Prefer
Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;
Υγεία

ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;

από Prefer Team
08/12/2025

Σύμφωνα με έρευνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), δεν υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ της χρήσης κινητών τηλεφώνων και της εμφάνισης καρκίνου του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τροφές που βλάπτουν τα δόντια μας
Υγεία

Τροφές που βλάπτουν τα δόντια μας

από Prefer Team
06/12/2025

Η στοματική υγεία επηρεάζεται άμεσα από τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Κάποιες τροφές μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο, να ενισχύσουν την ανάπτυξη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς επηρεάζει την ψυχολογία μας ο κακός ύπνος
Υγεία

Πώς επηρεάζει την ψυχολογία μας ο κακός ύπνος;

από Prefer Team
05/12/2025

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο της ψυχικής και σωματικής υγείας. Όταν διαταράσσεται, επηρεάζεται άμεσα η διάθεση, η σκέψη, η μνήμη και η ικανότητά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η εποχική πρόκληση για το ανοσοποιητικό
Υγεία

Η εποχική πρόκληση για το ανοσοποιητικό

από Prefer Team
04/12/2025

Ο χειμώνας αποτελεί μια περίοδο όπου το ανοσοποιητικό σύστημα δέχεται αυξημένη πίεση. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, η μειωμένη ηλιοφάνεια και η αυξημένη παραμονή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς το στρες επηρεάζει το έντερό μας;
Υγεία

Πώς το στρες επηρεάζει το έντερό μας;

από Prefer Team
03/12/2025

Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές συνθήκες. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ψυχολογία,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς επηρεάζεται το στομάχι μας από την κατανάλωση αλκοόλ;
Υγεία

Πώς επηρεάζεται το στομάχι μας από την κατανάλωση αλκοόλ;

από Prefer Team
01/12/2025

Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικής ζωής για πολλούς, όμως λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς συμβαίνει στο στομάχι όταν πίνουμε. Από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μπορεί ένας σκύλος να μυρίσει το άγχος μας;
Παράξενα

Μπορεί ένας σκύλος να μυρίσει το άγχος μας;

2 ώρες πριν
Cloud dancer: Το χρώμα της χρονιάς για το 2026
Πολιτισμός

Cloud dancer: Το χρώμα της χρονιάς για το 2026

2 ώρες πριν
Νιώθετε μεγαλύτεροι από όσο είστε; Μήπως ευθύνεται ο τρόπος που κοιμάστε;
Lifestyle

Νιώθετε μεγαλύτεροι από όσο είστε; Μήπως ευθύνεται ο τρόπος που κοιμάστε;

4 ώρες πριν
ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;
Υγεία

ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;

4 ώρες πριν
Ζώδια 08/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 08/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

9 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Μπορεί ένας σκύλος να μυρίσει το άγχος μας;

Μπορεί ένας σκύλος να μυρίσει το άγχος μας;

08/12/2025
Cloud dancer: Το χρώμα της χρονιάς για το 2026

Cloud dancer: Το χρώμα της χρονιάς για το 2026

08/12/2025
Νιώθετε μεγαλύτεροι από όσο είστε; Μήπως ευθύνεται ο τρόπος που κοιμάστε;

Νιώθετε μεγαλύτεροι από όσο είστε; Μήπως ευθύνεται ο τρόπος που κοιμάστε;

08/12/2025
ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;

ΠΟΥ: Υπάρχει σύνδεση μεταξύ κινητού τηλεφώνου και καρκίνου του εγκεφάλου;

08/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.