ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Σκέψεις

Μη δίνεις…το κλειδί της ευτυχίας σου

Κατερίνα Κοσμά από Κατερίνα Κοσμά
14/08/2023
σε Σκέψεις
A A
το κλειδί της ευτυχίας σου
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από αυτά που έχεις. Ζούμε σε μια υλιστική κοινωνία, αλλά, το πλεόνασμα υλικών αγαθών δεν φέρνει, αυτό το γνήσιο αίσθημα της μακροπρόθεσμης ικανοποίησης και γαλήνης, που είναι το θεμέλιο για μια ευτυχισμένη ζωή.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να κατανοούμε, ότι η αδιάκοπη αναζήτηση υλικών αγαθών μπορεί να καταστρέψει την αίσθηση ικανοποίησης και άρα την ευτυχία κάποιου. Φαγητό στο τραπέζι σας, όμορφα ρούχα, μια οικογένεια ή φίλοι που νοιάζονται για εσάς; Εάν έχετε όλα τα παραπάνω, τότε είστε αρκετά πιο τυχεροί από πολλούς ανθρώπους σε αυτόν τον κόσμο. Δεν είναι σίγουρο όμως, ότι είστε και πιο ευτυχισμένοι.

ADVERTISEMENT

Το κάτι παραπάνω

Οι πιθανότητες είναι, ότι κάποια στιγμή επιθυμήσατε να αποκτήσετε κάτι, που δεν χρειάζεστε πραγματικά και υποβάλατε τον εαυτό σας σε περιττή πίεση για να το αποκτήσετε. Αλλά πού είναι το όριο; Πώς ξεχωρίζουμε τι είναι σημαντικό και τι είναι οριακά ασήμαντο; Λοιπόν, για πολλούς, αυτό είναι πολύ δύσκολο και γι’αυτό θα καταβάλουν κάθε προσπάθεια για να αποκτήσουν αυτό που επιθυμούν. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν είναι ευτυχισμένοι, γιατί νομίζουν ότι η ευτυχία τους εξαρτάται από ένα ορισμένο χρηματικό ποσό, ένα μεγάλο σπίτι, μια επιτυχημένη επιχείρηση ή ένα καλό γάμο, που δεν έχουν.

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι πιστεύουν, ότι τα αντικείμενα μπορούν να τους κάνουν ευτυχισμένους.Τα αντικείμενα όμως, μπορούν να σας κάνουν μόνο προσωρινά ευτυχισμένο και δεν αποτελούν μακροπρόθεσμη πηγή ευτυχίας.

Εάν οι άνθρωποι βασίζονται αποκλειστικά σε αντικείμενα ως πηγή ευτυχίας, θα παγιδευτούν σε ένα φαύλο κύκλο, που θα τους αναγκάσει να συνεχίσουν να επιθυμούν νέα υπάρχοντα. Αυτό είναι ένα πρόβλημα τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικά. Θα δημιουργήσει επίσης ένα νέο «πλασματικό επίπεδο» ευτυχίας, που αν δεν εκπληρωθεί, μπορεί να προκαλέσει άγχος στους ανθρώπους.

ADVERTISEMENT

Ο κάποιος άλλος

Προκειμένου να διασφαλίσουμε, μία ευτυχισμένη ζωή, είναι απαραίτητο επίσης, να μειώσουμε την εξάρτησή μας από άλλους ανθρώπους και εξωτερικές συνθήκες. Θα πρέπει να είμαστε αυτάρκεις. Δεν πρέπει να αναζητούμε τον εξωτερικό κόσμο για να είμαστε ευτυχισμένοι. Κάθε είδους προσκόλληση σε άλλους ανθρώπους είναι βέβαιο, ότι θα προκαλέσει προβλήματα.

Οι άνθρωποι αλλάζουν. Η γνώμη τους για σένα αλλάζει. Οι οι απόψεις και οι αξίες τους αλλάζουν. Οι άνθρωποι έρχονται και φεύγουν. Αυτό δεν είναι κακό σε καμία περίπτωση. Ωστόσο, κάθε είδος εμμονικής προσκόλλησης είναι κακό. Εάν βασίζεστε στους άλλους για να είστε ευτυχισμένοι και αν περιμένετε, ότι τα πράγματα θα παραμείνουν πάντα ίδια, είστε σε λάθος δρόμο.

Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που δεν αλλάζει ποτέ πραγματικά, και αυτό είσαι εσύ —η αλήθεια σου, η ουσία σου, η ενέργειά σου. Αυτό είναι το μόνο μέρος από το οποίο μπορεί να προέλθει η διαρκής ευτυχία. Η ευτυχία πρέπει πρώτα να είναι μέσα μας. Αν όχι, θα την ψάξουμε έξω και θα ονομάσουμε ευτυχία αυτό που είναι απλώς η εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων (π.χ. εξάλειψη της μοναξιάς, του θυμού, του κενού, του φόβου).

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από τους άλλους, γιατί η ευτυχία είναι βασικά, μια επιλογή. Είναι η επιλογή να καλλιεργήσεις την ψυχική, σωματική και πνευματική σου ευεξία, και αυτό προέρχεται από εσένα και μπορείς να το κάνεις μόνο εσύ . Επιπλέον, όσο περισσότερο εξαρτάστε από την έγκριση και τη γνώμη των άλλων για εσάς, τόσο λιγότερη ελευθερία θα έχετε και άλλο τόσο πιο δύσκολο θα είναι να αισθάνεστε ευτυχισμένοι.

Μη δίνεις το κλειδί

Συνειδητά ή ασυνείδητα, μάθαμε, ότι η ευτυχία βρίσκεται έξω από εμάς και ότι δεν εξαρτάται από εμάς. Στην πραγματικότητα, όλα έχουν να κάνουν με εμάς και τις δικές μας αποφάσεις.

Όταν δίνετε το «κλειδί» της ευτυχίας σας σε πράγματα και ανθρώπους, η ικανοποίηση και η ευτυχία σας, θα είναι πάντα κλειδωμένη. Ακριβώς επειδή νομίζετε, ότι δεν κρατάτε εσείς το κλειδί για να την ξεκλειδώσετε. Δεν χρειάζεται όμως να ψάξετε πολύ. Το κλειδί είναι πάντα στο χέρι ή στην τσέπη σας. Απλώς έχετε συνηθίσει να ανοίγετε λάθος πόρτες.

Ετικέτες: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

Οι εχθροί ενισχύουν το νόημα της ζωής
Σκέψεις

Οι εχθροί ενισχύουν το νόημα της ζωής

από Prefer Team
25/09/2023

Πριν από δεκαετίες, ο κοινωνιολόγος Georg Simmel υποστήριξε, ότι τίποτα δεν ενώνει ένα έθνος, ή οποιαδήποτε ομάδα ανθρώπων για ένα θέμα, όπως...

Περισσότερα
α βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης
Σκέψεις

Τα βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης

από Prefer Team
15/09/2023

Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να είναι επιζήμιες και να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία και ψυχολογία ενός ατόμου. Αυτό που σηματοδοτεί συνήθως τέτοιες...

Περισσότερα
Paulo Coelho
Σκέψεις

Η ιστορία της επιτυχίας του Paulo Coelho

από Prefer Team
12/09/2023

«Είσαι αυτό που πιστεύεις ότι είσαι». Ο Paulo Coelho είναι ο παγκοσμίου φήμης Βραζιλιάνος μυθιστοριογράφος, που έγραψε ένα από τα βιβλία με...

Περισσότερα
πλεονεκτήματα στο να ανησυχούμε
Σκέψεις

Κι όμως, υπάρχουν πλεονεκτήματα στο να ανησυχούμε

από Prefer Team
09/09/2023

Σε έναν κόσμο όπου το άγχος συχνά στιγματίζεται ως αδυναμία, ήρθε η ώρα να προσεγγίσουμε την εν λόγω κατάσταση με μια διαφορετική...

Περισσότερα
άβολες αλήθειες για τη ζωή
Σκέψεις

Μερικές…άβολες αλήθειες για τη ζωή

από Prefer Team
21/08/2023

Είναι σημαντικό να σκέφτεσαι θετικά και να είσαι αισιόδοξος παρά απαισιόδοξος. Ωστόσο, για να ζήσουμε μια γεμάτη ζωή, είναι εξίσου σημαντικό να...

Περισσότερα
το καλό κορίτσι
Σκέψεις

Είσαι το καλό κορίτσι;

από Prefer Team
19/08/2023

Το "καλό κορίτσι" είναι η εκπαίδευση, που δεχόμαστε στην παιδική ηλικία να είμαστε: Ευχάριστες, ευγενικές, και χαριτωμένες. Και μοιάζει κάπως έτσι: Πολλά...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

22 ώρες πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

24 ώρες πριν
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο
Ιστορία

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

1 ημέρα πριν
γυναίκες και μουσική
Μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

2 ημέρες πριν
botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023
χιονάτη

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

28/09/2023
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

28/09/2023
γυναίκες και μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

27/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.