Οι τρεις απλές συνήθειες που βελτιώνουν την ψυχική υγεία των νέων
Η ψυχική υγεία των νέων βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της συζήτησης — και όχι άδικα. Το άγχος, η ...
Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ
Για ποιους λόγους ένας άνθρωπος μπορεί να εμφανίσει ψυχωσικό επεισόδιο;
Ένα ψυχωσικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο χάνει προσωρινά την επαφή με την πραγματικότητα. ...
Μπορεί το άγχος να μας σκοτώσει;
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε μια πρόκληση ή απειλή. Σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι ...
Αυτή είναι η πιο απλή «υπερδύναμη» ενάντια στο στρες
Στην εποχή μας, το στρες έχει γίνει σχεδόν καθημερινός σύντροφος. Τρέχουμε από υποχρέωση σε υποχρέωση, ζούμε με πίεση, και συχνά ...
Γιατί η ζωή στην πόλη μας κρατάει ξύπνιους;
Η ζωή στις μεγάλες πόλεις φαίνεται να κινείται σε έναν ασταμάτητο ρυθμό. Οι δρόμοι φωτισμένοι, οι ήχοι αδιάκοποι, και οι ...
Οι άνθρωποι που αγχώνονται πολύ είναι πιο έξυπνοι
Το άγχος συχνά θεωρείται κάτι αρνητικό, μια δύναμη που μας εξαντλεί και μας περιορίζει. Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το ...
10 celebrities που έσπασαν τα ταμπού για την κατάθλιψη και το άγχος
Για δεκαετίες, η ψυχική υγεία θεωρούνταν ένα θέμα ταμπού, ιδιαίτερα στον χώρο των διασημοτήτων. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι καλλιτέχνες, ηθοποιοί, ...
Γιατί νιώθουμε φούσκωμα μετά το φαγητό; Τι θέλει να μας πει το σώμα μας;
Το αίσθημα φουσκώματος μετά το φαγητό είναι κάτι που πολλοί από εσάς έχετε βιώσει. Εκείνη η δυσάρεστη πίεση στην κοιλιά, ...
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ανθρώπους που περπατούν συνεχώς με γρήγορο βήμα, ακόμη και χωρίς ιδιαίτερο λόγο βιασύνης; Σύμφωνα με την ψυχολογία, ...
Η μυρωδιά του ιδρώτα των άλλων ενδέχεται να βοηθά στην αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους
Το να μυρίζουμε τον ιδρώτα άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοινωνικού άγχους, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Το άγχος ...