Γιατί νιώθουμε φούσκωμα μετά το φαγητό; Τι θέλει να μας πει το σώμα μας;
Το αίσθημα φουσκώματος μετά το φαγητό είναι κάτι που πολλοί από εσάς έχετε βιώσει. Εκείνη η δυσάρεστη πίεση στην κοιλιά, ...
Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ανθρώπους που περπατούν συνεχώς με γρήγορο βήμα, ακόμη και χωρίς ιδιαίτερο λόγο βιασύνης; Σύμφωνα με την ψυχολογία, ...
Η μυρωδιά του ιδρώτα των άλλων ενδέχεται να βοηθά στην αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους
Το να μυρίζουμε τον ιδρώτα άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοινωνικού άγχους, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Το άγχος ...
Τι είναι το άγχος παραγωγικότητας; Στρατηγικές για να το ξεπεράσετε
Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, η παραγωγικότητα έχει γίνει από τα βασικότερα στοιχεία της επιτυχίας. Συνεχώς κυνηγάμε προθεσμίες, ...
Χρήσιμες εφαρμογές που βοηθούν την εξάλειψη του άγχους
Το άγχος είναι μια εξαιρετικά κοινή αλλά ταυτόχρονα πολύ ενοχλητική κατάσταση, άμεσα συνδεδεμένη με αϋπνίες, αίσθημα ηττοπάθειας, αδιαθεσία και κρίσεις ...
Eco-anxiety: Ένα νέο είδος άγχους
Ενόψει της κλιματικής αλλαγής και της υποβάθμισης του περιβάλλοντος, έχει προκύψει μια νέα μορφή στρες, που επηρεάζει τα άτομα σε ...
Πώς να κρατήσετε το άγχος της εργασίας έξω από τη ζωή σας
Καθώς προσπαθούμε να υπερέχουμε στην καριέρα μας και να ανταποκρινόμαστε στις συνεχώς αυξανόμενες προσδοκίες που μας ανατίθενται, είναι εύκολο να ...
Τι κρύβεται πίσω από την αναβλητικότητα;
Θεωρείτε τον εαυτό σας αναβλητικό; Βρίσκετε πάντα κάτι άλλο να κάνετε αντί για αυτό που ξέρετε, ότι υποτίθεται πως πρέπει ...
Η ορμόνη της αγάπης
Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από την υπόφυση. Σχετίζεται με ...
Τα οφέλη του να παίζεις ένα μουσικό όργανο
Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο δεν είναι απλώς μια μορφή τέχνης ή ψυχαγωγίας. Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν ...