Συνοδευόμενες από συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς, οι εποχικές αλλεργίες μαστίζουν μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού.
Κατά τη διαδικασία της αλλεργικής αντίδρασης, το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπερδεύει τα αλλεργιογόνα που εισέρχονται στον οργανισμό, τα θεωρεί βλαβερά και προσπαθεί να τα αποβάλλει, προκαλώντας μας εποχική ρινίτιδα, φτάρνισμα και έντονο βήχα.
Παρόλο που τα συμπτώματα είναι επίμονα, μπορούμε να αμβλύνουμε την έντασή τους, χωρίς να επιβαρύνουμε το σώμα μας με χημικές ουσίες και φάρμακα. Πάμε να ρίξουμε μία ματιά στους τρόπους αντιμετώπισης των εποχικών αλλεργιών με φυσικές μεθόδους.
Αλλεργίες: Τι προτείνουν αλλεργιολόγοι και ομοιοπαθητικοί;
Η καλύτερη φυσική θεραπεία είναι, όσο το δυνατόν γίνεται, η αποφυγή της έκθεσης στη γύρη των δέντρων και των λουλουδιών, καθώς ευθύνονται για τις πιο κοινές εποχικές αλλεργίες. Τόσο οι αλλεργιολόγοι, όσο και οι ομοιοπαθητικοί, προτείνουν να περιορίσουμε τα αλλεργιογόνα, τα οποία προκαλούν την αλλεργική μας αντίδραση.
Για παράδειγμα, εάν είχαμε αντίδραση σε ένα φάρμακο, θα λαμβάναμε μία εναλλακτική θεραπεία. Με το ίδιο σκεπτικό πρέπει να δρούμε και σε μία έξαρση εποχικής αλλεργίας. Παρόλα αυτά, στην περίπτωση που ορισμένα αλλεργιογόνα είναι δύσκολο να αποφευχθούν, μπορούμε να στραφούμε σε άλλες φυσικές μεθόδους που επιφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης αλλεργιών
Οι πιο κοινές φυσικές μέθοδοι για να αντιμετωπιστούν οι εποχικές αλλεργίες, είναι οι εξής:
Ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό
Πληθώρα επιστημονικών μελετών έδειξε ότι οι ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό απέφεραν ευεργετικά αποτελέσματα, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, με συμπτώματα εποχικής ρινίτιδας.
Πετασίτης
Σε μια πρόσφατη έρευνα, ο πετασίτης -ένα γένος ανθοφόρων φυτών της οικογένειας των ηλίανθων- βρέθηκε να είναι αποτελεσματικός για το τσούξιμο στα μάτια και συνήθως λαμβάνεται από το στόμα ως φυσικό αντιισταμινικό.
Βρομελίνη
Η βρομελίνη είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται στην παπάγια και τον ανανά. Οι αλλεργιολόγοι θεωρούν ότι είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της αναπνοής, μειώνοντας παράλληλα το πρήξιμο στην φαρυγγική κοιλότητα.
Σπιρουλίνα
Αυτή η υπερτροφή μπορεί να είναι ο σύμμαχός μας ενάντια στην αλλεργική ρινίτιδα. Έχοντας αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, δύναται να ανακουφίσει τα κοινά συμπτώματά της, καθώς δρα ως αντιισταμινικό. Η σπιρουλίνα διαδρματίζει δύο βασικούς ρόλους στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένου:
- Προληπτικό ρόλο, μειώνοντας την ευαισθησία στα αλλεργιογόνα
- Θεραπευτικό ρόλο, αναστέλλοντας την έκκριση ισταμίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για όλες τις εκδηλώσεις αλλεργιών
Πηγές: www.healthline.com, www.vegalia.fr
