Μετάβαση στο περιεχόμενο
Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερες φυτικές ίνες;
Οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και συνδέονται με την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, τον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης. Συχνά ακούγεται ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερες φυτικές ίνες, όμως αυτή η διατύπωση δεν είναι απόλυτα σωστή.
