Ο ιδρώτας αποτελεί φυσιολογικό μηχανισμό που έχει ο οργανισμός, για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Το νευρικό σύστημα στέλνει σήμα στους ιδρωτοποιούς αδένες, για να εκκρίνουν ιδρώτα με στόχο τη μείωση της θερμοκρασίας.
Τι είναι η υπεριδρωσία
Υπεριδρωσία είναι η υπερβολική παραγωγή ιδρώτα από τους εκκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες συγκριτικά με αυτή, που απαιτείται για τη θερμορύθμιση του σώματος. Δεν προκύπτει από τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος, αλλά ούτε από την άσκηση ή την έντονη συναισθηματική φόρτιση. Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση.
Υπάρχουν 2 τύποι υπερβολικής εφίδρωσης:
Πρωτοπαθής υπεριδρωσία: υπερβολική εφίδρωση χωρίς εμφανή αιτία σε ορισμένες περιοχές του σώματος, συνήθως στις μασχάλες, τα χέρια, τα πόδια ή το πρόσωπο.
Γενικευμένη υπεριδρωσία: υπερβολική εφίδρωση, που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Η γενικευμένη υπεριδρωσία είναι πιο σπάνιας μορφής. Ιδρώνει ολόκληρο το σώμα και συνήθως σχετίζεται με αιτίες, όπως είναι τα φάρμακα ή κάποιες ασθένειες και καταστάσεις, όπως είναι αγχώδεις διαταραχές, ορισμένες μορφές καρκίνου, καρδιαγγειακά και ορμονικά προβλήματα.
Τι προκαλεί τη φυσιολογική εφίδρωση
Η εφίδρωση συμβαίνει συνήθως, όταν ζεσταίνεστε πολύ ή όταν ασκείστε. ή εργάζεστε έντονα. Το νευρικό σας σύστημα ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν υγρό, που εξατμίζεται και δροσίζει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να ιδρώσετε μερικές φορές εάν αισθάνεστε άγχος ή νευρικότητα.
Τι προκαλεί την υπερβολική εφίδρωση
Οι περισσότεροι άνθρωποι με υπερβολική εφίδρωση έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται «ιδιοπαθής υπεριδρωσία». Αυτό σημαίνει, ότι η αιτία είναι άγνωστη. Είναι πιθανό τα νεύρα, που συνήθως σας κάνουν να ιδρώνετε, να γίνουν υπερδραστήρια και να ενεργοποιήσουν τους ιδρωτοποιούς αδένες ακόμη και χωρίς θερμότητα ή σωματική δραστηριότητα. Μπορεί να είναι χειρότερο αν είστε νευρικοί ή αγχωμένοι. Επηρεάζει συχνότερα τις μασχάλες σας, μετά τις παλάμες και τα πόδια σας και λιγότερο συχνά το πρόσωπό σας.
Για μερικούς ανθρώπους, η υπερβολική εφίδρωση προκαλείται από κάποια ιατρική πάθηση. Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας, ώστε να μπορείτε να υποβληθείτε σε εξετάσεις για να αποκλείσετε μια ιατρική αιτία όπως:
- διαβήτης
- εμμηνόπαυση
- προβλήματα θυρεοειδούς
- χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
- ορισμένους τύπους καρκίνου
- έμφραγμα
- διαταραχές του νευρικού συστήματος
- λοιμώξεις
- ορισμένα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση
Ποιες είναι οι επιπλοκές της υπερβολικής εφίδρωσης
Η υπερβολική εφίδρωση από μόνη της δεν επηρεάζει την υγεία σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας. Πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση νιώθουν ντοπή ή νιώθουν ανήσυχοι, δυστυχισμένοι ή ακομα και καταθλιπτικοί. Μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική ζωή, την εργασία, τις σχέσεις.
Μπορεί να αισθάνεστε, ότι η επιλογή των ρούχων σας είναι περιορισμένη, για παράδειγμα, να έχετε την τάση να φοράτε μαύρα, ώστε οι λεκέδες από τον ιδρώτα να είναι λιγότερο ορατοί. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και γενικευμένη σωματική δυσφορία.
Πώς αντιμετωπίζεται η υπερβολική εφίδρωση
Οι περισσότεροι άνθρωποι με υπερβολική εφίδρωση δεν συνειδητοποιούν, ότι μπορούν να λάβουν βοήθεια, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα, που μπορείτε να κάνετε και η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Φάρμακα: συμπεριλαμβανομένων ισχυρών αντιιδρωτικών (που περιέχουν αλουμίνιο), φαρμάκων που μπλοκάρουν τα νεύρα, αντικαταθλιπτικά ή αλλαντοτοξίνης τύπου α (Botox) (αυτό λειτουργεί μειώνοντας την ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες όταν εγχέεται γύρω από τους αδένες). Αυτές οι θεραπείες τείνουν να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση και δεν λειτουργούν για όλους. Μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες όπως ερεθισμός του δέρματος από αντιιδρωτικά, ξηροστομία και προβλήματα ούρησης από φάρμακα από το στόμα ή αδυναμία νεύρων από το Botox.
Θεραπεία: ψυχοθεραπεία, συμπεριφορική θεραπεία και τεχνικές χαλάρωσης, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Θεραπεία Ιόντων: ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα διοχετεύεται μέσω του ιδρώτα σε περιοχές του προσβεβλημένου δέρματος.
Χειρουργική επέμβαση: εάν η υπεριδρωσία σας είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ιδρωτοποιών αδένων ή την αποκοπή των νεύρων. Αυτή μπορεί να είναι μια πιο μόνιμη λύση, αλλά οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν βλάβη σε άλλα όργανα και εφίδρωση σε άλλες περιοχές μετά από χειρουργική επέμβαση σε μια περιοχή.
Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό, για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνονται όταν ιδρώνετε. Εάν υποφέρετε από υπερβολική εφίδρωση, είναι επίςης σημαντικό, να διατηρήσετε τις προσβεβλημένες περιοχές όσο το δυνατόν πιο καθαρές και στεγνές. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τα ειδικά απορροφητικά μαξιλαράκια, για να σταματήσετε τον ιδρώτα να μουλιάσει τα ρούχα σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας ένα εφεδρικό σετ ρούχων και επιλέξτε φυσικές ίνες όπως μετάξι ή βαμβάκι, που επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει.
Η υπερβολική ή ανεξέλεγκτη εφίδρωση είναι αρκετά συχνή και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Τα άτομα με υπεριδρωσία ιδρώνουν πολύ χωρίς προφανή λόγο. Συνήθως, η υπερβολική εφίδρωση δεν σχετίζεται με ασθένεια, αλλά περιστασιακά υπάρχει ιατρικός λόγος, που μπορεί να σας κάνει να ιδρώνετε υπερβολικά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει, να ελέγξει για τυχόν υποκείμενες παθήσεις και να προτείνει θεραπεία και επιλογές διαχείρισης.
Πηγή: www.healthdirect.gov.au
