Prefer
Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου, 2026
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι
Υγεία

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι;

από Prefer Team
28/02/2026

Το επίμονο συνάχι μπορεί να ταλαιπωρήσει για ημέρες ή και εβδομάδες, επηρεάζοντας την αναπνοή, τον ύπνο και τη γενική ευεξία. Είτε οφείλεται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γιατί οι μικροβιοφοβικοί μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αρρώστιες;
Υγεία

Γιατί οι μικροβιοφοβικοί μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αρρώστιες;

από Prefer Team
26/02/2026

Η μικροβιοφοβία — ο υπερβολικός φόβος απέναντι στα μικρόβια και τη μόλυνση — οδηγεί συχνά σε ακραία μέτρα καθαριότητας: συνεχές πλύσιμο χεριών,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ποια φάρμακα δεν πρέπει να παίρνουμε ποτέ με φαγητό;
Υγεία

Ποια φάρμακα δεν πρέπει να παίρνουμε ποτέ με φαγητό;

από Prefer Team
25/02/2026

Ο τρόπος με τον οποίο λαμβάνετε ένα φάρμακο (με ή χωρίς φαγητό) μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απορρόφηση, την αποτελεσματικότητα και τις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τι προκαλεί την πρώιμη εμμηνόπαυση;
Υγεία

Τι προκαλεί την πρώιμη εμμηνόπαυση;

από Prefer Team
24/02/2026

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Όταν όμως η περίοδος σταματήσει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Σημάδια ότι πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας
Υγεία

Σημάδια ότι πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας

από Prefer Team
23/02/2026

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και παίζει τεράστιο ρόλο στη ρύθμιση του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βιοχακάρισμα: Η τάση που υπόσχεται αναβάθμιση του ανθρώπου
Υγεία

Βιοχακάρισμα: Η τάση που υπόσχεται αναβάθμιση του ανθρώπου

από Prefer Team
22/02/2026

Από εμφυτεύσιμα μικροτσίπ μέχρι παγωμένα ντους, διαλείπουσα νηστεία και συμπληρώματα υψηλής τεχνολογίας, το βιοχακάρισμα (biohacking) έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι
Υγεία

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι;

2 ώρες πριν
Τα πιο παράξενα κατοικίδια που υπάρχουν στον κόσμο
Παράξενα

Τα πιο παράξενα κατοικίδια που υπάρχουν στον κόσμο

3 ώρες πριν
Ζώδια 28/02/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 28/02/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις

5 ώρες πριν
Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να μείνουν στο σπίτι χωρίς τους γονείς;
Lifestyle

Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να μείνουν στο σπίτι χωρίς τους γονείς;

24 ώρες πριν
Γιατί οι μαμάδες του ζωικού βασιλείου εγκαταλείπουν τα μικρά τους;
Παράξενα

Γιατί οι μαμάδες του ζωικού βασιλείου εγκαταλείπουν τα μικρά τους;

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι

Πώς θα απαλλαγούμε από ένα επίμονο συνάχι;

28/02/2026
Τα πιο παράξενα κατοικίδια που υπάρχουν στον κόσμο

Τα πιο παράξενα κατοικίδια που υπάρχουν στον κόσμο

28/02/2026
Ζώδια 28/02/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις

Ζώδια 28/02/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις

28/02/2026
Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να μείνουν στο σπίτι χωρίς τους γονείς;

Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να μείνουν στο σπίτι χωρίς τους γονείς;

27/02/2026

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΦΡΟΥΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.