ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Η αξία της θεραπείας μετά μουσικής

Prefer Team από Prefer Team
13/01/2023
σε Υγεία
A A
θεραπεία με μουσική
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Πέραν της ανεκτίμητης σημασίας της για την κουλτούρα και τον πολιτισμό, αλλά και τη σπουδαιότητά της ως μέσο επικοινωνίας, η αξία της μουσικής θεωρείται ανυπολόγιστη και για την ανθρώπινη ψυχική υγεία. Αυτός, άλλωστε, είναι και ο λόγος για τον οποίο θεωρείται από πολλούς, επαγγελματίες της ψυχικής υγείας και μη, ως “βάλσαμο για την ψυχή”.

Έχοντας συλλέξει περισσότερα δεδομένα από ποτέ, η επιστήμη και η τεχνολογία δεν παύουν να εξελίσσονται με ραγδαίους ρυθμούς. Μία από τις πρόσφατες εκφάνσεις της προόδου της επιστήμης, θέλει τη διεύρυνση της χρήσης της μουσικής ως “θεραπευτικό” εργαλείο, μέσω μιας σειράς εφαρμογών και πρακτικών.

ADVERTISEMENT

Η μουσική, πλέον, χορηγείται από τους επαγγελματίες της υγείας ως ένας άκρως αποτελεσματικός, κύριος ή συμπληρωματικός τρόπος αντιμετώπισης μίας σειράς παθήσεων και νοσημάτων. Ποια είναι αυτά;

Καρδιαγγειακά νοσήματα

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως η ακρόαση συγκεκριμένων τραγουδιών με επαναληπτικό ρυθμό, βοηθά στον έλεγχο της καρδιαγγειακής πίεσης και, επομένως, στη ρύθμιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Στην ουσία, ο ρυθμός της ανθρώπινης καρδιάς ακολουθεί εκείνον της μουσικής, αποφεύγοντας ασθένειες όπως η υπέρταση και μειώνοντας, έτσι, τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Ψυχικές νόσοι

Η μουσική είναι το καλύτερο φάρμακο για την ψυχή. Έρευνες δείχνουν πως η ακρόαση καταπραϋντικής μουσικής οδηγεί στην έκκριση ουσιών όπως η ντοπαμίνη, που αποτελεί κύριο συστατικό συναισθημάτων όπως η ευχαρίστηση και η ευτυχία. Η μουσική, επομένως, εκτιμάται πως διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην καταπολέμηση ψυχικών νόσων όπως η κατάθλιψη και οι διάφορες αγχωτικές διαταραχές.

ADVERTISEMENT

Alzheimer: ωφέλη της μουσικής

Νόσος του Αλτσχάιμερ

Ασθένειες όπως η άνοια και η Νόσος του Αλτσχάιμερ ανήκουν στις σύγχρονες μάστιγες της εποχής, καθώς συνοδεύονται από συμπτώματα όπως έντονες διαταραχές της διάθεσης και εκρήξεις θυμού. Η μουσική θεραπεία μελετάται ως τρόπος καταπράυνσης των παραπάνω συμπτωμάτων, καθώς θεωρείται πως βελτιώνει τη διάθεση, ενισχύοντας, παράλληλα, τόσο τη νοητική, όσο και την κινητική λειτουργία.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Η διαταραχή μετατραυματικού στρες, κοινώς PTSD, συναντάται σε τεράστιο βαθμό σε βετεράνους πολέμου και πλήττει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών. Διάφορες καινοτόμες έρευνες έχουν δοκιμαστεί ανά τα χρόνια, με τις τελευταίες να αφορούν τόσο στη χρήση ψυχεδελικών ουσιών, όσο και στην εκμάθησης της μουσικής. Αμφότερες μέθοδοι έχουν, μέχρι στιγμής, εμφανίσει άκρως ενθαρρυντικά αποτελέσματα.

διαταραχές ύπνου και μουσική

Διαταραχές του ύπνου

Οι διαταραχές του ύπνου είναι χρόνια νοσήματα που σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με την ψυχική υγεία, καθώς συνήθως αποτελούν απόρροια της αδυναμίας διαχείρισης του έντονου στρες. Οι αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου, άλλωστε, είναι ένα από τα χαρακτηριστικά προειδοποιητικά σημάδια ψυχικής ασθένειας. Η ακρόαση μουσικής πριν και κατά τη διάρκεια του ύπνου θεωρείται μία από τις πλέον αποτελεσματικές μεθόδους διαχείρισης διαταραχών, όπως η έντονη αϋπνία.

Πηγές: www.musictherapy.org, my.clevelandclinic.org

Ετικέτες: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

εποχικές αλλεργίες αντιμετώπιση
Υγεία

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εποχικές αλλεργίες με φυσικές μεθόδους;

από Prefer Team
26/03/2023

Συνοδευόμενες από συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς, οι εποχικές αλλεργίες μαστίζουν μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Κατά τη διαδικασία της αλλεργικής...

Περισσότερα
χαρούμενοι άνθρωποι
Υγεία

Πώς η σοκολάτα επηρεάζει την ψυχολογία;

από Prefer Team
25/03/2023

Η σοκολάτα μπορεί να γλυκάνει μια κακή μέρα ή να σας προσφέρει μια μικρή ανταμοιβή, όταν τα πράγματα πάνε καλά — είναι...

Περισσότερα
φυματίωση
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Μία ιστορική αναδρομή

από Prefer Team
24/03/2023

Η Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 24 Μαρτίου, με σκοπό την οικουμενική ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σχετικά με τη λοιμώδη αυτή...

Περισσότερα
Αλλεργίες
Υγεία

Η συμπτωματολογία των εποχικών αλλεργιών

από Prefer Team
23/03/2023

Οι εποχικές αλλεργίες γίνονται ολοένα και πιο σύνηθες φαινόμενο, επηρεάζοντας περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, ετησίως. Οι αντιδράσεις αυτές προκαλούνται όταν...

Περισσότερα
πανδημία
Υγεία

Προετοιμασία για τις πανδημίες του αύριο, σήμερα

από Prefer Team
22/03/2023

Αόρατοι ιοί κυκλοφορούν παντού γύρω μας. Αν και πολλοί δεν μολύνουν τους ανθρώπους, μερικοί έχουν τη δυνατότητα να διαχυθούν στο είδος μας....

Περισσότερα
κακή στάση του σώματος
Υγεία

Γιατί είναι σημαντική η σωστή στάση του σώματος

από Prefer Team
18/03/2023

Η καλή στάση του σώματος είναι σημαντική για τη γενική υγεία, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ένταση των μυών,...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ξηροί καρποί διατροφική αξία
Διατροφή

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

8 ώρες πριν
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί
Lifestyle

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

10 ώρες πριν
tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

11 ώρες πριν
Σαξόφωνο jazz
Μουσική

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

11 ώρες πριν
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

ξηροί καρποί διατροφική αξία

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

01/04/2023
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

01/04/2023
tips για πλυντήριο

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

01/04/2023
Σαξόφωνο jazz

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

01/04/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.