Prefer
Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;
Υγεία

Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;

από Prefer Team
14/12/2025

Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί μία σοβαρή για την υγεία πάθηση όπου ο αντίκτυπός της εκτείνεται πέρα από την υποβαθμισμένη καρδιακή λειτουργία.  Μεταξύ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κάπνισμα-και-όσφρηση: Πώς συνδέονται;
Υγεία

Κάπνισμα και όσφρηση: Πώς συνδέονται;

από Prefer Team
14/12/2025

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα και σε βάθος χρόνου την όσφρηση. Ο καπνός που εισπνέεται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αστιγματισμός: Πώς επηρεάζει την οδήγηση τη νύχτα;
Υγεία

Αστιγματισμός: Πώς επηρεάζει την οδήγηση τη νύχτα;

από Prefer Team
13/12/2025

Τα περισσότερα άτομα με αστιγματισμό, συνήθως, αντιμετωπίζουν προκλήσεις κατά την οδήγηση τη νύχτα ή σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού. Η πάθηση αυτή επηρεάζει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μπορεί το λάδι καρύδας να αντικαταστήσει το στοματικό μας διάλυμα;
Υγεία

Μπορεί το λάδι καρύδας να αντικαταστήσει το στοματικό μας διάλυμα;

από Prefer Team
12/12/2025

Η αναζήτηση φυσικών λύσεων για τη στοματική υγεία έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, με το λάδι καρύδας να βρίσκεται συχνά στο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τριχόπτωση: Γιατί οι άντρες χάνουν μαλλιά;
Υγεία

Τριχόπτωση: Γιατί οι άντρες χάνουν μαλλιά;

από Prefer Team
12/12/2025

Η τριχόπτωση αποτελεί μια από τις πιο συχνές αισθητικές ανησυχίες στους άντρες. Παρότι συχνά θεωρείται αναπόφευκτο μέρος της ωρίμανσης, οι αιτίες της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;
Υγεία

Ποια είναι η πιο σπάνια ομάδα αίματος;

από Prefer Team
11/12/2025

Οι ομάδες αίματος του συστήματος ΑΒΟ –Α, Β, ΑΒ και Ο– αποτελούν την πιο διαδεδομένη ταξινόμηση που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τις μεταγγίσεις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

pumpkin soup
Φαγητό

Σούπες για τον χειμώνα: εύκολες και χορταστικές συνταγές

15 ώρες πριν
Γιατί το streaming άλλαξε για πάντα τη μουσική βιομηχανία;
Μουσική

Γιατί το streaming άλλαξε για πάντα τη μουσική βιομηχανία;

16 ώρες πριν
Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;
Υγεία

Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;

17 ώρες πριν
Κάπνισμα-και-όσφρηση: Πώς συνδέονται;
Υγεία

Κάπνισμα και όσφρηση: Πώς συνδέονται;

18 ώρες πριν
Μικρές αλλαγές που κάνουν τη ζωή μας πιο «πράσινη»
Lifestyle

Μικρές αλλαγές που κάνουν τη ζωή μας πιο «πράσινη»

19 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

pumpkin soup

Σούπες για τον χειμώνα: εύκολες και χορταστικές συνταγές

14/12/2025
Γιατί το streaming άλλαξε για πάντα τη μουσική βιομηχανία;

Γιατί το streaming άλλαξε για πάντα τη μουσική βιομηχανία;

14/12/2025
Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;

Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;

14/12/2025
Κάπνισμα-και-όσφρηση: Πώς συνδέονται;

Κάπνισμα και όσφρηση: Πώς συνδέονται;

14/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.