Prefer
Monday, May 19, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Έρευνα συνδέει τον οπτιμισμό με τη μακροζωία

Prefer Team από Prefer Team
13/01/2023
σε Υγεία
A A
οπτιμισμός
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ο Γουίνστον Τσόρτσιλ κάποτε είπε πως ένας πεσιμιστής βλέπει τις δυσκολίες σε κάθε ευκαιρία, ενώ ένας οπτιμιστής βλέπει τις ευκαιρίες σε κάθε δυσκολία. Κι όμως, παρά τη γενικότερη απαισιοδοξία που φαίνεται να διακατέχει τον πλανήτη εν έτει 2023, πλήθος ερευνών δείχνει πως το μυαλό των περισσότερων ανθρώπων είναι ως επί το πλείστον “προγραμματισμένο” με τέτοιο τρόπο, ώστε να κλίνει προς την περισσότερο αισιόδοξη οπτική των πραγμάτων.

Τι ακριβώς είναι ο οπτιμισμός;

Σύμφωνα με μέρος της παγκόσμιας κοινότητας των ψυχολόγων, ο οπτιμισμός είναι μία γενικευμένη θετική όψη των πραγμάτων η οποία αντανακλά σε μεγάλο βαθμό τις προηγούμενες εμπειρίες και τα βιώματα του εκάστοτε ατόμου, ώστε να καταλήξει σε μία αισιόδοξη οπτική γωνία. Άλλοι, πάλι, ορίζουν τον οπτιμισμό ως κάτι που έχει να κάνει πιο πολύ με τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο ερμηνεύει μία αρνητική κατάσταση, εκλαμβάνοντας τα αίτιά της ως περισσότερο παροδικά παρά μόνιμα, συγκεκριμένα παρά αφηρημένα και εξωγενή παρά εσωτερικευμένα.

ADVERTISEMENT

οπτιμισμός και ψυχική υγεία

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την οπτική μας γωνία;

Η οπτική της ζωής ενδέχεται να επηρεαστεί από μία πληθώρα ατομικών, κοινωνικών και οικονομικών παραγόντων. Μερικοί από τους παράγοντες αυτούς είναι οι γενικότερες οικονομικές συνθήκες, ο τρόπος ζωής (άθληση, διατροφή και ούτω καθεξής), η φυλή, η υγεία (χρόνιες ή παροδικές παθήσεις, ποσοστό αναπηρίας και λοιπά), η απόρροια της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα σε περιβάλλοντα κοινωνικοποίησης όπως η οικογένεια και το σχολείο, καθώς και η γενετική προδιάθεση για ψυχικές διαταραχές, όπως είναι η κατάθλιψη.

Η έρευνα που βρήκε σύνδεση ανάμεσα στον οπτιμισμό και τη μακροζωία

Η μελέτη που συνετάχθη από ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας T. H. Chan του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και έπειτα δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό της Αμερικανικής Κοινότητας της Γηριατρικής, συνιστά πως, αν και ο οπτιμισμός αναπόφευκτα υπόκειται σε κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες, τα ευρήματά της δείχνουν πως θετικοί ψυχολογικοί παράγοντες όπως ο οπτιμισμός συνδέονται με την προώθηση της μακροζωίας και της υγιούς γήρανσης, ανεξαρτήτως από παράγοντες όπως το φύλο ή η φυλή.

Πηγές: news.harvard.edu, www.psychologytoday.com

Ετικέτες: ΟΠΤΙΜΙΣΜΟΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

Αδύναμα νύχια
Υγεία

Αδύναμα νύχια; 6 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

από Prefer Team
17/05/2025

Τα νύχια μας αντικατοπτρίζουν σε μεγάλο βαθμό τη γενική κατάσταση της υγείας μας. Εύθραυστα, θαμπά ή σπασμένα νύχια μπορεί να υποδεικνύουν διατροφικές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πότε χρειαζόμαστε πραγματικά ηλεκτρολύτες
Υγεία

Πότε χρειαζόμαστε πραγματικά ηλεκτρολύτες;

από Prefer Team
11/05/2025

Τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών έχουν κατακλύσει την αγορά, προωθούμενα ως απαραίτητα για ενυδάτωση, ενέργεια και αποκατάσταση. Όμως, πότε είναι πραγματικά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς θα ρυθμίσουμε το σάκχαρό μας
Υγεία

Πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε το σάκχαρό μας;

από Prefer Team
02/05/2025

Η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι καθοριστική για τη συνολική υγεία μας. Η αποσταθεροποίηση του σακχάρου σχετίζεται τόσο με τον...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας
Υγεία

ΔΕΠΥ και σχολική απόδοση: Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά να πετύχουν

από Prefer Team
27/04/2025 - Ενημέρωση: 28/04/2025

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) επηρεάζει έναν σημαντικό αριθμό παιδιών, δημιουργώντας προκλήσεις όχι μόνο στην καθημερινότητά τους αλλά και στη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Εποχική γρίπη και πώς να προφυλαχθούμε
Υγεία

Εποχική γρίπη και πώς να προφυλαχθούμε

από Prefer Team
25/04/2025

Η εποχική γρίπη αποτελεί μία από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, εμφανιζόμενη κυρίως τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Δεν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ομάδες αίματος
Υγεία

Ομάδες αίματος: Πώς η συμβατότητα σώζει ζωές

από Prefer Team
24/04/2025

Η κατανόηση των ομάδων αίματος και της συμβατότητάς τους είναι κρίσιμη για την ασφάλεια των μεταγγίσεων και τη σωτηρία ζωών. Οι τέσσερις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;
Μουσική

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;

3 hours πριν
Πόσο υγιεινό είναι το light παγωτό;
Φαγητό

Πόσο υγιεινό είναι το light παγωτό και πώς θα το φτιάξουμε στο σπίτι;

1 day πριν
Αδύναμα νύχια
Υγεία

Αδύναμα νύχια; 6 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

2 days πριν
Σαν σήμερα: Η πρώτη απονομή βραβείων Oscar
Ιστορία

Σαν σήμερα: Η πρώτη απονομή βραβείων Oscar

3 days πριν
Μουσική και κατοικίδια
Μουσική

Πώς επηρεάζει η μουσική τα κατοικίδιά μας;

3 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;

19/05/2025
Πόσο υγιεινό είναι το light παγωτό;

Πόσο υγιεινό είναι το light παγωτό και πώς θα το φτιάξουμε στο σπίτι;

18/05/2025
Αδύναμα νύχια

Αδύναμα νύχια; 6 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

17/05/2025
Σαν σήμερα: Η πρώτη απονομή βραβείων Oscar

Σαν σήμερα: Η πρώτη απονομή βραβείων Oscar

16/05/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.