Υγεία

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Όταν όμως η...

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και παίζει τεράστιο ρόλο στη...

Από εμφυτεύσιμα μικροτσίπ μέχρι παγωμένα ντους, διαλείπουσα νηστεία και συμπληρώματα υψηλής τεχνολογίας, το βιοχακάρισμα (biohacking) έχει εξελιχθεί σε μία από...

Η καθημερινότητα απαιτεί ρυθμούς που συχνά ξεπερνούν τα όρια αντοχής μας. Υποχρεώσεις, δουλειά, άγχος, οθόνες, κοινωνικές απαιτήσεις – όλα μαζί...

Το τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, συνδεδεμένο με ευεξία, χαλάρωση και σημαντικά οφέλη για την υγεία....

Η απώλεια βάρους δεν είναι μια απλή εξίσωση «τρώω λιγότερο – κινούμαι περισσότερο». Αν ήταν τόσο εύκολο, όλοι θα είχαν...

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ανεπάρκειες παγκοσμίως και, πέρα από την κόπωση και τη μειωμένη...

Το άγχος ενεργοποιεί τον μηχανισμό «μάχης ή φυγής», μια φυσιολογική αντίδραση που προετοιμάζει το σώμα για κίνδυνο. Όταν όμως αυτή...

Το “tech neck” είναι ο όρος που περιγράφει τον πόνο και τη δυσκαμψία στον αυχένα και στους ώμους που προκαλούνται...

Η 15η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση...