Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Οι αυστηρές δίαιτες που αποκλείουν εντελώς τα γλυκά συχνά αποτυγχάνουν, καθώς οδηγούν σε αισθήματα στέρησης και υπερφαγία. Αντίθετα, η περιστασιακή ...

Όταν βρίσκεστε σε δίαιτα, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Από τη μια θέλετε να απολαύσετε ένα ποτό με ...

Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό και νόστιμο φρούτο. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν, ότι τα αβοκάντο είναι υγιεινά, καθώς είναι πλούσια ...

Η παραπάνω είναι μια πολύ απλοϊκή δήλωση: Αν δεν το έχετε στο σπίτι, δεν θα μπείτε στον πειρασμό να το ...

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τη σημαντικότητα του νερού στη διατήρηση μιας καλής υγείας. Τα οφέλη που προσφέρει ποικίλλουν, καθώς, ...

Η συζήτηση γύρω από τις επιπτώσεις της κατανάλωσης φαγητού πριν από τον ύπνο αποτελεί εδώ και καιρό θέμα διαμάχης μεταξύ ...

Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις ένα υγιές σώμα. Αλλά όπως όλα στη ζωή, το μέτρο είναι το κλειδί. Μερικοί άνθρωποι ...

Με τους ισχυρισμούς ότι μπορείτε να φάτε όσο λίπος θέλετε, να μην αισθανθείτε ποτέ ξανά πεινασμένοι ή ακόμη και να ...

Καθώς αρχίζουμε να κατανοούμε καλύτερα τις υποκείμενες αιτίες των ψυχικών ασθενειών, αρχίζουμε επίσης να καταλαβαίνουμε, πως μια κετογονική δίαιτα —μια ...

Οι υποστηρικτές αυτής της δίαιτας πιστεύουν, ότι βοηθάει να «ξεγελάσετε» τον μεταβολισμό σας για να εργαστεί πιο σκληρά και ως ...