Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος ή τη φυσική μας κατάσταση. Επηρεάζει άμεσα και τη διάθεσή μας, την ενέργεια, ...

Το άγχος ενεργοποιεί τον μηχανισμό «μάχης ή φυγής», μια φυσιολογική αντίδραση που προετοιμάζει το σώμα για κίνδυνο. Όταν όμως αυτή ...

Η αίσθηση της μοναξιάς δεν συνδέεται πάντα με την πραγματική απουσία ανθρώπων γύρω μας. Συχνά σχετίζεται με τον τρόπο που ...

Το ότι κάποιοι άνθρωποι «δεν κλαίνε ποτέ» είναι κάτι που συχνά παρεξηγείται. Το κλάμα θεωρείται αυθόρμητη έκφραση συναισθημάτων, όμως στην ...

Για πολλά χρόνια, οι ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζονταν ως ξεχωριστές και ανεξάρτητες μεταξύ τους. Η κατάθλιψη, το άγχος, οι διαταραχές προσωπικότητας ...

Η εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος μπορεί να αφήσει βαθιά ίχνη στη μνήμη, στο συναίσθημα και στη συνολική λειτουργία του ανθρώπου. ...

Πολλές συμπεριφορές που εμφανίζονται στην ενήλικη ζωή δεν προκύπτουν τυχαία. Συχνά έχουν τις ρίζες τους σε εμπειρίες της παιδικής ηλικίας ...

Πολλοί περιμένουν το Σαββατοκύριακο για να ξεκουραστούν, όμως καταλήγουν να νιώθουν πιο εξαντλημένοι απ’ ό,τι τις καθημερινές. Αυτό το φαινόμενο ...

Η συναισθηματική υπερφαγία είναι ένα συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα σε περιόδους άγχους, πίεσης ή συναισθηματικής φόρτισης. Δεν αφορά έλλειψη πειθαρχίας, αλλά ...

Η αποφυγή τηλεφωνημάτων είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται όλο και πιο συχνά, ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες. Πολλοί προτιμούν τα γραπτά ...