ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Εργασία

Ο δρόμος για την εργασιακή ικανοποίηση

Prefer Team από Prefer Team
16/05/2023
σε Εργασία
A A
εργασιακή ικανοποίηση
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Σύμφωνα με έρευνες πάνω στην παγκόσμια αγορά και το μέλλον της εργασίας, ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων σε οικουμενικό επίπεδο αισθάνεται απογοητευμένο, αδιάφορο, έως και απελπισμένο με την εργασία του.

Ως εκ τούτου, όταν κάποιος δηλώνει πραγματικά ευχαριστημένος με το περιβάλλον εργασίας, τους συναδέλφους, τα καθήκοντά του ή τον συνδυασμό των παραπάνω, καθώς και ικανοποιημένος με την σταδιοδρομία του, συνήθως ακούγεται σαν μια ευχάριστη έκπληξη.

ADVERTISEMENT

Τα τοξικά εργασιακά περιβάλλοντα μπορούν σίγουρα να δυσκολέψουν την οικοδόμηση μιας ικανοποιητικής και ουσιαστικής καριέρας – αυτό, όμως, δε σημαίνει πως κάτι τέτοιο είναι αδύνατο. Οι παράγοντες που μας κρατούν χαρούμενους με τη δουλειά μας συνήθως δεν είναι το κύρος, οι απολαβές ή κάποιος άλλος “παραδοσιακός” δείκτης.

Ποια κοινά στοιχεία, λοιπόν, τείνουν να έχουν οι εργαζόμενοι που δηλώνουν απολύτως ικανοποιημένοι με την εργασία τους;

ADVERTISEMENT

Έχουν περισσότερο έλεγχο στον τρόπο εκτέλεσης των καθηκόντων

Αυτό που οι περισσότεροι πραγματικά επιζητούμε από τη δουλειά μας, είναι η αυτονομία. Σε μια μελέτη του 2016 με περισσότερους από 2.000 εργαζομένους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι εργαζόμενοι θα προτιμούσαν να εκτελούν αυτόνομα την εργασία τους, παρά να αναλάβουν κάποια διοικητική θέση. Φυσικά, μερικές φορές η αυτονομία στην εργασία μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί, ανάλογα, φυσικά, με το πού εργάζεται κανείς.

Διατηρούν μία ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και τον προσωπικό χρόνο

ADVERTISEMENT

Παρόμοια με την ιεράρχηση της αυτονομίας, η ευελιξία αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για να αισθάνεται κανείς ικανοποιημένος και να έχει τον έλεγχο τόσο της καριέρας, όσο και της προσωπικής ζωής του. Μέρος αυτού του ελέγχου σημαίνει να θέτεις και να επιβάλλεις όρια ανάμεσα στο εργασιακό περιβάλλον και την προσωπική σφαίρα.

Μπορούν να πειραματίζονται και έχουν το περιθώριο λαθών

Κανείς δεν μπορεί να βρει ικανοποίηση από τη δουλειά του, εάν ζει με τον διαρκή φόβο του λάθους. Ένα εργασιακό περιβάλλον που τροφοδοτεί τους εργαζομένους με την ψυχολογική ασφάλεια να είναι δημιουργικοί, να πειραματίζονται, να κάνουν λάθη και να έχουν την ικανότητα να μαθαίνουν από αυτά χωρίς ντροπή, αμηχανία ή τιμωρία, είναι κρίσιμο για κάθε ικανοποιημένο εργαζόμενο.

υγιές εργασιακό περιβάλλον

Διατηρούν υγιείς και ισχυρές εργασιακές σχέσεις

Το να έχεις κάποιον τον οποίο μπορείς να εμπιστευτείς στο χώρο εργασίας, μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πώς αισθάνεσαι καθημερινά. Και ενώ οι συμβουλές για το χτίσιμο των εργασιακών σχέσεων αυτών ποικίλλουν, το σημαντικότερο κομμάτι είναι να εστιάσετε στις θετικές συνδέσεις που κάνουν τους συναδέλφους σας τόσο να σας εμπιστεύονται και να σας στηρίζουν, όσο και να συνεργάζονται αποτελεσματικά μαζί σας.

Λαμβάνουν συνεχή ανατροφοδότηση

Ένας από τους ισχυρούς παράγοντες της εργασιακής ικανοποίησης είναι το να λαμβάνει κανείς σχόλια αναφορικά με την ποιότητα της εκτέλεσης των καθηκόντων του. Κατά κάποιο τρόπο, η λήψη θετικών σχολίων για την εργασία μπορεί να επηρεάσει άλλους παράγοντες ικανοποίησης, όπως το να νιώθει κανείς ότι τα καθήκοντά του έχουν νόημα και να εντείνουν το πάθος του για την εργασία. Αντίστοιχα, τα μέτρια ή αρνητικά σχόλια συχνά μας εφοδιάζουν με κίνητρα για βελτίωση.

Αποφεύγουν τη μονοτονία

Καθώς η μονοτονία επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων, όταν οι εργασίες ποικίλλουν και δεν είναι μονότονες, οι εργαζόμενοι είναι πολύ πιο πιθανό να αισθάνονται ικανοποιημένοι και χαρούμενοι. Αν και υπάρχει μια ομορφιά σε έναν σίγουρο και σταθερό ρυθμό εργασίας, το σενάριο αυτό υστερεί σε περιθώρια επαγγελματικής εξέλιξης και προσωπικής ανάπτυξης, που είναι εξίσου σημαντικά για την ψυχική υγεία κάθε εργαζομένου.

Πηγή: www.huffpost.com

Σχετικά άρθρα

Digital Nomad
Εργασία

Ψηφιακοί νομάδες

από Prefer Team
05/11/2023

Ένας ψηφιακός νομάς (ή digital nomad), όπως αναφέρονται συνήθως), είναι κάποιος, που εργάζεται από οποιαδήποτε τοποθεσία και χρησιμοποιεί την τεχνολογία για να...

Περισσότερα
εταιρική συνάντηση
Εργασία

Όταν τα μεγάλα πνεύματα δεν συναντιούνται

από Prefer Team
29/08/2023

Ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός που οι επιχειρήσεις, σε παγκόσμιο επίπεδο, προσπαθούν να πετύχουν στο εργασιακό τους περιβάλλον, είναι να το...

Περισσότερα
ύπνος στη δουλειά
Εργασία

Διάλειμμα για ύπνο στη δουλειά;

από Prefer Team
21/08/2023

Συνήθως υπάρχουν περιορισμοί στην έρευνα ύπνου. Η έρευνα τείνει να επικεντρώνεται στον νυχτερινό ύπνο και στο πώς, επηρεάζει τους ανθρώπους στις ανεπτυγμένες...

Περισσότερα
παραγωγικότητα στο επαγγελματικό μας περιβάλλον
Εργασία

Πώς θα ενισχύσουμε την παραγωγικότητα στο επαγγελματικό μας περιβάλλον

από Prefer Team
16/08/2023

Στον σημερινό γρήγορο και ανταγωνιστικό κόσμο, η παραγωγικότητα είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε επαγγελματικό περιβάλλον. Είτε εργάζεστε σε ένα...

Περισσότερα
Workaholism
Εργασία

«Workaholism»: Γιατί είναι πιο βλαβερό από όσο νομίζαμε

από Prefer Team
10/08/2023

Στον σημερινό γρήγορο και ανταγωνιστικό κόσμο, η εξύμνηση των πολλών ωρών εργασίας έχει οδηγήσει στην άνοδο ενός νέου εθισμού: της εργασιομανίας, γνωστής...

Περισσότερα
στρες στο χώρο εργασίας
Εργασία

Σημάδια στρες στο χώρο εργασίας: Ο ρόλος του εργοδότη

από Prefer Team
07/07/2023

Το άγχος προκύπτει φυσικά από καιρό σε καιρό από φυσιολογικά γεγονότα, τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι, αλλά δεν είναι πάντα...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

έλλειψη βιταμίνης D
Υγεία

Σημάδια που δείχνουν πώς έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

42 λεπτά πριν
στόλισμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Lifestyle

Μην πυροβολείτε…όσους στολίζουν νωρίς

9 ώρες πριν
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις σε όλο τον κόσμο
Lifestyle

Ένα ταξίδι στις χριστουγεννιάτικες παραδόσεις σε όλο τον κόσμο

1 ημέρα πριν
μεταξωτές μαξιλαροθήκες
Lifestyle

Οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες ωφελούν πραγματικά το δέρμα και τα μαλλιά μας;

1 ημέρα πριν
οι «The Simpsons» προβλέπουν τα πάντα
Media

Γιατί οι «The Simpsons» προβλέπουν τα πάντα;

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

έλλειψη βιταμίνης D

Σημάδια που δείχνουν πώς έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

28/11/2023
στόλισμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Μην πυροβολείτε…όσους στολίζουν νωρίς

28/11/2023
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις σε όλο τον κόσμο

Ένα ταξίδι στις χριστουγεννιάτικες παραδόσεις σε όλο τον κόσμο

27/11/2023
μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες ωφελούν πραγματικά το δέρμα και τα μαλλιά μας;

27/11/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.