Μερικοί ειδικοί θεωρούν, ότι το άτμισμα είναι λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά να μάθουμε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του. Το άτμισμα εξακολουθεί να ενέχει πολλούς από τους ίδιους κινδύνους με το κάπνισμα.
Γιατί τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται λιγότερο επιβλαβή
Η σύγκριση κινδύνου των ηλεκτρονικών τσιγάρων και των συμβατικών, αποτελεί θέμα συζήτησης μεταξύ των ειδικών στον τομέα της υγείας εδώ και χρόνια. Σε αντίθεση με τα τσιγάρα, οι συσκευές ατμίσματος δεν περιέχουν καπνό ούτε εκπέμπουν πίσσα, συμβάλλοντας στην ιδέα, ότι το άτμισμα είναι ασφαλέστερο από το κάπνισμα. Αλλά το 2019, μια σημαντική αύξηση σε πνευμονολογικά προβλήματα, που σχετίζονται με το άτμισμα, οδήγησε μερικούς ανθρώπους να αναρωτηθούν, αν το άτμισμα ήταν στην πραγματικότητα πιο επιβλαβές από το κάπνισμα.
Το άτμισμα και το κάπνισμα μοιράζονται πολλούς από τους ίδιους κινδύνους για την υγεία. Υπάρχουν όμως κάποιες διαφορές στη σοβαρότητα αυτών των κινδύνων. Πρέπει βέβαια να σημειωθεί, ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι αρκετά νέα, επομένως οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ατμίσματος είναι ακόμα ασαφείς. Ακολουθεί μια ματιά στο πώς συγκρίνονται μερικοί από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία μεταξύ των δύο:
Αναπνευστικά προβλήματα
Τόσο το κάπνισμα όσο και το άτμισμα ερεθίζουν τους αεραγωγούς και τους πνεύμονες, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε διάφορες καταστάσεις που επηρεάζουν τους πνεύμονές σας, όπως άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα κ.α. Πολλοί άνθρωποι ήδη γνωρίζουν, ότι το κάπνισμα αυξάνει και τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, η οποία περιλαμβάνει χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα.
Οι ειδικοί είναι λιγότερο σίγουροι για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ατμίσματος. Ωστόσο, μια μελέτη του 2020 έδειξε, ότι οι σημερινοί χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων έχουν περίπου 40% μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν αναπνευστική πάθηση από εκείνους που δε χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα ή καπνίζουν. Ορισμένα προϊόντα ατμού μπορεί να περιέχουν διακετύλιο, μια χημική ουσία που χρησιμοποιούν οι κατασκευαστές για να προσθέσουν μια βουτυρώδη γεύση σε ορισμένους «χυμούς» ατμού. Το διακετύλιο συνδέεται με μια κατάσταση που περιλαμβάνει μόνιμες βλάβες στους αεραγωγούς.
Καρδιακές παθήσεις
Το κάπνισμα συνδέεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση και μια γενική επιδείνωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου το 20% των θανάτων που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις συνδέονται με το κάπνισμα. Οι επιπτώσεις του ατμίσματος στην υγεία της καρδιάς είναι λιγότερο σαφείς, αλλά η έρευνα το συνδέει με παρόμοιες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Καρκίνος
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών οι άνθρωποι που καπνίζουν έχουν έως και 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν και να πεθάνουν από καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με εκείνους που δεν καπνίζουν. Η έρευνα έχει επίσης συνδέσει το κάπνισμα τσιγάρων με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, του λαιμού και του μαστού, μεταξύ άλλων καρκίνων.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν κυκλοφορούν αρκετό καιρό ώστε οι ειδικοί να κατανοήσουν πλήρως τη σχέση μεταξύ της χρήσης τους και του κινδύνου καρκίνου. Αλλά πολλά προϊόντα περιέχουν μερικές από τις ίδιες καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τσιγάρα, όπως: φορμαλδευγή, οξική αλδείνη, νιτροζαμίνες. Με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, ένα υγρό που περιέχει νικοτίνη και αρωματικές ύλες θερμαίνεται για να γίνει ατμός που εισπνέεται.
Το σημαντικό είναι, ότι δεν παράγουν πίσσα ή μονοξείδιο του άνθρακα και ούτε περιέχουν καπνό, το οποίο είναι το επιβλαβές μέρος των τσιγάρων που προκαλεί καρκίνο.Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα τείνουν να περιέχουν χαμηλότερα επίπεδα επιβλαβών χημικών ουσιών. Εάν καπνίζετε επί του παρόντος τσιγάρα, το άτμισμα μπορεί να μειώσει την έκθεσή σας σε αυτές τις χημικές ουσίες και ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.
Βοηθά το ηλεκτρονικό τσιγάρο για να κόψετε το κάπνισμα;
Οι κατασκευαστές αρχικά προόριζαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα. Καθώς είναι ελαφρώς λιγότερο επιβλαβή από τα τσιγάρα, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν άτμισμα για να τους βοηθήσει να μειώσουν τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν. Η έρευνα για αυτή τη λεγόμενη «διπλή χρήση» είναι περιορισμένη. Ωστόσο, μια ανασκόπηση του 2022, πρότεινε, ότι η εναλλαγή μεταξύ των δύο είναι εξίσου επιβλαβής ή πιθανώς πιο επιβλαβής από το απλό κάπνισμα.
Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν γενικά το άτμισμα λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα, αλλά είναι λιγότερο σαφές εάν το άτμισμα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Χρειάζονται περισσότερες μελέτες υψηλής ακρίβειας για να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα του ηλεκτρονικού τσιγάρου ως εργαλείου διακοπής του καπνίσματος.
Συμπερασματικά, αν και δεν είναι χωρίς κινδύνους, το άτμισμα είναι γενικά λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλά να μάθουμε για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και το άτμισμα, συμπεριλαμβανομένου του πλήρους φάσματος των μακροπρόθεσμων κινδύνων για την υγεία τους. Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή και προσπαθείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία σας, η διακοπή είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή. Αλλά αν δεν είστε έτοιμοι να σταματήσετε εντελώς τη χρήση νικοτίνης, η μετάβαση στο άτμισμα μπορεί να είναι μια ελαφρώς πιο ασφαλής εναλλακτική λύση.
Πηγή: www.healthline.com
