Prefer
Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;
Υγεία

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;

από Prefer Team
18/09/2025

Όταν ακούμε τη λέξη «χοληστερόλη», συχνά τη συνδέουμε με κάτι κακό για την υγεία μας. Όμως υπάρχει και η λεγόμενη «καλή» χοληστερόλη,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;
Υγεία

Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;

από Prefer Team
17/09/2025

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, συμμετέχοντας σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες. Πολλοί το συνδέουν με την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
DNA από τρεις γονείς: Το θαύμα που χαρίζει υγιή μωρά
Υγεία

DNA από τρεις γονείς: Το θαύμα που χαρίζει υγιή μωρά

από Prefer Team
16/09/2025

Η ιατρική έκανε ένα ακόμη τεράστιο βήμα: οκτώ μωρά γεννήθηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο χρησιμοποιώντας DNA από τρία διαφορετικά άτομα, ώστε να αποφευχθούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη: Γιατί η πρόληψη σώζει ζωές
Υγεία

Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη: Γιατί η πρόληψη σώζει ζωές

από Prefer Team
15/09/2025

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες, αλλά η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το οδοντικό νήμα;
Υγεία

Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το οδοντικό νήμα;

από Prefer Team
14/09/2025

Το οδοντικό νήμα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά μέσα στοματικής υγιεινής, παρότι συχνά παραμελείται. Ο κύριος λόγος που θεωρείται απαραίτητο είναι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Το σώμα έχει τον δικό του «γλώσσα» και μας καλεί να την αφουγκραστούμε.
Υγεία

Με ποιους τρόπους μας προειδοποιεί το σώμα μας για διάφορες παθήσεις;

από Prefer Team
13/09/2025

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μοναδικούς μηχανισμούς αυτοπροστασίας. Συχνά στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πριν μια πάθηση εξελιχθεί σε σοβαρότερο στάδιο. Η προσοχή σε αυτά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;
Υγεία

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;

8 ώρες πριν
Route 66: Το θρυλικό οδικό ταξίδι των 3940 χιλιομέτρων
Travel

Route 66: Το θρυλικό οδικό ταξίδι των 3940 χιλιομέτρων

9 ώρες πριν
Brain Fog: Το αόρατο βάρος της καθημερινότητας
Σκέψεις

Brain Fog: Το αόρατο βάρος της καθημερινότητας

9 ώρες πριν
Ζώδια 18/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 18/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

15 ώρες πριν
Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;
Εργασία

Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;

Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;

18/09/2025
Route 66: Το θρυλικό οδικό ταξίδι των 3940 χιλιομέτρων

Route 66: Το θρυλικό οδικό ταξίδι των 3940 χιλιομέτρων

18/09/2025
Brain Fog: Το αόρατο βάρος της καθημερινότητας

Brain Fog: Το αόρατο βάρος της καθημερινότητας

18/09/2025
Ζώδια 18/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

Ζώδια 18/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

18/09/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.