Prefer
Παρασκευή, 9 Ιανουαρίου, 2026
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;
Υγεία

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;

από Prefer Team
09/01/2026

Το σωστό πλύσιμο των λαχανικών είναι ένα από τα πιο βασικά, αλλά συχνά παραμελημένα, βήματα για την ασφάλεια και την ποιότητα της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;
Υγεία

Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;

από Prefer Team
09/01/2026

Η γρίπη Α είναι ένας από τους βασικούς τύπους του ιού της γρίπης και θεωρείται ο πιο μεταδοτικός. Προκαλεί εποχικές επιδημίες αλλά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;
Υγεία

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;

από Prefer Team
09/01/2026

Η ανθεκτικότητα των δοντιών δεν είναι θέμα τύχης, αλλά αποτέλεσμα σωστών καθημερινών συνηθειών και πρόληψης. Τα δόντια μας έρχονται συνεχώς αντιμέτωπα με...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ουρικό οξύ: Τα 5 σημάδια που δείχνουν αυξημένα επίπεδα στο σώμα
Υγεία

Ουρικό οξύ: Τα 5 σημάδια που δείχνουν αυξημένα επίπεδα στο σώμα

από Prefer Team
08/01/2026

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που παράγεται φυσιολογικά όταν το σώμα διασπά τις πουρίνες, ενώσεις που βρίσκονται σε πολλές τροφές αλλά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πόσο κακή είναι η ζάχαρη για τα παιδικά δόντια;
Υγεία

Πόσο κακή είναι η ζάχαρη για τα παιδικά δόντια;

από Prefer Team
08/01/2026

Η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης παιδικής διατροφής, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωσή της συνδέεται άμεσα με σοβαρά προβλήματα στη στοματική υγεία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πότε πρέπει να πάμε το κατοικίδιό μας στον κτηνίατρο;
Υγεία

Πότε πρέπει να πάμε το κατοικίδιό μας στον κτηνίατρο;

από Prefer Team
07/01/2026

Η υγεία του κατοικιδίου μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ποιότητα ζωής του, αλλά και με τη δική μας καθημερινότητα. Παρότι πολλοί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;
Υγεία

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;

2 ώρες πριν
Μικρές καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη συγκέντρωσή σας
Lifestyle

Μικρές καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη συγκέντρωσή σας

3 ώρες πριν
Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;
Υγεία

Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;

3 ώρες πριν
Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;
Υγεία

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;

3 ώρες πριν
Ζώδια 09/01/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 09/01/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις

9 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;

Πόσο καλά πρέπει να πλένουμε τα λαχανικά μας;

09/01/2026
Μικρές καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη συγκέντρωσή σας

Μικρές καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη συγκέντρωσή σας

09/01/2026
Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;

Γρίπη Α: Τι είναι και γιατί χρειάζεται προσοχή;

09/01/2026
Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα δόντια μας πιο ανθεκτικά;

09/01/2026

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.