Πρόκειται για ένα τύπο αγχώδους διαταραχής, που αν και είναι σπάνια, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή. Όπως και άλλες φοβίες, η καθρεφτοφοβία, μπορεί να διαταράξει όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου και να οδηγήσει σε συμπεριφορές αποφυγής. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι απίστευτα εξουθενωτικά και μπορεί να επηρεάσουν τη συνολική ποιότητα ζωής κάποιου.
Η Καθρεπτοφοβία ή (αλλιώς Κατοπτροφοβία), οδηγεί σε έναν τόσο έντονο και παράλογο φόβο για τους καθρέφτες, που το άτομο μπορεί να αποφεύγει εντελώς αυτό το καθημερινό και χρήσιμο αντικείμενο. Ακόμα και μόνο η ονομαστική αναφορά σε αυτό μπορεί να προκαλέσει ταραχή. Το άτομο μπορεί να φοβάται υπερβολικά τη δική του αντανάκλαση, τον ίδιο τον καθρέφτη ή τα «φαντάσματα» που εμφανίζονται στους καθρέφτες.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: άγχος ή/και φόβο, τρέμουλο, εφίδρωση, ταχυπαλμία, πανικό όταν συναντά ή σκέφτεται καθρέφτες ή αντανακλάσεις και συμπεριφορές αποφυγής. Όπως και για τη διάγνωση κάθε φοβίας, τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν για τουλάχιστον έξι μήνες και να μην μπορούν να αποδοθούν ή να εξηγηθούν καλύτερα από άλλη ιατρική πάθηση ή διαταραχή ψυχικής υγείας.
Αιτίες της καθρεφτοφοβίας
Ένα άτομο που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, που περιλαμβάνει έναν καθρέφτη μπορεί να αναπτύξει τη φοβία. Η έρευνα δείχνει επίσης, ότι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της συγκεκριμένης φοβίας.
Η καθρεφτοφοβία μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους ανάλογα με το άτομο και τη μοναδική προσωπική του εμπειρία:
- Τα άτομα μπορεί να φοβούνται, ότι κάτι τρομακτικό θα πηδήξει μέσα από τον καθρέφτη, ή ότι μέσα σε αυτόν θα δουν κάτι απειλητικό να στέκεται δίπλα στη δική τους αντανάκλαση.
- Άλλοι μπορεί να φοβούνται, πως ο καθρέφτης είναι μία πύλη για τον άλλο κόσμο, και ότι μπορούν να “απορροφηθούν” από κάποια υπερφυσική δύναμη.
- Κάποιοι πιστεύουν, ότι ανα πάσα στιγμή μπορεί κάποιος να τους παρακολουθεί μέσα από τον καθρέφτη.
- Μερικοί μπορεί να φοβούνται να δουν τη δική τους αντανάκλαση στο σκοτάδι, καθώς αυτή θα εμφανιστεί διαστρεβλωμένη με περίεργους τρόπους.
Με άλλα λόγια, αντικείμενα ή καταστάσεις που διαφορετικά θα θεωρούνταν μη απειλητικά για τον εγκέφαλο, προκαλούν μία παράλογη αντίδραση φόβου.
Τύποι της Καθρεφτοφοβίας
- Ο φόβος για τους καθρέφτες και την εικόνα του σώματος
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος, η σκέψη των καθρεφτών ή των αντανακλάσεων, μπορεί να προκαλέσει μια φοβική αντίδραση. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ταυτόχρονα συμπτώματα καθρεφτοφοβίας, μαζί με διαταραχή σίτισης και διατροφής ή/και σωματική δυσμορφική διαταραχή. - Ο φόβος των αντανακλάσεων
Ο φόβος για τους καθρέφτες μπορεί να σχετίζεται με έναν πιο γενικευμένο φόβο των αντανακλάσεων. Εκτός από τους καθρέφτες, μπορεί να φοβάστε οποιοδήποτε ανακλαστικό υλικό, όπως ένα πολύ γυαλισμένο αυτοκίνητο ή ορισμένους τύπους γυαλιών ηλίου. Οι αντανακλάσεις παραμορφώνουν εγγενώς τα αντικείμενα που αντανακλώνται, με αποτέλεσμα να φαίνονται ελαφρώς εξωπραγματικά, κάτι που μερικοί μπορεί να το βρουν τρομακτικό. - Πνευματικοί Φόβοι
Οι καθρέφτες έχουν συνδεθεί από καιρό με θρησκευτικές τελετουργίες, έθιμα και δεισιδαιμονίες. Μερικοί πιστεύουν, ότι ένας καθρέφτης αντανακλά την ψυχή ενός ατόμου. Σε ορισμένους πολιτισμούς, τα άτομα καλύπτουν τους καθρέφτες στο σπίτι ενός πρόσφατα αποθανόντος ατόμου, είτε για να αποτρέψουν την εμφάνιση νεκρών πνευμάτων είτε για να κρατήσουν τα επιζώντα αγαπημένα τους πρόσωπα μακριά από το θάνατο. Η σύνδεση μεταξύ ενός καθρέφτη και της ψυχής έχει οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα αστικών θρύλων, που μπορεί να συμβάλλουν στον φόβο ενός ατόμου για θάνατο ή/και φαντάσματα.
Πώς αντιμετωπίζεται
Ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία της, εάν επηρεάζεται η συνολική ποιότητας ζωής σας λόγω της καθρεφτοφοβίας ή αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην καθημερινότητα σας, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας το συντομότερο δυνατό. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τις προσωπικές σας ανάγκες και συνήθως περιλαμβάνει κάποιο είδος ψυχοθεραπείας.
Πηγή: www.verywellmind.com
