Prefer
Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Ακμή και περίοδος: Πώς συνδέονται;
Υγεία

Ακμή και περίοδος: Πώς συνδέονται;

από Prefer Team
26/12/2025

Η ακμή και ο έμμηνος κύκλος συνδέονται στενά μέσω των ορμονικών μεταβολών που συμβαίνουν στο σώμα. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η επιδερμίδα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πόσιμο κολλαγόνο: Πώς λειτουργεί;
Υγεία

Πόσιμο κολλαγόνο: Πώς λειτουργεί;

από Prefer Team
23/12/2025

Το πόσιμο κολλαγόνο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως μέσω συμπληρωμάτων διατροφής που υπόσχονται βελτίωση της επιδερμίδας, των μαλλιών, των...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς θα προλάβουμε ένα εγκεφαλικό;
Υγεία

Πώς θα προλάβουμε ένα εγκεφαλικό;

από Prefer Team
20/12/2025

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί μία από τις σοβαρότερες απειλές για την υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αναπηρία ή ακόμη και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς θα απαλλαγούμε από την ξηροφθαλμία;
Υγεία

Πώς θα απαλλαγούμε από την ξηροφθαλμία;

από Prefer Team
20/12/2025

Η ξηροφθαλμία είναι μια συχνή κατάσταση κατά την οποία τα μάτια δεν παράγουν επαρκή ή ποιοτικά δάκρυα για να διατηρηθεί η σωστή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τρόποι με τους οποίους τα δέντρα προστατεύουν την υγεία μας
Υγεία

Τρόποι με τους οποίους τα δέντρα προστατεύουν την υγεία μας

από Prefer Team
19/12/2025

Τα δέντρα αποτελούν έναν από τους πιο πολύτιμους συμμάχους της ανθρώπινης υγείας, τόσο σε φυσικά όσο και σε αστικά περιβάλλοντα. Πέρα από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς
Υγεία

Ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο αποκαθιστά πλήρως την όραση ασθενούς

από Prefer Team
18/12/2025

Η ιατρική επιστήμη κάνει ένα ιστορικό άλμα, καθώς ο πρώτος 3D-εκτυπωμένος κερατοειδής στον κόσμο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για την πλήρη αποκατάσταση της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Γιατί η Gen Z είναι κουρασμένη από τα ψηφιακά μέσα
Τεχνολογία

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Γιατί η Gen Z είναι κουρασμένη από τα ψηφιακά μέσα

4 ώρες πριν
Ορειβασία και ασφάλεια στο βουνό: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε πριν την ανάβαση
Travel

Ορειβασία και ασφάλεια στο βουνό: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε πριν την ανάβαση

5 ώρες πριν
Γιατί αναβάλλουμε πράγματα που θέλουμε να κάνουμε;
Σκέψεις

Γιατί αναβάλλουμε πράγματα που θέλουμε να κάνουμε;

5 ώρες πριν
Ξεχασμένα αξεσουάρ βιντεοπαιχνιδιών
Lifestyle

Ξεχασμένα αξεσουάρ βιντεοπαιχνιδιών

5 ώρες πριν
Ζώδια 29/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 29/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

9 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Γιατί η Gen Z είναι κουρασμένη από τα ψηφιακά μέσα

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Γιατί η Gen Z είναι κουρασμένη από τα ψηφιακά μέσα

29/12/2025
Ορειβασία και ασφάλεια στο βουνό: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε πριν την ανάβαση

Ορειβασία και ασφάλεια στο βουνό: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε πριν την ανάβαση

29/12/2025
Γιατί αναβάλλουμε πράγματα που θέλουμε να κάνουμε;

Γιατί αναβάλλουμε πράγματα που θέλουμε να κάνουμε;

29/12/2025
Ξεχασμένα αξεσουάρ βιντεοπαιχνιδιών

Ξεχασμένα αξεσουάρ βιντεοπαιχνιδιών

29/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.