Prefer
Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς
Υγεία

Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς

από Prefer Team
18/12/2025

Η ιατρική επιστήμη κάνει ένα ιστορικό άλμα, καθώς ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για την πλήρη αποκατάσταση της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς επηρεάζονται τα μάτια μας από την οθόνη;
Υγεία

Πώς επηρεάζονται τα μάτια μας από το μπλε φως;

από Prefer Team
17/12/2025

Η χρήση οθονών έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, τόσο στην εργασία όσο και στην ψυχαγωγία. Υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα και tablets...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Υγεία

Τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

από Prefer Team
16/12/2025

Το εγκεφαλικό επεισόδιο επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, ενώ παράλληλα συγκαταλέγεται στις πιο κοινές αιτίες θανάτου. Παρόλο που ορισμένοι παράγοντες κινδύνου δεν μπορούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αυτοάνοσα νοσήματα: Όταν το ανοσοποιητικό στρέφεται εναντίον μας
Υγεία

Αυτοάνοσα νοσήματα: Όταν το ανοσοποιητικό στρέφεται εναντίον μας

από Prefer Team
15/12/2025

Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν μια ευρεία κατηγορία παθήσεων που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρότι συχνά παραμένουν αόρατα ή παρεξηγημένα, μπορούν να επηρεάσουν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;
Υγεία

Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να προκαλέσει αύξηση βάρους;

από Prefer Team
14/12/2025

Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί μία σοβαρή για την υγεία πάθηση όπου ο αντίκτυπός της εκτείνεται πέρα από την υποβαθμισμένη καρδιακή λειτουργία.  Μεταξύ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κάπνισμα-και-όσφρηση: Πώς συνδέονται;
Υγεία

Κάπνισμα και όσφρηση: Πώς συνδέονται;

από Prefer Team
14/12/2025

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα και σε βάθος χρόνου την όσφρηση. Ο καπνός που εισπνέεται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ζώδια 19/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 19/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

15 λεπτά πριν
Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα;
Lifestyle

Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα;

16 ώρες πριν
Εργασία και εγκυμοσύνη: Πρακτικές συμβουλές για μία απαιτητική περίοδο
Εργασία

Εργασία και εγκυμοσύνη: Πρακτικές συμβουλές για μία απαιτητική περίοδο

18 ώρες πριν
Φυσικός χυμός πορτοκάλι: Χάνει τελικά τις βιταμίνες του αν δεν τον πιούμε αμέσως;
Διατροφή

Φυσικός χυμός πορτοκάλι: Χάνει τελικά τις βιταμίνες του αν δεν τον πιούμε αμέσως;

21 ώρες πριν
Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς
Υγεία

Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς

23 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ζώδια 19/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

Ζώδια 19/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

19/12/2025
Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα;

Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα;

18/12/2025
Εργασία και εγκυμοσύνη: Πρακτικές συμβουλές για μία απαιτητική περίοδο

Εργασία και εγκυμοσύνη: Πρακτικές συμβουλές για μία απαιτητική περίοδο

18/12/2025
Φυσικός χυμός πορτοκάλι: Χάνει τελικά τις βιταμίνες του αν δεν τον πιούμε αμέσως;

Φυσικός χυμός πορτοκάλι: Χάνει τελικά τις βιταμίνες του αν δεν τον πιούμε αμέσως;

18/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.