ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Αντηλιακή προστασία: 6 συχνές ερωτήσεις

Prefer Team από Prefer Team
16/07/2023
σε Lifestyle
A A
Αντηλιακή προστασία
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ο ήλιος, δυστυχώς, δεν ευθύνεται μόνο για την τροφοδότηση του οργανισμού μας με την υπερπολύτιμη βιταμίνη D, αλλά και για τα εγκαύματα. Όποιος έχει υποστεί το μαρτύριο ενός ηλιακού εγκαύματος, σίγουρα θα σας πει πώς εύχεται να είχε χρησιμοποιήσει αντηλιακό. Η χρήση του αντηλιακού, εξάλλου, είναι αδιαπραγμάτευτη, ανεξάρτητα από τον καιρό ή τον τύπο του δέρματός σας – πόσω μάλλον, όμως, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν η ακτινοβολία είναι υπερβολικά ισχυρή.

Το αντηλιακό, το οποίο λειτουργεί εμποδίζοντας την υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο, έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος, αλλά και τις ρυτίδες, τη μελάγχρωση και το ηλιακό έγκαυμα. Παρόλα αυτά, δεν είναι μικρό το ποσοστό των ανθρώπων που δε γνωρίζουν επαρκώς τη σημασία της αντηλιακής προστασίας. Η παράλειψη του αντηλιακού, εξάλλου, είναι ένα από τα συχνότερα λάθη στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.

ADVERTISEMENT

Ας δούμε, λοιπόν, τις απαντήσεις σε ορισμένα εξαιρετικά συχνά ερωτήματα σχετικά με το αντηλιακό, τα οφέλη και τον τρόπο χρήσης του!

Τι είναι οι ακτίνες UV;

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας – αλλά και ένα από τα πλέον ευαίσθητα. Οι ακτίνες UV είναι οι υπεριώδεις ακτίνες που εκπέμπει ο ήλιος, οι οποίες μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Οι τύποι ακτίνων UV είναι δύο: οι UVA και οι UVB. Οι ακτίνες UVA διεισδύουν πιο βαθιά στο δέρμα και αυξάνουν περισσότερο τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Όταν δημιουργήθηκαν τα πρώτα αντηλιακά, η κατανόηση των επιστημόνων για τις βλάβες από τον ήλιο περιοριζόταν στις UVB. Καθώς οι γνώσεις της επιστημονικής κοινότητας διευρύνθηκαν, δημιουργήθηκαν τα αντηλιακά ευρέως φάσματος που καλύπτουν τόσο τις ακτίνες UVB, όσο και τις UVA, τα οποία και εξασφαλίζουν απόλυτη προστασία.

Ποιοι είναι οι διαθέσιμοι τύποι αντηλιακού;

Τα αντηλιακά εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: τα χημικά και τα μεταλλικά. Τα μεταλλικά αντηλιακά δημιουργούν ένα φράγμα στο δέρμα, το οποίο αντανακλά τις ακτίνες UV. Τα κύρια συστατικά σε αυτά είναι το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία, ωστόσο, μπορούν να αφήσουν ένα λευκό επίστρωμα στο δέρμα. Τα χημικά αντηλιακά απορροφώνται και βοηθούν στη δημιουργία χημικών αντιδράσεων που οδηγούν στην απώθηση των ακτίνων UV, με τα συστατικά τους να ποικίλλουν. Αυτά τα αντηλιακά είναι, συνήθως, περισσότερο λιπαρά. Ανεξάρτητα από τον τύπο αντηλιακού που προτιμάτε, βεβαιωθείτε ότι είναι ανθεκτικό στο νερό και τον ιδρώτα.

ADVERTISEMENT

Υπάρχουν αντηλιακά που εξασφαλίζουν προστασία, αλλά και ωραία αίσθηση;

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην τακτική χρήση αντηλιακού είναι η εύρεση ενός που πραγματικά θα θέλετε να εφαρμόζετε κάθε μέρα. Τα λευκά υπολείμματα από τα μεταλλικά αντηλιακά ξενίζουν τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά εκείνους με περισσότερο σκούρο δερματικό τόνο. Τα λιπαρά χημικά αντηλιακά ή αντηλιακά με ερεθιστικά αρώματα, από την άλλη, μπορεί να είναι ενοχλητικά για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες. Κάθε μάρκα αντηλιακού, πάντως, έχει διαφορετική φόρμουλα – και πολλά από αυτά έχουν πρόσφατα βελτιωθεί, ώστε να αντιμετωπίσουν τα σημεία που προκαλούν δυσαρέσκεια στους καταναλωτές.

εφαρμογή αντηλιακού

Πόσα χρήματα πρέπει να ξοδέψω για αντηλιακό;

Ορισμένοι κατασκευαστές και καταστήματα ομορφιάς διαθέτουν αντηλιακές κρέμες που μπορούν να κοστίσουν έως και εκατοντάδες ευρώ ανά μπουκάλι, ιδίως αν πρόκειται για brands πολυτελείας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, δε χρειάζεται να προβείτε στη αγορά ακριβών και φανταχτερών αντηλιακών από ξακουστές μάρκες. Ένα οικονομικό αντηλιακό από το σούπερ μάρκετ της γειτονιάς σας αρκεί, αρκεί να έχει υψηλό παράγοντα προστασίας, να προστατεύει και από τις δύο μορφές ακτινοβολίας και, φυσικά, η χρήση του να μην ερεθίζει καθόλου το δέρμα σας.

Ποιος είναι ο ιδανικός δείκτης προστασίας;

Ο δείκτης αντηλιακής προστασίας, επίσης γνωστός και ως SPF, αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που θα μπορούσατε να μείνετε στον ήλιο χωρίς να καείτε, σε σύγκριση με το εάν δε θα φορούσατε καθόλου αντηλιακό. Έτσι, ένας δείκτης προστασίας SPF 30 θα σήμαινε ότι θα μπορούσατε να μείνετε στον ήλιο 30 φορές περισσότερο με αυτό το αντηλιακό και να μην καείτε, σε σχέση με το να μην φοράτε καθόλου αντηλιακό. Οι ειδικοί συνιστούν να φοράτε αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο, ώστε να αποφύγετε τόσο το έγκαυμα, όσο και την πρόωρη γήρανση.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος εφαρμογής αντηλιακού;

Υπάρχουν μερικοί κανόνες σχετικά με το πότε και πόσο αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείτε. Χρονικά, ιδανικά εφαρμόστε αντηλιακό 30 λεπτά πριν βγείτε έξω, ενώ, όσον αφορά στην απαραίτητη ποσότητα, οι ειδικοί συνιστούν πως ένα παχύτερο στρώμα αντηλιακού πάντοτε προστατεύει καλύτερα από ένα λεπτό στρώμα. Η εφαρμογή ενός πολύ λεπτού στρώματος αντηλιακού θα έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη προστασία SPF από αυτό που αναγράφεται στο μπουκάλι. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι εφαρμόζετε αρκετό αντηλιακό είναι η προτίμηση ενός προϊόντος με κρεμώδη υφή. Μία μόλις εφαρμογή, όμως, δεν είναι αρκετή εάν περνάτε μεγάλο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους: εφαρμόστε ξανά ανά δύο έως τέσσερις ώρες, εάν σκοπεύετε να παραμείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο.

Πηγή: www.vox.com

Ετικέτες: ΑΝΤΗΛΙΑΚΟΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Σχετικά άρθρα

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

από Prefer Team
28/09/2023

Καθώς η ιατρική επιστήμη εξελίσσεται, οι ερευνητές αποκαλύπτουν τον βαθύ αντίκτυπο που μπορεί να έχει ο ύπνος και η σωστή υποστήριξη στη...

Περισσότερα
προϊόντα που περιέχουν πλαστικό
Lifestyle

10 πράγματα που δε θα περιμένατε ότι περιέχουν πλαστικό 

από Prefer Team
24/09/2023

Το πλαστικό είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο είδος στην καθημερινή μας ζωή. Και ενώ είναι στιβαρό και εξαιρετικό για ορισμένα πράγματα, μπαίνει «κρυφά»...

Περισσότερα
τα πιο συνηθισμένα όνειρα
Lifestyle

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα όνειρα παγκοσμίως

από Prefer Team
22/09/2023

Είτε ονειρευόμαστε ότι πέφτουμε είτε ότι μαλώνουμε με έναν πρώην, το όνειρο είναι κάτι κοινό για όλους, όταν το κεφάλι μας ακουμπά...

Περισσότερα
ρυτίδες
Lifestyle

Κι όμως οι ρυτίδες δεν προκαλούνται μόνο από τον χρόνο

από Prefer Team
22/09/2023

Στο συνεχώς εξελισσόμενο μωσαϊκό της ζωής, οι ρυτίδες θεωρούνται ως τα ανεξίτηλα σημάδια του σιωπηλού περάσματος του χρόνου. Ωστόσο, πέρα από τα...

Περισσότερα
άγχος το φθινώπορο
Lifestyle

Φθινοπωρινό άγχος: Γιατί μπορεί να αισθάνεστε πιο αγχωμένοι αυτή την εποχή

από Prefer Team
22/09/2023

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και μια ψύχρα γεμίζει τον αέρα, ένα φαινόμενο γνωστό ως «φθινοπωρινό άγχος» ριζώνει, ρίχνοντας μια σκιά πάνω από...

Περισσότερα
Τα πιο μυστηριώδη ζώδια
Lifestyle

Τα πιο μυστηριώδη ζώδια σύμφωνα με τους αστρολόγους

από Prefer Team
21/09/2023

Όλοι γεννιούνται με μια μοναδική ενέργεια αύρας, που ακτινοβολεί γύρω τους. Και ενώ ο καθένας έχει τις απόψεις του σχετικά με τους...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

22 ώρες πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

24 ώρες πριν
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο
Ιστορία

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

1 ημέρα πριν
γυναίκες και μουσική
Μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

2 ημέρες πριν
botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023
χιονάτη

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

28/09/2023
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

28/09/2023
γυναίκες και μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

27/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.