγοι, διαιτολόγοι και influencers είναι περισσότερο από χαρούμενοι να τους «πουλήσουν» κακές δίαιτες. Όλοι θέλουν να είναι αδύνατοι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν εμμονή με το βάρος τους, και όταν έχεις εμμονή με κάτι, θα κάνεις τα πάντα για να το αποκτήσεις, ακόμα κι αν αυτό το πράγμα είναι εντελώς παράλογο, ανθυγιεινό ή επικίνδυνο. Ακολουθεί μια λίστα με 5 από τις πιο περίεργες δίαιτες που κάποια στιγμή στο παρελθόν έγιναν μόδα.
Η δίαιτα με παϊδάκια αρνιού και ανανά
Οι δίαιτες της μόδας δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό της σύγχρονης εποχής. Η «Δίαιτα με παϊδάκια αρνιού και ανανά» ήταν δημοφιλής μεταξύ των ηθοποιών του Χόλιγουντ τη δεκαετία του 1920. Και όχι, δεν αντικαθιστούσε μόνο ένα γεύμα με παϊδάκια αρνιού και ανανά αλλά συνιστούσε την αντικατάσταση όλων των γευμάτων με παϊδάκια και ανανά. Η θεωρία πίσω από τη δίαιτα ήταν, ότι ο όξινος ανανάς θα «αναιρούσε» το λίπος από τα παϊδάκια αρνιού. Αν και οδήγησε κάποιους ανθρώπους να χάσουν βάρος λόγω των θερμιδικών περιορισμών που επέβαλε το να μην τρώνε τίποτα άλλο εκτός από αρνίσια παϊδάκια και ανανά, προκάλεσε επίσης και υποσιτισμό. Οι άνθρωποι προφανώς, δεν προορίζονται να τρώνε μόνο αρνίσια παϊδάκια και ανανάδες.
Απεριόριστες μπανάνες για πρωινό
Όταν αυτή η δίαιτα ξεκίνησε το 2008, ήταν σχεδόν αδύνατο να βρει κανείς μπανάνες στα ιαπωνικά σούπερ μάρκετ. Είναι μια αρκετά απλή δίαιτα: Απεριόριστο αριθμό μπανανών για πρωινό και ένα φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Τα γεύματά σας για μεσημεριανό και βραδινό μπορεί να είναι ό,τι θέλετε. Η δημιουργός της δίαιτας της μπανάνας, μια φαρμακοποιός ονόματι Sumiko Watanabe, την ανέπτυξε για τον υπέρβαρο σύζυγό της, ο οποίος ισχυρίστηκε, ότι έχασε 37 κιλά ακολουθώντας αυτή τη μέθοδο. Τελικά, τα βιβλία διατροφής με τη μέθοδο της πρωινής μπανάνας πούλησαν περισσότερα από 730.000 αντίτυπα.
Η δίαιτα ανοσοποίησης
Στη βάση της δίαιτας ήταν ο ισχυρισμός, ότι πολλοί άνθρωποι έχουν κρυφές αλλεργίες σε τρόφιμα, που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσουν παχυσαρκία. Η δίαιτα πρότεινε να αφαιρεθούν τα «επτά κακά» τρόφιμα από τη διατροφή, τα οποία περιλαμβάνουν: γαλακτοκομικά, σιτάρι, αυγά, μαγιά, καλαμπόκι, σόγια και ζάχαρη. Αυτό υποτίθεται, ότι θα απέτρεπε την εμφάνιση των αλλεργιών. Φυσικά, τίποτα από αυτά δεν υποστηρίζεται επιστημονικά και στην πραγματικότητα, ορισμένες συστάσεις της δίαιτας ήταν επιβλαβείς, όπως π.χ η σύσταση για τη λήψη ταυτόχρονα τεράστιων δόσεων βιταμίνης Β6, σε ποσότητες, που θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα.
Η δίαιτα που επιτρέπει μόνο μοσχάρι
Ο αμφιλεγόμενος Καναδός ψυχολόγος Jordan Peterson εμπνεύστηκε τη δίαιτα από τα προβλήματα υγείας της κόρης του Mikhaila, η οποία έκοψε τα πάντα εκτός από το βόειο κρέας, το αλάτι και το νερό και στη συνέχεια ισχυρίστηκε, ότι η υγεία της βελτιώθηκε. Ο Peterson έκανε το ίδιο και έχασε 50 κιλά σε επτά μήνες ισχυριζόμενος, ότι καταπολέμησε παράλληλα και διάφορες ασθένειες όπως κατάθλιψη, άγχος, γαστρική παλινδρόμηση και άλλες. Προειδοποιούσε μάλιστα, ότι ακόμα και μικρές αποκλίσεις από τη δίαιτα μπορούσαν να έχουν συνέπειες. Ισχυρίστηκε ότι ο ίδιος, αφού ήπιε λίγο μηλίτη κατά τη διάρκεια της δίαιτας, το σώμα του είχε μια φλεγμονώδη αντίδραση και δεν μπορούσε να κοιμηθεί για 25 ημέρες. Και αυτή η δίαιτα ήταν μια εξαιρετικά κακή ιδέα. Μέσα σε έξι μήνες αρχίζει να επηρεάζεται ο μεταβολισμός, δεν μπορούν να ρυθμιστούν τα επίπεδα των ορμονών, προκύπτουν καρδιακά προβλήματα και το μικροβίωμα σας απλώς θα καταστρεφόταν.
Η δίαιτα με ρινογαστρικό σωλήνα ( Levin)
Η γαστροστομία είναι μια ιατρική διαδικασία, που εξασφαλίζει σίτιση και ενυδάτωση ασθενών σε καθημερινή 24ωρη βάση. Ο σκοπός της γαστροστομίας είναι να χορηγούνται υγρά, τροφή και φάρμακα κατευθείαν στο στομάχι, παρακάμπτοντας το στόμα και τον οισοφάγο. Στη συγκεκριμένη δίαιτα, ένας τέτοιος σωλήνας τροφοδοσίας έμπαινε από τη μύτη του ατόμου και μια ηλεκτρική αντλία έσπρωχνε σταθερά έναν πολτό πρωτεϊνών, λιπών και μικροθρεπτικών συστατικών 800 θερμίδων την ημέρα. Και αυτή ήταν μια πολύ κακή ιδέα. Οι γιατροί τόνισαν, ότι αυτή η δίαιτα μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια και η εισαγωγή ενός σωλήνα σίτισης για μέρες κάθε φορά, θα μπορούσε να προκαλέσει αναρρόφηση, λοιμώξεις των πνευμόνων και διάβρωση των ιστών στη μύτη και το λαιμό.
Σε γενικές γραμμές, όλες οι παραπάνω δίαιτες, επειδή είναι σχεδιασμένες για γρήγορη απώλεια βάρους, κάνουν τους ανθρώπους να επιστρέφουν στις παλιές διατροφικές τους συνήθειες κερδίζοντας ξανά το βάρος. Επιπλέον, οι δίαιτες “crash” συνδέονται με την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών. Αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος και να μην βλάψετε την υγεία σας -ακολουθώντας συμβουλές ανθρώπων που συχνά δεν είναι ειδικοί – ίσως να προτιμήστε κάτι λιγότερο ριζοσπαστικό από το να σπρώξετε ένα σωλήνα στη μύτη σας ή να τρώτε παϊδάκια με ανανά.
Πηγή: bigthink.com