ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Εργασία

Ο δρόμος για την εργασιακή ικανοποίηση

Prefer Team από Prefer Team
16/05/2023
σε Εργασία
A A
εργασιακή ικανοποίηση
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Σύμφωνα με έρευνες πάνω στην παγκόσμια αγορά και το μέλλον της εργασίας, ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων σε οικουμενικό επίπεδο αισθάνεται απογοητευμένο, αδιάφορο, έως και απελπισμένο με την εργασία του.

Ως εκ τούτου, όταν κάποιος δηλώνει πραγματικά ευχαριστημένος με το περιβάλλον εργασίας, τους συναδέλφους, τα καθήκοντά του ή τον συνδυασμό των παραπάνω, καθώς και ικανοποιημένος με την σταδιοδρομία του, συνήθως ακούγεται σαν μια ευχάριστη έκπληξη.

ADVERTISEMENT

Τα τοξικά εργασιακά περιβάλλοντα μπορούν σίγουρα να δυσκολέψουν την οικοδόμηση μιας ικανοποιητικής και ουσιαστικής καριέρας – αυτό, όμως, δε σημαίνει πως κάτι τέτοιο είναι αδύνατο. Οι παράγοντες που μας κρατούν χαρούμενους με τη δουλειά μας συνήθως δεν είναι το κύρος, οι απολαβές ή κάποιος άλλος “παραδοσιακός” δείκτης.

Ποια κοινά στοιχεία, λοιπόν, τείνουν να έχουν οι εργαζόμενοι που δηλώνουν απολύτως ικανοποιημένοι με την εργασία τους;

Έχουν περισσότερο έλεγχο στον τρόπο εκτέλεσης των καθηκόντων

ADVERTISEMENT

Αυτό που οι περισσότεροι πραγματικά επιζητούμε από τη δουλειά μας, είναι η αυτονομία. Σε μια μελέτη του 2016 με περισσότερους από 2.000 εργαζομένους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι εργαζόμενοι θα προτιμούσαν να εκτελούν αυτόνομα την εργασία τους, παρά να αναλάβουν κάποια διοικητική θέση. Φυσικά, μερικές φορές η αυτονομία στην εργασία μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί, ανάλογα, φυσικά, με το πού εργάζεται κανείς.

Διατηρούν μία ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και τον προσωπικό χρόνο

Παρόμοια με την ιεράρχηση της αυτονομίας, η ευελιξία αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για να αισθάνεται κανείς ικανοποιημένος και να έχει τον έλεγχο τόσο της καριέρας, όσο και της προσωπικής ζωής του. Μέρος αυτού του ελέγχου σημαίνει να θέτεις και να επιβάλλεις όρια ανάμεσα στο εργασιακό περιβάλλον και την προσωπική σφαίρα.

Μπορούν να πειραματίζονται και έχουν το περιθώριο λαθών

Κανείς δεν μπορεί να βρει ικανοποίηση από τη δουλειά του, εάν ζει με τον διαρκή φόβο του λάθους. Ένα εργασιακό περιβάλλον που τροφοδοτεί τους εργαζομένους με την ψυχολογική ασφάλεια να είναι δημιουργικοί, να πειραματίζονται, να κάνουν λάθη και να έχουν την ικανότητα να μαθαίνουν από αυτά χωρίς ντροπή, αμηχανία ή τιμωρία, είναι κρίσιμο για κάθε ικανοποιημένο εργαζόμενο.

υγιές εργασιακό περιβάλλον

Διατηρούν υγιείς και ισχυρές εργασιακές σχέσεις

Το να έχεις κάποιον τον οποίο μπορείς να εμπιστευτείς στο χώρο εργασίας, μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πώς αισθάνεσαι καθημερινά. Και ενώ οι συμβουλές για το χτίσιμο των εργασιακών σχέσεων αυτών ποικίλλουν, το σημαντικότερο κομμάτι είναι να εστιάσετε στις θετικές συνδέσεις που κάνουν τους συναδέλφους σας τόσο να σας εμπιστεύονται και να σας στηρίζουν, όσο και να συνεργάζονται αποτελεσματικά μαζί σας.

Λαμβάνουν συνεχή ανατροφοδότηση

Ένας από τους ισχυρούς παράγοντες της εργασιακής ικανοποίησης είναι το να λαμβάνει κανείς σχόλια αναφορικά με την ποιότητα της εκτέλεσης των καθηκόντων του. Κατά κάποιο τρόπο, η λήψη θετικών σχολίων για την εργασία μπορεί να επηρεάσει άλλους παράγοντες ικανοποίησης, όπως το να νιώθει κανείς ότι τα καθήκοντά του έχουν νόημα και να εντείνουν το πάθος του για την εργασία. Αντίστοιχα, τα μέτρια ή αρνητικά σχόλια συχνά μας εφοδιάζουν με κίνητρα για βελτίωση.

Αποφεύγουν τη μονοτονία

Καθώς η μονοτονία επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων, όταν οι εργασίες ποικίλλουν και δεν είναι μονότονες, οι εργαζόμενοι είναι πολύ πιο πιθανό να αισθάνονται ικανοποιημένοι και χαρούμενοι. Αν και υπάρχει μια ομορφιά σε έναν σίγουρο και σταθερό ρυθμό εργασίας, το σενάριο αυτό υστερεί σε περιθώρια επαγγελματικής εξέλιξης και προσωπικής ανάπτυξης, που είναι εξίσου σημαντικά για την ψυχική υγεία κάθε εργαζομένου.

Πηγή: www.huffpost.com

Σχετικά άρθρα

άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του
Εργασία

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

από Prefer Team
28/05/2023

Για πολλούς ανθρώπους, η εργασία αποτελεί πηγή εκπλήρωσης, σκοπού και ικανοποίησης. Παρόλα αυτά, για άλλους, η εργασία ενδέχεται να είναι βάρος, αγγαρεία...

Περισσότερα
Ινδία εργατικό προσωπικό
Εργασία

Η Ινδία κοντά στο μεγαλύτερο εργατικό δυναμικό του κόσμου

από Prefer Team
25/05/2023

Για δεκαετίες, η Ινδία προσπαθούσε να περιορίσει την αύξηση του πληθυσμού της λόγω περιορισμένων οικονομικών πόρων για κρατικές παροχές, ώσπου η ινδική...

Περισσότερα
digital nomad
Εργασία

Digital nomads: Η άνοδος του ψηφιακού νομαδισμού

από Prefer Team
09/03/2023

Ο τρόπος ζωής των ψηφιακών νομάδων βρίσκεται σε άνοδο εδώ και χρόνια. Όταν εμφανίστηκε ο Covid-19, η δημοτικότητα του νέου αυτού τρόπου...

Περισσότερα
Παγκόσμια ημέρα γυναίκας
Εργασία

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Γιατί οι γυναίκες είναι καλύτεροι ηγέτες

από Κατερίνα Φλέσουρα
08/03/2023

Για πολλές δεκαετίες οι γυναίκες ήταν αποκλεισμένες από τον εργασιακό τομέα, όμως μετά από σθεναρούς αγώνες, κατάφεραν να αποκτήσουν το δικαίωμα της...

Περισσότερα
οικονομικές χώρες για να ζεις και να εργάζεσαι
Εργασία

Οι 10 πιο οικονομικές χώρες για να ζεις και να εργάζεσαι

από Prefer Team
05/03/2023

Πιάνετε τακτικά τον εαυτό σας να κοιτάζει έξω από το παράθυρο και να ονειρεύεται, παράλληλα, περιπέτειες και εξερεύνηση νέων χωρών; Η απόδραση...

Περισσότερα
Επαγγελματική εξουθένωση
Εργασία

Επαγγελματική εξουθένωση: Σημάδια που δείχνουν, ότι η δουλειά σε «σκοτώνει»

από Prefer Team
24/02/2023

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος και πίεση στη δουλειά. Οι άνθρωποι που παίρνουν προαγωγές είναι αυτοί, που επιδεικνύουν αφοσίωση, εργάζονται σκληρά και...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συγχρονισμός περιόδου
Υγεία

Συγχρονισμός περιόδου: Πραγματικό φαινόμενο ή δημοφιλής μύθος;

1 ώρα πριν
άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του
Εργασία

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

1 ημέρα πριν
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη
Travel

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

1 ημέρα πριν
αποθήκη γεμάτη με πράγματα
Υγεία

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

1 ημέρα πριν
art de la table
Lifestyle

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Συγχρονισμός περιόδου

Συγχρονισμός περιόδου: Πραγματικό φαινόμενο ή δημοφιλής μύθος;

29/05/2023
άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

28/05/2023
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

28/05/2023
αποθήκη γεμάτη με πράγματα

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

28/05/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.