Prefer
Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου, 2026
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;

Prefer Team από Prefer Team
11/02/2025
σε Υγεία
A A
Πώς θα μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Στη σύγχρονη εποχή, κατά την οποία βιώνουμε μία «πλαστική κρίση», μια αυξανόμενη απειλή τόσο για το περιβάλλον, όσο και για την υγεία μας, έχει προκύψει με τη μορφή μικροπλαστικών. Αυτά τα μικροσκοπικά, ύπουλα σωματίδια, έχουν διεισδύσει σε κάθε έκφανση της ζωής μας: από τον αέρα που αναπνέουμε μέχρι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Καθώς συνεχώς αυξάνεται η συνειδητοποίηση των επιζήμιων επιπτώσεών τους, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την έννοια των μικροπλαστικών, κατανοώντας τις πηγές τους και διερευνώντας αποτελεσματικές στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας.

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

Τα μικροπλαστικά είναι μικρά πλαστικά σωματίδια πλάτους μικρότερου από 5 mm, τα οποία συναντάμε σχεδόν στα περισσότερα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας. Τα πρωτογενή μικροπλαστικά ξεκινούν από μικροσφαιρίδια που συναντώνται σε ορισμένα καλλυντικά, ενώ τα δευτερογενή υφίστανται σε μεγαλύτερα κομμάτια πλαστικών υπολειμμάτων, όπως μπουκάλια νερού, τα οποία καταλήγουν να «λιώνουν» με την πάροδο του χρόνου. 

ADVERTISEMENT

Αγοράστε ρούχα από οργανικά υλικά

Τα συνθετικά ρούχα, όπως αυτά που φτιάχνονται από πολυεστέρα, συμβάλλουν σημαντικά στα μικροπλαστικά. Για αυτό, επιλέξτε πιο φιλικά προς το περιβάλλον, βιώσιμα ρούχα, κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί και άλλες φυσικές ίνες. 

Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα ρούχα

Τα ρούχα παίρνουν μια επιπλέον δόση φθοράς όταν περνούν από το πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Οι μικροΐνες κάθε τύπου υφάσματος συνήθως παράγονται από πλυντήρια και στεγνωτήρια, αλλά τα μικροπλαστικά από πολυεστέρα και άλλα συνθετικά υλικά είναι τα πιο ανησυχητικά. Συνεπώς, καλό θα ήταν να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά.

Αποφύγετε τα πλαστικά μίας χρήσης

Το πλαστικό διασπάται, παράγοντας δευτερογενή μικροπλαστικά που βρίσκουν το δρόμο τους στο περιβάλλον. Θα συναντήσετε έναν τόνο πλαστικού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία λιανικής, ειδικά όταν πρόκειται για πλαστικές σακούλες. Αποφύγετε, λοιπόν, τα πλαστικά μίας χρήσης, επιλέγοντας υφασμάτινες τσάντες ή σακίδια πλάτης ενώ ψωνίζετε.

Αγοράστε καλλυντικά χωρίς πλαστικό

Τα μικροσφαιρίδια μπορούν να εμφανιστούν σε μια ποικιλία καλλυντικών και οικιακών προϊόντων. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, αναζητώντας λέξεις που υποδεικνύουν τη χρήση μικροσφαιριδίων, ώστε να αποφύγετε τη χρήση τους.

Μην θερμαίνετε τρόφιμα σε πλαστικό σκεύος

Το πλαστικό και τα μικροκύματα καλό είναι να μη συνδυάζονται. Τα πλαστικά σκεύη εκλύουν πληθώρα μικροσφαιριδίων πλαστικού όταν θερμαίνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν τα πλαστικά σκεύη φέρουν την ένδειξη «ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων». Το να παραμείνουμε ασφαλείς με τη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων, λοιπόν, δε σημαίνει μόνο ότι το σκεύος που χρησιμοποιούμε δεν θα λιώσει, αλλά και ότι δεν θα μεταφερθούν χημικές ουσίες στο φαγητό μας.

Πηγή: perchenergy.com

Ετικέτες: ΑΣΦΑΛΕΙΑΠΛΑΣΤΙΚΟ

Σχετικά άρθρα

Πνεύμονας ποπ κορν
Υγεία

Πνεύμονας ποπ κορν: Τι είναι και γιατί πρέπει να μας ανησυχεί;

από Prefer Team
02/02/2026

Ο όρος «πνεύμονας ποπ κορν» ακούγεται σχεδόν αθώος, όμως περιγράφει μια σοβαρή και μη αναστρέψιμη πνευμονική νόσο που έχει επανέλθει δυναμικά στη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;
Υγεία

Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;

από Prefer Team
02/02/2026

Μπορεί ένα χάπι χωρίς δραστική ουσία να μειώσει τον πόνο ή να βελτιώσει την υγεία; Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, η απάντηση...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βιταμίνη C και μνήμη
Υγεία

Βιταμίνη C και μνήμη

από Prefer Team
01/02/2026

Η βιταμίνη C είναι κυρίως γνωστή για τον ρόλο της στο ανοσοποιητικό σύστημα, όμως η συμβολή της στη λειτουργία του εγκεφάλου και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
NAD+: Η ουσία που συνδέεται με την αντιγήρανση και τη μακροζωία
Υγεία

NAD+: Η ουσία που συνδέεται με την αντιγήρανση και τη μακροζωία

από Prefer Team
31/01/2026

Η αντιγήρανση δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά κυρίως το τι συμβαίνει μέσα στα κύτταρα. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες στρέφουν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βιταμίνη D: Η σημασία της για τις αρθρώσεις μας
Υγεία

Βιταμίνη D: Η σημασία της για τις αρθρώσεις μας

από Prefer Team
31/01/2026

Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, ωστόσο η συμβολή της στη σωστή λειτουργία των...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Σελήνιο: Πόσο μας ωφελεί και πότε μπορεί να μας βλάψει;
Υγεία

Σελήνιο: Πόσο μας ωφελεί και πότε μπορεί να μας βλάψει;

από Prefer Team
30/01/2026

Το σελήνιο δεν είναι από τα θρεπτικά συστατικά που συζητιούνται συχνά, όμως παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού. Αν και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανάποδη οδήγηση: Γιατί σε κάποιες χώρες οδηγούν όπως οι Άγγλοι
Παράξενα

Ανάποδη οδήγηση: Γιατί σε κάποιες χώρες οδηγούν όπως οι Άγγλοι

4 ώρες πριν
Πνεύμονας ποπ κορν
Υγεία

Πνεύμονας ποπ κορν: Τι είναι και γιατί πρέπει να μας ανησυχεί;

4 ώρες πριν
Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τον μεταβολισμό μας
Διατροφή

Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τον μεταβολισμό μας;

4 ώρες πριν
Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;
Υγεία

Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;

4 ώρες πριν
Ζώδια 02/02/2026
Lifestyle

Ζώδια 02/02/2026 — Ημερήσιες προβλέψεις

11 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ανάποδη οδήγηση: Γιατί σε κάποιες χώρες οδηγούν όπως οι Άγγλοι

Ανάποδη οδήγηση: Γιατί σε κάποιες χώρες οδηγούν όπως οι Άγγλοι

02/02/2026
Πνεύμονας ποπ κορν

Πνεύμονας ποπ κορν: Τι είναι και γιατί πρέπει να μας ανησυχεί;

02/02/2026
Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τον μεταβολισμό μας

Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τον μεταβολισμό μας;

02/02/2026
Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;

Placebo: Πώς το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το σώμα;

02/02/2026

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΦΡΟΥΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.