Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ

Καθώς προσπαθούμε να υπερέχουμε στην καριέρα μας και να ανταποκρινόμαστε στις συνεχώς αυξανόμενες προσδοκίες που μας ανατίθενται, είναι εύκολο να ...

Θεωρείτε τον εαυτό σας αναβλητικό; Βρίσκετε πάντα κάτι άλλο να κάνετε αντί για αυτό που ξέρετε, ότι υποτίθεται πως πρέπει ...

Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από την υπόφυση. Σχετίζεται με ...

Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο δεν είναι απλώς μια μορφή τέχνης ή ψυχαγωγίας. Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν ...

Η χαλάρωση είναι απαραίτητη για την ψυχική την ευημερία μας, καθώς μας επιτρέπει να ανακτήσουμε δυνάμεις και να μειώσουμε τα ...

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε καταστάσεις πίεσης, απειλής ή πρόκλησης. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις ...

Το άγχος είναι μια διαδεδομένη ανησυχία ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Ενώ κάποιο επίπεδο άγχους είναι φυσιολογικό, ορισμένες ...

Πίσω από τα κρύα χέρια, υπάρχει μια βαθύτερη, ανεξερεύνητη σύνδεση μεταξύ της σωματικής αίσθησης της ψυχρότητας και της ψυχολογικής κατάστασης ...

Πρόσφατες έρευνες έχουν ρίξει φως στις επιζήμιες επιπτώσεις που μπορεί να έχει το άγχος στους σολομούς, θέτοντας ενδεχομένως σε κίνδυνο ...

Σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, το άγχος έχει γίνει ένας κοινός σύντροφος στην καθημερινή μας ζωή. Είτε λόγω εργασιακών ...