Καθώς η φρενίτιδα σχετικά με το Ozempic και άλλα σκευάσματα απώλειας βάρους με βάση την ινκρετίνη συνεχίζεται, ένα φυτικό συμπλήρωμα γνωστό ως berberine(Βερβερίνη) έχει γίνει viral στο TikTok, με τους θιασώτες του να το αποκαλούν «το Ozempic της φύσης». Το hashtag για το berberine έχει πάνω από 67 εκατομμύρια προβολές στο TikTok. Εάν και αυτό το συμπλήρωμα υπάρχει εδώ και αιώνες στην Άπω Ανατολή, τι είναι αυτό που οδηγεί την ξαφνική αύξηση της δημοτικότητάς του; Είναι η αυξανόμενη ευαισθητοποίηση για φάρμακα όπως το Ozempic, οι ελλείψεις που υπάρχουν στα φάρμακα αυτού του τύπου και το υψηλό κόστος (π.χ το Ozempic κοστίζει γύρω στα 1.000 € το μήνα), που κάνουν πολλούς να αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για να χάσουν βάρος. Να επισημάνουμε εδώ, ότι οι ελλείψεις του φαρμάκου, επηρεάζουν αρνητικά αυτούς που το χρειάζονται απεγνωσμένα για την καταπολέμηση ασθενειών όπως ο διαβήτης.
Τι είναι η βερβερίνη;
Η βερβερίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Τα πιο κοινά είναι το barberry, το goldenseal, τα σταφύλια Oregon και η κινέζικη χρυσοκλωστή. Η βερβερίνη – η οποία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην ιατρική της Άπω Ανατολής – προσφέρει άραγε πραγματικά το είδος των εντυπωσιακών αποτελεσμάτων απώλειας βάρους του Ozempic; Το Ozempic είναι μέρος μιας κατηγορίας φαρμάκων γνωστών ως αγωνιστές υποδοχέα GLP-1, που χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν αυξάνοντας την παραγωγή ινσουλίνης, επιβραδύνοντας την πέψη και μειώνοντας την όρεξη.
Πώς ακριβώς λειτουργεί η βερβερίνη;
Εκτός από την αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση της, η βερβερίνη ενεργοποιεί τον καφέ λιπώδη ιστό. Έχουμε λευκά και καφέ λιποκύτταρα ή λιπώδη ιστό. Το καφέ λίπος είναι ένα είδος καλού, υγιούς λίπους που προάγει τη θερμογένεση (παραγωγή θερμότητας). Αυτό αυξάνει τον μεταβολικό σας ρυθμό, βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής ινσουλίνης. Εκτός από την ενεργοποίηση του καφέ λίπους, η βερβερίνη μετατρέπει επίσης το λευκό λίπος σε καφέ λίπος. Αυτός είναι ο λόγος που βοηθά με μεταβολικές ασθένειες. Παρόμοια με το Ozempic, η βερβερίνη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και μπορεί να οδηγήσει σε κάποια μείωση του βάρους. Αλλά σε αντίθεση με το Ozempic, δεν είναι ενέσιμη και μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Ενώ η βερβερίνη έχει δείξει δυνατότητες στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση των λιπιδικών προφίλ, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε, ότι οι ατομικές αποκρίσεις μπορεί να ποικίλουν. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, ειδικά για άτομα με διαβήτη ή άλλες χρόνιες παθήσεις.
Οι μελέτες σχετικά με τη βερβερίνη είναι αρκετά ενθαρρυντικές
Πρόσφατα ευρήματα υπογραμμίζουν την ικανότητά της να βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και στον διαβήτη τύπου 2, καθώς και ως αντικαταθλιπτικό (το οποίο, σε αντάλλαγμα, μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής ). Αλλά – όπως τα περισσότερα συμπληρώματα ή φάρμακα – δεν είναι για όλους. Η βερβερίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με αρκετά φάρμακα, γι’ αυτό είναι πάντα σημαντικό να μιλάτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε νέο, ειδικά κάτι για το οποίο ακούσατε σε μια πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι οι περισσότερες κλινικές δοκιμές που δοκιμάζουν την επίδραση της βερβερίνης στην απώλεια βάρους έχουν γίνει σε ποντίκια.
Ποιες είναι οι κύριες παρενέργειες;
Οι πιο συχνές είναι διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και στομαχικές διαταραχές. Είναι επίσης επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες ή εκείνες που θηλάζουν. Μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και επίσης να εισέλθει στο μητρικό γάλα, προκαλώντας ηπατικά προβλήματα στο έμβρυο. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει αρνητικά με πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιυπερτασικών, ηρεμιστικών και φαρμάκων για τον διαβήτη (όπως η μετφορμίνη), επομένως αυτό είναι κάτι που οι άνθρωποι πρέπει να συζητήσουν με το γιατρό τους. Η βερβερίνη μπορεί να είναι επικίνδυνη για το αναπτυσσόμενο συκώτι ενός μωρού. αλλά όχι σε φυσιολογικούς ενήλικες. Στην πραγματικότητα βοηθά με το λιπώδες συκώτι επειδή αυξάνει τη θερμογένεση (παραγωγή θερμότητας), η οποία μειώνει τα λιπώδη κύτταρα.
Είναι τελικά η βερβερίνη το Ozempic της φύσης ή απλώς ένα άλλο χάπι αδυνατίσματος;
Το μεγάλο ερώτημα, που οι άνθρωποι θέλουν να απαντηθεί είναι «μπορεί η βερβερίνη να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;» Η απάντηση είναι ΙΣΩΣ. Δεν πρόκειται ποτέ να χάσετε μεγάλο ποσό βάρους με τη βερβερίνη, όπως με το Ozempic. Αλλά για όσους χρειάζονται λίγο περισσότερο έλεγχο για τη διαχείριση της λαχτάρας τους για ζάχαρη, υπάρχουν πολλά υποσχόμενα στοιχεία, ότι θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει. Τούτου λεχθέντος, η σύγκριση της βερβερίνης με ένα συγκεκριμένο φάρμακο όπως το Ozempic υπεραπλουστεύει τους περίπλοκους μηχανισμούς που εμπλέκονται. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα υποβάλλονται σε αυστηρό έλεγχο και εγκρίνονται με βάση την τεκμηριωμένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Τα φυσικά συμπληρώματα όπως η βερβερίνη μπορεί να έχουν οφέλη, αλλά θα πρέπει να θεωρούνται ως μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης για την υγεία και δεν πρέπει ποτέ να αντικαθιστούν τις συνταγογραφούμενες θεραπείες χωρίς την κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση.
Πηγή: vogue.com
