Μετάβαση στο περιεχόμενο
Τι είναι η υπνοθεραπεία και πώς λειτουργεί;
Η υπνοθεραπεία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί την ύπνωση μέσα σε θεραπευτικό πλαίσιο, με στόχο να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται σκέψεις, συναισθήματα, συνήθειες ή σωματικές αισθήσεις. Παρά την ονομασία της, δεν έχει σχέση με τον φυσιολογικό ύπνο και το άτομο συνήθως παραμένει ξύπνιο και έχει επίγνωση όσων συμβαίνουν.
