Ετικέτα: ΖΩΗ

Ο ύπνος είναι θεμελιώδης για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, όμως πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή να διατηρήσουν ...

Η έννοια της «πόλης των 15 λεπτών» αποτελεί μια καινοτόμο αστική προσέγγιση που στοχεύει στη βελτίωση της καθημερινής ζωής των ...

Τα red flags στο πρώτο ραντεβού είναι σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το άτομο απέναντί σου δεν είναι κατάλληλο ...

Τα μέσα ενημέρωσης –παραδοσιακά και ψηφιακά– έχουν εξελιχθεί σε έναν από τους ισχυρότερους παράγοντες διαμόρφωσης της καθημερινής ζωής. Από την ...

Η ντουλάπα μας είναι από τους χώρους που χρησιμοποιούμε καθημερινά, αλλά συχνά καταλήγει να είναι ακατάστατη και να μας δυσκολεύει ...

Τα wearable – οι φορητές συσκευές τεχνολογίας – έχουν διανύσει μακρύ δρόμο από τα πρώτα fitness trackers και smartwatches. Σήμερα, ...

Η χοληστερίνη αποτελεί μία ουσία ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, καθώς συμβάλλει στη δομή των κυτταρικών μεμβρανών και στην ...

Ένας πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μια προσωρινή ενόχληση από κακή στάση σώματος ή και ...

Η μουσική είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, τη συγκέντρωση και την απόδοσή μας στην ...

Το φαγόπυρο, αν και πολλοί το συγχέουν με δημητριακό, είναι στην πραγματικότητα ένα ψευδοδημητριακό. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το ...