Prefer
Friday, June 13, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Η σημασία του αντηλιακού για τα παιδιά

Prefer Team από Prefer Team
25/05/2025
σε Υγεία
A A
Η σημασία του αντηλιακού για τα παιδιά
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία γίνεται κρίσιμη. Το αντηλιακό δεν είναι απλώς ένα συμπληρωματικό προϊόν φροντίδας του δέρματος, αλλά ένα απαραίτητο μέσο προστασίας από σοβαρές βλάβες που μπορεί να προκληθούν ακόμη και από σύντομη έκθεση στον ήλιο.

Το ευαίσθητο παιδικό δέρμα

Το δέρμα των παιδιών είναι σημαντικά πιο ευαίσθητο από των ενηλίκων. Είναι λεπτότερο και δεν έχει ακόμη αναπτύξει πλήρως τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας ενάντια στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες. Αυτό σημαίνει πως οι βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο, όπως τα εγκαύματα, οι δυσχρωμίες και ο μακροπρόθεσμος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, είναι αυξημένοι στα παιδιά.

ADVERTISEMENT

Η σημασία της πρόληψης από νεαρή ηλικία

Η επιστημονική κοινότητα έχει καταδείξει ότι έως και το 80% της συνολικής έκθεσης ενός ατόμου στην ηλιακή ακτινοβολία συμβαίνει πριν από την ηλικία των 18 ετών. Οι ηλιακές βλάβες που συμβαίνουν σε μικρή ηλικία έχουν αθροιστική επίδραση και μπορούν να εκδηλωθούν ως σοβαρά προβλήματα υγείας δεκαετίες αργότερα. Η τακτική χρήση αντηλιακού από την παιδική ηλικία μειώνει αισθητά την πιθανότητα εμφάνισης μελανώματος και άλλων μορφών καρκίνου του δέρματος στην ενήλικη ζωή.

Επιλογή και σωστή χρήση αντηλιακού

Για τα παιδιά, συνιστάται η χρήση αντηλιακών με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 και άνω), που παρέχουν ευρύ φάσμα προστασίας τόσο από τις UVA όσο και από τις UVB ακτίνες. Ιδανικά, τα παιδικά αντηλιακά πρέπει να είναι υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα και να περιέχουν φυσικά φίλτρα όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή του τιτανίου, που είναι πιο ήπια για το ευαίσθητο παιδικό δέρμα.

Η εφαρμογή πρέπει να γίνεται περίπου 20–30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες ή μετά από κολύμπι ή εφίδρωση. Δεν πρέπει να παραλείπονται ευαίσθητες περιοχές όπως αυτιά, αυχένας, μύτη και πέλματα.

Συμπληρωματικά μέτρα προστασίας

Αν και το αντηλιακό είναι απαραίτητο, δεν επαρκεί από μόνο του. Τα παιδιά πρέπει να φορούν καπέλο με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου με UV προστασία και ελαφριά, μακρυμάνικα ρούχα από πυκνοϋφασμένα υφάσματα. Επίσης, είναι προτιμότερο να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ., όταν η ακτινοβολία είναι πιο έντονη.

Ένα μήνυμα ευθύνης

Η ενίσχυση της συνείδησης για την ηλιακή προστασία από νεαρή ηλικία δεν αποτελεί μόνο μέτρο πρόληψης, αλλά και μια πολύτιμη παιδαγωγική ευκαιρία. Διδάσκοντας στα παιδιά τη σημασία της φροντίδας του δέρματος τους μαθαίνουμε να αγαπούν και να σέβονται το σώμα τους.

Ετικέτες: ΑΝΤΗΛΙΑΚΟΠΑΙΔΙΑ

Σχετικά άρθρα

Οδοντικό νήμα
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για το οδοντικό νήμα

από Prefer Team
13/06/2025

Το οδοντικό νήμα είναι μια συνήθεια που πολλοί ακούμε πως πρέπει να υιοθετήσουμε, όμως λίγοι την εφαρμόζουν συστηματικά. Παρά την αποδεδειγμένη σημασία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αλκοόλ και καρδιαγγειακή υγεία
Υγεία

Νέα δεδομένα για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

από Prefer Team
11/06/2025

Νεότερες επιστημονικές αναθεωρήσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας φέρνουν στο προσκήνιο μια διαφορετική προσέγγιση σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ και την επίδρασή της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς η κλιματική αλλαγή απειλεί τον εγκέφαλό μας;
Υγεία

Πώς η κλιματική αλλαγή απειλεί τον εγκέφαλό μας;

από Prefer Team
05/06/2025

Η κλιματική αλλαγή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του 21ου αιώνα, με πολυδιάστατες συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία. Αν και οι επιπτώσεις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τη βιταμίνη C
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τη βιταμίνη C

από Prefer Team
02/06/2025

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μία από τις πιο γνωστές και πολυσυζητημένες βιταμίνες, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Παρόλο που η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς να αποφύγετε τα μικροπλαστικά;
Υγεία

Πώς να αποφύγετε τα μικροπλαστικά;

από Prefer Team
31/05/2025

Τα μικροπλαστικά έχουν κατακλύσει το περιβάλλον και εντοπίζονται πλέον σε τρόφιμα, νερό, αέρα και ακόμη και στο ανθρώπινο σώμα. Αν και η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς ένα ποτήρι γάλα συμβάλλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας;
Υγεία

Πώς ένα ποτήρι γάλα συμβάλλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας;

από Prefer Team
30/05/2025

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να παραμείνουν σε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οδοντικό νήμα
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για το οδοντικό νήμα

3 hours πριν
Αλκοόλ και καρδιαγγειακή υγεία
Υγεία

Νέα δεδομένα για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

2 days πριν
Πώς θα κρατήσει περισσότερο η μπαταρία του κινητού μας;
Τεχνολογία

Πώς θα κρατήσει περισσότερο η μπαταρία του κινητού μας;

3 days πριν
Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο
Lifestyle

Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο

4 days πριν
Τι κάνει τη σοκολάτα τόσο εθιστική;
Φαγητό

Τι κάνει τη σοκολάτα τόσο εθιστική;

5 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Οδοντικό νήμα

Μύθοι και αλήθειες για το οδοντικό νήμα

13/06/2025
Αλκοόλ και καρδιαγγειακή υγεία

Νέα δεδομένα για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

11/06/2025
Πώς θα κρατήσει περισσότερο η μπαταρία του κινητού μας;

Πώς θα κρατήσει περισσότερο η μπαταρία του κινητού μας;

10/06/2025
Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο

Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο

09/06/2025 - Ενημέρωση: 10/06/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.