Prefer
Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;
Υγεία

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;

από Prefer Team
11/12/2025

Οι ομάδες αίματος του συστήματος ΑΒΟ –Α, Β, ΑΒ και Ο– αποτελούν την πιο διαδεδομένη ταξινόμηση που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τις μεταγγίσεις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τα δημητριακά είναι η πιο μολυσμένη τροφή με «παντοτινά χημικά»
Υγεία

Τα δημητριακά είναι η πιο μολυσμένη τροφή με «παντοτινά χημικά»

από Prefer Team
10/12/2025

Τα «παντοτινά χημικά» —γνωστά και ως PFAS (per- and polyfluoroalkyl substances)— έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια ένα από τα μεγαλύτερα περιβαλλοντικά και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μπορούν οι τσίχλες να βλάψουν τα δόντια μας;
Υγεία

Μπορούν οι τσίχλες να βλάψουν τα δόντια μας;

από Prefer Team
10/12/2025

Οι τσίχλες είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα «σνακ» στον κόσμο, συνδεδεμένο συχνά με φρεσκάδα στην αναπνοή και αίσθηση καθαριότητας. Ωστόσο, η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αυτή η μη ιατρική παρέμβαση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Υγεία

Αυτή η μη ιατρική παρέμβαση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

από Prefer Team
09/12/2025

Η μοναξιά, ένα συναίσθημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε διάφορες φάσεις της ζωής τους, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;
Υγεία

ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;

από Prefer Team
08/12/2025

Σύμφωνα με έρευνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), δεν υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ της χρήσης κινητών τηλεφώνων και της εμφάνισης καρκίνου του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τροφές που βλάπτουν τα δόντια μας
Υγεία

Τροφές που βλάπτουν τα δόντια μας

από Prefer Team
06/12/2025

Η στοματική υγεία επηρεάζεται άμεσα από τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Κάποιες τροφές μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο, να ενισχύσουν την ανάπτυξη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;
Υγεία

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;

10 ώρες πριν
Αλεξανδρινό: Το φυτό του Δεκέμβρη
Lifestyle

Αλεξανδρινό: Το φυτό του Δεκέμβρη

10 ώρες πριν
Πώς να σταματήσετε τις τοξικές σκέψεις;
Σκέψεις

Πώς να σταματήσετε τις τοξικές σκέψεις;

11 ώρες πριν
Παράξενα facts για τα ψάρια
Παράξενα

Παράξενα facts για τα ψάρια

12 ώρες πριν
Ζώδια 11/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 11/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

14 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;

11/12/2025
Αλεξανδρινό: Το φυτό του Δεκέμβρη

Αλεξανδρινό: Το φυτό του Δεκέμβρη

11/12/2025
Πώς να σταματήσετε τις τοξικές σκέψεις;

Πώς να σταματήσετε τις τοξικές σκέψεις;

11/12/2025
Παράξενα facts για τα ψάρια

Παράξενα facts για τα ψάρια

11/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.