Prefer
Κυριακή, 17 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε
Υγεία

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε

από Prefer Team
17/08/2025

Ένα δροσερό ποτό κάτω από τον ήλιο ίσως σας φαίνεται ιδανικό το καλοκαίρι. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ όταν βρίσκεστε στον ήλιο κρύβει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς επηρεάζει το θαλασσινό νερό τα μαλλιά μας;
Υγεία

Πώς επηρεάζει το θαλασσινό νερό τα μαλλιά μας;

από Prefer Team
10/08/2025 - Ενημέρωση: 11/08/2025

Με την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν πλέον, η διαφυγή στις παραλίες είναι η καλύτερη λύση. Ωστόσο,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε στον καύσωνα
Υγεία

Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε στον καύσωνα

από Prefer Team
07/08/2025

Ο καύσωνας μπορεί να αποτελέσει σημαντική απειλή για την υγεία μας. Κατά τη διάρκεια ακραίων καιρικών συνθηκών, η θερμοκρασία του σώματός μας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Έμφραγμα στις γυναίκες: Τα 3 προειδοποιητικά συμπτώματα που πρέπει όλες να γνωρίζουν
Υγεία

Έμφραγμα στις γυναίκες: Τα 3 προειδοποιητικά συμπτώματα που πρέπει όλες να γνωρίζουν

από Prefer Team
05/08/2025

Το έμφραγμα θεωρείται συχνά ανδρική υπόθεση, όμως η αλήθεια είναι ότι αποτελεί μία από τις βασικές αιτίες θανάτου και στις γυναίκες. Δυστυχώς,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;
Υγεία

Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;

από Prefer Team
31/07/2025

Η χοληστερίνη αποτελεί μία ουσία ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, καθώς συμβάλλει στη δομή των κυτταρικών μεμβρανών και στην παραγωγή ορμονών....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό
Υγεία

Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό

από Prefer Team
29/07/2025

Όταν σκεφτόμαστε το πλαστικό, το μυαλό μας πάει σε σακούλες, μπουκάλια και συσκευασίες. Ωστόσο, μικροπλαστικά και πολυμερή υλικά έχουν εισχωρήσει ύπουλα σε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε
Υγεία

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε

4 ώρες πριν
Πώς να κομποστοποιήσετε: Ένας εύκολος DIY οδηγός
DIY

Πώς να κομποστοποιήσετε: Ένας εύκολος DIY οδηγός

1 ημέρα πριν
κινητό και παιδιά
Τεχνολογία

Πότε είναι σωστή ηλικία για να δώσουμε κινητό στο παιδί μας;

1 ημέρα πριν
Γιατί η γη μυρίζει διαφορετικά μετά τη βροχή;
Παράξενα

Γιατί η γη μυρίζει διαφορετικά μετά τη βροχή;

2 ημέρες πριν
Η μοναξιά δεν είναι εχθρός
Σκέψεις

Η μοναξιά δεν είναι εχθρός: πώς να τη δεις αλλιώς

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε

Αλκοόλ και ήλιος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε

17/08/2025
Πώς να κομποστοποιήσετε: Ένας εύκολος DIY οδηγός

Πώς να κομποστοποιήσετε: Ένας εύκολος DIY οδηγός

16/08/2025
κινητό και παιδιά

Πότε είναι σωστή ηλικία για να δώσουμε κινητό στο παιδί μας;

16/08/2025
Γιατί η γη μυρίζει διαφορετικά μετά τη βροχή;

Γιατί η γη μυρίζει διαφορετικά μετά τη βροχή;

16/08/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.