Με υποσχέσεις αναζωογόνησης και νεανικής επιδερμίδας, το κολλαγόνο έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα συστατικά της βιομηχανίας του skincare. Αλλά καθώς η φήμη αυτής της πρωτεΐνης συνεχίζει να αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με την ανάγκη για κριτική εξέταση. Είναι πράγματι το κολλαγόνο ένα ισχυρό συστατικό ή πρόκειται απλώς για μια περαστική τάση; Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε πόσο σημαντικό είναι το στοιχείο αυτό για το δέρμα μας και θα αποκαλύψουμε την αλήθεια πίσω από τα οφέλη του!
Ο ρόλος του κολλαγόνου στο σώμα
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που χρησιμεύει ως ένα από τα κύρια δομικά στοιχεία για τα οστά, το δέρμα, τα μαλλιά, τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Ενώ το σώμα μας παράγει φυσικά κολλαγόνο, η παραγωγή αυτή μειώνεται με το πέρας του χρόνου. Μάλιστα, ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας των 20, αρχίζουμε σιγά σιγά να χάνουμε την ελαστικότητα που μας προσφέρει.
Λειτουργούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου;
Το κολλαγόνο πωλείται συχνά ως συμπλήρωμα, σε μορφή σκόνης πεπτιδίων κολλαγόνου, κάψουλες ή υγρό. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι ειδικοί ισχυρίζονται ότι κατά πάσα πιθανότητα τα συμπληρώματα κολλαγόνου δε μας ωφελούν. Καθώς τα περισσότερα στοιχεία που καταναλώνουμε διασπώνται από τα οξέα του στομάχου, δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, το προσλαμβανόμενο κολλαγόνο ενδέχεται να διασπάται πλήρως στο στομάχι.
Τα οφέλη του κολλαγόνου για την επιδερμίδα μας
Το κολλαγόνο παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της καλής εμφάνισης του δέρματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Το κολλαγόνο προάγει, επίσης, την ενυδάτωση, δίνοντας στο δέρμα μια «γεμάτη» και νεανική όψη. Τέλος, υποστηρίζει την επούλωση πληγών, την καταπολέμηση ακμής, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη συνολική υφή του δέρματος.
Προστασία του φυσικού κολλαγόνου μας για υγιές δέρμα
Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο διασπά το κολλαγόνο, οπότε είναι σημαντικό να φοράμε αντηλιακό καθημερινά. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορεί επίσης να αποτρέψει τη διάσπαση του κολλαγόνου. Εάν έχουμε ερωτήσεις σχετικά με την υιοθέτηση μιας νέας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας ή τη χρήση αντιγηραντικών προϊόντων ομορφιάς, καλό θα ήταν να προγραμματίσουμε ραντεβού με έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να μας βοηθήσει να προσδιορίσουμε τι είναι κατάλληλο για το δέρμα μας.
Πηγή: www.cedars-sinai.org