Prefer
Παρασκευή, 7 Νοεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Φαγητό

Πώς θα κάνουμε το τέλειο αυγό ποσέ;

Prefer Team από Prefer Team
07/10/2025
σε Φαγητό
A A
Πώς θα κάνουμε το τέλειο αυγό ποσέ;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Το αυγό ποσέ είναι ένα από τα πιο απλά — και ταυτόχρονα πιο εκλεπτυσμένα — πιάτα που μπορείς να φτιάξεις. Δεν πρόκειται μόνο για ένα κομμάτι πρωτεΐνης βουτηγμένο στο νερό· είναι ένα μικρό μάθημα ισορροπίας, υπομονής και ακρίβειας. Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δεις αναλυτικά τη διαδικασία, αλλά εδώ θα σταθούμε σε όσα κάνουν τη διαφορά.

Πρώτα απ’ όλα, το νερό δεν πρέπει να βράζει έντονα· θέλουμε μικρές φυσαλίδες, σαν μια ήπια “αναπνοή”. Η θερμοκρασία γύρω στους 85°C είναι ιδανική, γιατί το αυγό μαγειρεύεται ομοιόμορφα χωρίς να “σπάσει”. Το ξύδι βοηθά την πρωτεΐνη του ασπραδιού να σφίξει γρήγορα, κρατώντας το σχήμα του αυγού μαζεμένο και κομψό.

ADVERTISEMENT

ΤΗ διαφορά βρίσκεται στα φρέσκα υλικά

Το φρέσκο αυγό είναι καθοριστικό: όσο πιο φρέσκο, τόσο πιο σφιχτό το ασπράδι, κι έτσι δεν διαλύεται στο νερό. Και φυσικά, το σπάμε πάντα μέσα σε μικρό μπολ πριν το γλιστρήσουμε προσεκτικά στο καυτό νερό, για να ελέγξουμε το σχήμα του.

Το τέλειο ποσέ έχει βελούδινο ασπράδι που αγκαλιάζει έναν ρευστό, λαχταριστό κρόκο. Δεν χρειάζεται κανένα τηγάνι ή λάδι, μόνο ακρίβεια και ήρεμα χέρια. Ταιριάζει ιδανικά πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί, σαλάτες, ή ένα μπολ με αβοκάντο — και είναι η απόδειξη ότι η απλότητα μπορεί να είναι το πιο εκλεπτυσμένο γεύμα της ημέρας.

Δες στο βίντεο πώς να πετύχεις το τέλειο αποτέλεσμα βήμα προς βήμα.

Ετικέτες: ΑΥΓΑ

Σχετικά άρθρα

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;
Φαγητό

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;

από Prefer Team
07/11/2025

Τα αυγά είναι από τα πιο βασικά και ευαίσθητα τρόφιμα στη διατροφή μας. Χρησιμοποιούνται σχεδόν παντού — από το πρωινό μέχρι τα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Το τέλειο χούμους
Φαγητό

Πώς θα φτιάξουμε το τέλειο χούμους;

από Prefer Team
05/11/2025

Το χούμους είναι από εκείνα τα πιάτα που συνδυάζουν απλότητα, γεύση και παράδοση. Προέρχεται από τη Μέση Ανατολή και έχει κατακτήσει τις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Υπάρχει γλυκό με 0% λιπαρά;
Φαγητό

Υπάρχει γλυκό με 0% λιπαρά;

από Prefer Team
26/10/2025

Στην εποχή της υγιεινής διατροφής, όλο και περισσότεροι αναζητούν τρόπους να απολαμβάνουν ένα γλυκό χωρίς ενοχές. Όμως, υπάρχει πραγματικά γλυκό με μηδενικά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
5 απολαυστικές συνταγές για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών
Φαγητό

5 απολαυστικές συνταγές για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών

από Prefer Team
25/10/2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 25 Οκτωβρίου, είναι η τέλεια αφορμή για να τιμήσουμε ένα από τα πιο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η πιο εύκολη και απολαυστική καρμπονάρα
Φαγητό

Η πιο εύκολη και απολαυστική καρμπονάρα

από Prefer Team
18/10/2025

Η τέλεια καρμπονάρα δεν χρειάζεται πολλά. Λίγα καλά υλικά, όρεξη και φαντασία. Η καρμπονάρα γεννήθηκε στη Ρώμη και θεωρείται ένα από τα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τι είναι το masala chai που στην Ινδία θεωρείται θαυματουργό για την υγεία;
Φαγητό

Τι είναι το masala chai που στην Ινδία θεωρείται θαυματουργό για την υγεία;

από Prefer Team
08/10/2025

Το masala chai είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό τσάι — είναι ένα αρωματικό ρόφημα με ρίζες στην ινδική παράδοση, που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;
Φαγητό

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;

32 λεπτά πριν
Παράξενα facts για το κίτρινο χρώμα
Παράξενα

Παράξενα facts για το κίτρινο χρώμα

2 ώρες πριν
Ζώδια 07/11/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 07/11/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

4 ώρες πριν
Τατουάζ και ανοσοποιητικό
Υγεία

Τατουάζ και ανοσοποιητικό: Ο περίεργος τρόπος με τον οποίο συνδέονται

20 ώρες πριν
Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα: Τελικά αξίζει;
Lifestyle

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα: Τελικά αξίζει;

20 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;

07/11/2025
Παράξενα facts για το κίτρινο χρώμα

Παράξενα facts για το κίτρινο χρώμα

07/11/2025
Ζώδια 07/11/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

Ζώδια 07/11/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

07/11/2025
Τατουάζ και ανοσοποιητικό

Τατουάζ και ανοσοποιητικό: Ο περίεργος τρόπος με τον οποίο συνδέονται

06/11/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.