Όσο απολαμβάνουμε τις καυτές καλοκαιρινές ημέρες στην παραλία, τα μαλλιά μας υπομένουν μια σιωπηλή μάχη ενάντια στα στοιχεία της φύσης. Ο καυτός ήλιος, το αλμυρό νερό της θάλασσας και οι πισίνες γεμάτες χλώριο, αποτελούν απειλή για το τριχωτό της κεφαλής. Τώρα είναι η ώρα, λοιπόν, να αποκαλύψουμε τα μυστικά μιας σωστής ρουτίνας μαλλιών που προστατεύει και αναζωογονεί τη τρίχα. Πάμε να ρίξουμε μια ματιά στις βέλτιστες πρακτικές, τα πιο κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες για τα μαλλιά μας, κατά τη περίοδο του καλοκαιριού.
Καλύπτουμε τα μαλλιά μας
Προσπαθούμε πάντα να καλύπτουμε τα μαλλιά μας με ένα μαντήλι ή ένα καπέλο, καθώς είναι η πιο σωστή κίνηση εάν θέλουμε να τα προστατέψουμε από τη σκόνη, τη βρωμιά και τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, που μπορούν να τα βλάψουν σε σημαντικό βαθμό, αφαιρώντας τη λάμψη τους. Μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών δε συνδυάζει απαραίτητα μόνο θεραπείες και ορούς – πρέπει, παράλληλα, να λάβουμε επιπλέον προφυλάξεις.
Λουζόμαστε αραιότερα
Καλό θα ήταν να μη λουζόμαστε συχνά καθώς έτσι, μειώνεται η ποσότητα λιπαρότητας που είναι απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών. Επιπλέον, εάν πλένουμε τα μαλλιά μας καθημερινά, τότε γίνονται πιο επιρρεπή στο να καταστραφούν και να φριζάρουν. Γνωρίζουμε ότι η ζέστη του καλοκαιριού είναι αφόρητη, αλλά θα πρέπει να μειώσουμε τον αριθμό των λουσιμάτων στις τρεις φορές την εβδομάδα.
Αποφεύγουμε το στέγνωμα με πιστολάκι
Αποφεύγουμε το στέγνωμα με πιστολάκι ή το styling με θερμότητα, καθώς είναι εξαιρετικά επιβλαβές για τα μαλλιά μας και ενδέχεται, επίσης, να τα κάψει. Εάν εξακολουθούμε να προτιμάμε το στέγνωμα με πιστολάκι καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη χρήση θερμοπροστατευτικών προϊόντων και τη ρύθμιση της συσκευής σε σταθερή χαμηλή θερμοκρασία.
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το δέρμα
Μπορεί να φαίνεται παράλογη ιδέα, αλλά ακριβώς όπως το δέρμα μας, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται αντηλιακή προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Χωρίς αυτή, η αμείλικτη επίθεση του ήλιου μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ευθραυστότητα και ξεθώριασμα του χρώματος. Έτσι, θωρακίζουμε το τριχωτό μας με ένα ποιοτικό αντηλιακό μαλλιών, προστατεύοντας την υγεία και τη ζωντάνια τους.
Ενυδατωνόμαστε
Το καλοκαίρι πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο νερό, ώστε να ανακτήσουμε την ποσότητα υγρών που απελευθερώνεται, ενώ, παράλληλα, διατηρούμε το σώμα μας υγιέστερο, πιο δροσερό και κρατάμε ενυδατωμένα μέχρι και τα μαλλιά μας!
Τρώμε σωστά: βάζουμε στη διατροφή μας τροφές που κάνουν καλό στα μαλλιά. Για υγιή μαλλιά, θα πρέπει να προτιμήσουμε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιοτίνη, σίδηρο, βιταμίνη Α και C. Ακριβώς όπως το νερό, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουν την ίδια σημασία για τη διατήρηση μιας υγιούς ζωής και την αποφυγή προβλημάτων του δέρματος και των μαλλιών. Η σωστή πρόσληψη υγιεινών τροφίμων είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για τη φροντίδα, όχι μόνο των μαλλιών μας, αλλά ολόκληρου του σώματός μας!
Πηγή: magicpin.in
