Prefer
Friday, May 23, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Σκέψεις

Το σύνδρομο του Βραστού Βατράχου

Κατερίνα Κοσμά από Κατερίνα Κοσμά
25/12/2022
σε Σκέψεις
A A
κακοποιητικές σχέσεις
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ο Olivier Clerc, Γάλλος συγγραφέας και φιλόσοφος, δημιούργησε μια ιστορία-παραμύθι σχετικά με το σύνδρομο «του βραστού βατράχου».

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, «αν βάλετε ένα βάτραχο σε μια κατσαρόλα με νερό και αρχίσετε να το θερμαίνετε αργά, ο βάτραχος σταδιακά θα προσαρμόζει τη θερμοκρασία του σώματός του με αυτή του νερού».

ADVERTISEMENT

«Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, δε θα μπορεί πλέον να προσαρμόσει τη θερμοκρασία του και θα προσπαθήσει να πηδήξει έξω από την κατσαρόλα».

«Όμως δυστυχώς, σε αυτό το σημείο είναι αδύνατο να το σκάσει , επειδή έχει ήδη σπαταλήσει όλη την ενέργειά του προσαρμόζοντας τη θερμοκρασία του και πλέον δεν έχει τη δύναμη να αποδράσει. Συνεπώς, ο βάτραχος βράζει μέχρι που πεθαίνει και δεν έχει τη δύναμη να πηδήξει έξω από την κατσαρόλα για να σωθεί».

Η ιστορία του βασίζεται στον εξής φυσικό νόμο «αν ο ρυθμός θέρμανσης του νερού είναι 0,02 βαθμούς Κελσίου ανά λεπτό, ο βάτραχος θα παραμείνει ακίνητος και θα πεθάνει μόλις ζεσταθεί πολύ. Οποιαδήποτε άλλη ταχύτητα μεγαλύτερη από αυτή, θα κάνει το βάτραχο να πηδήξει έξω και να σωθεί».

«Κι εδώ δημιουργείται το εξής ερώτημα: Τι σκότωσε το βάτραχο τελικά;

Το βραστό νερό ή η ανικανότητά του, να αποφασίσει, ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να πηδήξει; Αν τον είχατε βυθίσει σε μια κατσαρόλα με νερό στους 50 βαθμούς Κελσίου, θα πηδούσε απευθείας έξω από την κατσαρόλα για να σωθεί. Ωστόσο, όση ώρα προσπαθούσε να ανεχτεί τη σταδιακή αύξηση της θερμοκρασίας, δεν συνειδητοποίησε πως μπορούσε και θα έπρεπε να είχε πηδήξει έξω».

Αυτό, που ουσιαστικά σκότωσε το βάτραχο, δεν είναι το βραστό νερό αλλά η απόφασή του, να προσπαθήσει να προσαρμοστεί, με αποτέλεσμα να εξαντλήσει όλη την ενέργειά του κι έτσι την πιο κρίσιμη στιγμή να μην έχει τη δύναμη να γλιτώσει. Μήπως όλο αυτό σας ακούγεται γνώριμο;

Η «προσαρμοστικότητα», είναι μια κατάσταση, που λίγο πολύ τη συναντούν οι περισσότεροι άνθρωποι στη ζωή τους, κάποιοι σ’ ένα τομέα της και κάποιοι σε περισσότερους ή ακόμα και σε όλους. Τα παραδείγματα αναρίθμητα, τόσο με ανθρώπους όσο και καταστάσεις, στον επαγγελματικό τομέα αλλά και στην προσωπική μας ζωή, στην οικογένεια, στους φίλους, στις σχέσεις μας.

Πολλοί άνθρωποι, πολλές επιχειρήσεις, ακόμα και κράτη ολόκληρα, αποτυγχάνουν γιατί είναι «βάτραχοι». Δεν αντιλαμβάνονται εγκαίρως τις βαθμιαίες αλλαγές, με αποτέλεσμα, αυτές να συσσωρεύονται και όταν πλέον έρχονται στη σφαίρα του συνειδητού να είναι αργά.

Δεν είναι πλέον κατάλληλες οι συνθήκες, δεν είναι διαθέσιμα τα απαραίτητα μέσα, δεν υπάρχουν αρκετές δυνάμεις ή κατάλληλη ψυχολογική κατάσταση, οι οικονομικοί πόροι δεν επαρκούν ή απλά κάποιος άλλος πρόλαβε και άρπαξε την ευκαιρία.

Όταν λαμβάνει χώρα μια αλλαγή, αργή αλλά σταθερή, ξεφεύγει της προσοχής μας. Και συνεπώς αποτυγχάνει να προκαλέσει οποιοδήποτε είδος αντίδρασης ή εναντίωσης.

Επομένως, όταν η εξάρτηση, ο εγωισμός, η ζήλεια, ο αρρωστημένος ανταγωνισμός, οι παράλογες απαιτήσεις, οι συμπεριφορές που μειώνουν και πληγώνουν, οι ανεπιθύμητες αλλαγές που μας αποσυντονίζουν κλπ., αρχίζουν σταδιακά, να εμφανίζονται σταθερά και με αργούς ρυθμούς, είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε τις επιπτώσεις, που μπορούν έχουν σε βάθους χρόνου. Έτσι μειώνεται σταδιακά ο χρόνος αντίδρασης μας και καταλήγουμε να ασφυκτιούμε, παγιδευμένοι σε ένα τούνελ δίχως φως στο τέλος του.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα, οι κακοποιητικές σχέσεις.

Καμία από αυτές δεν ξεκινά με νοσηλεία σε νοσοκομείο μετά από ξυλοδαρμό για παράδειγμα. Ξεκινούν όπως όλες οι άλλες σχέσεις ή και ακόμη καλύτερα. Συχνά μάλιστα δημιουργούν την εντύπωση της τέλειας σχέσης. Ωστόσο, είναι συνήθως θέμα χρόνου να ξεφύγουν. Προσβολές μεταξύ αστείου και σοβαρού, ένα απλό σπρώξιμο, υποτίμηση, υπερβολική ζήλεια, είναι πολύ εύκολο να εξελιχθούν σε ακραίες συμπεριφορές.

Και σιγά σιγά «προσαρμόζεσαι».
Αν λοιπόν δεν αντιδράσει έγκαιρα το άτομο, που κακοποιείται, αν δεν πηδήξει έγκαιρα από την κατσαρόλα, θα καταλήξει βατραχόσουπα…
Περιπτώσεις κακομεταχείρισης εντοπίζονται σε όλες τις πλευρές της καθημερινότητας, από τις κοινωνικές και επαγγελματικές έως τις ερωτικές σχέσεις και οικογενειακές σχέσεις.

Το «σύνδρομο του βραστού βατράχου» είναι στη ουσία μια αλληγορία για την συναισθηματική κόπωση, το φόβο, την αδράνεια, την ψυχική εξάντληση, την απουσία ελπίδας και τελικά τον εγκλωβισμό σε μια κατάσταση από την οποία μας φαίνεται αδύνατο να ξεφύγουμε, συνεχίζουμε να την ανεχόμαστε, μέχρι που τελικά μας εξοντώνει.

Συχνά αγνοούμε εσκεμμένα το πρόβλημα, είμαστε αναβλητικοί και δίνουμε στον εαυτό μας άπειρες υποσχέσεις, ότι θα το διευθετήσουμε άμεσα, υποσχέσεις όμως, που δεν κρατάμε η περιμένουμε πως όλα λυθούν μόνα τους με ένα μαγικό τρόπο.

Μπορεί να πει κανείς, ότι κρατάμε τον εαυτό μας μέσα σε ένα φαύλο κύκλο, που μας καταστρέφει σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά ή επαγγελματικά και οικονομικά και κάνει δύσκολη τη ζωή μας.

Εάν επιτρέψουμε στους ανθρώπους να μας εκμεταλλευτούν , θα συνεχίσουν να το κάνουν. Αν δε διαχειριστούμε έγκαιρα μια κατάσταση, θα χειροτερέψει.

«Το να ζεις κανείς είναι το πιο σπάνιο πράγμα στον κόσμο, οι περισσότεροι απλά υπάρχουν» έλεγε ο Oscar Wilde.

ΠΡΕΠΕΙ λοιπόν να αποφασίσουμε, πότε ΠΡΕΠΕΙ να «πηδήξουμε». Ίσως έτσι γίνουμε και «σπάνιοι» και κυρίως ευτυχισμένοι.

Ετικέτες: ΣΧΕΣΕΙΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

Τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς
Σκέψεις

5 τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

από Prefer Team
23/05/2025

Στην καθημερινή μας αλληλεπίδραση με άλλους, πολλές φορές υιοθετούμε συμπεριφορές που επηρεάζουν αρνητικά την εικόνα μας – χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Imposter Syndrome
Σκέψεις

Imposter Syndrome: Τι είναι και πώς θα το καταπολεμήσουμε;

από Prefer Team
06/05/2025

Το Imposter Syndrome ή «Σύνδρομο του Απατεώνα» είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ανεξαρτήτως εμπειρίας, φύλου ή επαγγέλματος. Πρόκειται για την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Φόβος της επιτυχίας
Σκέψεις

Φόβος της επιτυχίας: Αίτια και λύσεις

από Prefer Team
28/04/2025

Ο φόβος της επιτυχίας είναι ένα υπαρκτό ψυχολογικό φαινόμενο που μπορεί να εμποδίσει την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Αν και συχνά συγχέεται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Παιχνίδι: Η σημασία του στην ανάπτυξη ενός παιδιού
Σκέψεις

Παιχνίδι: Η σημασία του στην ανάπτυξη ενός παιδιού

από Prefer Team
27/04/2025

Το παιχνίδι αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγιή ανάπτυξη των βρεφών και των μικρών παιδιών, επηρεάζοντας καθοριστικά τη γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
PTSD: Ποια συμπτώματα μας βοηθούν να το αναγνωρίσουμε;
Σκέψεις

PTSD: Ποια συμπτώματα θα μας βοηθήσουν να το αναγνωρίσουμε;

από Prefer Team
26/04/2025

Το μετατραυματικό στρες, γνωστό και ως PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), είναι μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται ως αντίδραση σε έντονα τραυματικά γεγονότα....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Brands και βιωσιμότητα
Σκέψεις

Πώς μπορούν τα πολυτελή brands να προάγουν τη βιωσιμότητα;

από Prefer Team
31/03/2025 - Ενημέρωση: 01/04/2025

Η βιωσιμότητα αποτελεί έναν από τους πιο επιτακτικούς στόχους της σύγχρονης εποχής, καθώς οι καταναλωτές απαιτούν από τα brands να αναλάβουν πιο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς
Σκέψεις

5 τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

7 hours πριν
Οργάνωση ντουλάπας
Lifestyle

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

1 day πριν
Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης
Υγεία

Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

2 days πριν
Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών
Υγεία

Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

3 days πριν
Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;
Μουσική

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;

4 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς

5 τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

23/05/2025
Οργάνωση ντουλάπας

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

22/05/2025
Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

21/05/2025
Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

20/05/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.