Μετάβαση στο περιεχόμενο
Τι είναι το EMS και γιατί κερδίζει δημοφιλία στον χώρο του fitness;
Το EMS, από τα αρχικά των λέξεων Electrical Muscle Stimulation, είναι μια μέθοδος ηλεκτρικής διέγερσης των μυών. Στον χώρο του fitness χρησιμοποιείται συνήθως μέσω ειδικής στολής ή ηλεκτροδίων που τοποθετούνται πάνω στο σώμα και στέλνουν ελεγχόμενους ηλεκτρικούς παλμούς στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης.
