Η οπτική επαφή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είναι μια βασική κοινωνική δεξιότητα που αναπτύσσουμε νωρίς στη ζωή. Μάλιστα, μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε σχέσεις, να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη των άλλων ανθρώπων και να δείχνουμε πιο ελκυστικοί. Παρόλα αυτά, η επαφή με τα μάτια δεν είναι πάντα εύκολη ή φυσική.
Πιθανότατα, ορισμένοι από εμάς είχαμε κάποιες συζητήσεις με ανθρώπους που δεν μπορούσαν ή δεν ήθελαν να μας κοιτάξουν άμεσα. Σε αυτό το άρθρο, λοιπόν, θα εξετάσουμε τους λόγους για τους οποίους κάποιος μπορεί να έχει ελάχιστη ή καθόλου οπτική επαφή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας.
Έχει κοινωνικό άγχος
Η απροθυμία της επαφής με τα μάτια είναι ένα κοινό σημάδι της διαταραχής κοινωνικού άγχους. Τα άτομα αυτά, έχουν έντονο φόβο να κριθούν από άλλους. Όταν ένα κοινωνικά ανήσυχο άτομο έχει οπτική επαφή με κάποιον, μπορεί να αισθάνεται υπό εξονυχιστικό έλεγχο, γεγονός που μπορεί να τον κάνει ακόμα πιο αμήχανο.
Είναι ντροπαλός
Οι ντροπαλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις, ειδικά αν μιλούν σε ανθρώπους που δεν γνωρίζουν πολύ καλά. Για αυτό, ένα ντροπαλό άτομο μπορεί να αποφύγει την οπτική επαφή επειδή αισθάνεται νευρικό για την αλληλεπίδραση με άλλους. Η συστολή είναι παρόμοια με το κοινωνικό άγχος, αλλά είναι πιο ήπια, έχει μικρότερο αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου και δεν ταξινομείται ως πρόβλημα ψυχικής υγείας.
Αισθάνεται νευρικός
Η έλλειψη οπτικής επαφής μπορεί να είναι σημάδι συναισθηματικής δυσφορίας. Για παράδειγμα, κάποιος που δεν έχει οπτική επαφή μαζί σας μπορεί να αισθάνεται άβολα για το τρέχον θέμα της συζήτησης ή μπορεί να είναι νευρικός απλώς και μόνο επειδή δεν σας γνωρίζει πολύ καλά.
Θέλει να τερματίσει τη συζήτηση
Η οπτική επαφή είναι ένα σημάδι δέσμευσης και σχέσης, οπότε αν κάποιος «σπάσει» την οπτική επαφή, μπορεί να έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη συζήτηση. Εάν αισθάνεστε ότι η συζήτηση έχει επιβραδυνθεί και το άλλο άτομο συνεχίζει να ψάχνει αλλού, μπορεί να μην ενδιαφέρεται να μιλήσει μαζί σας περαιτέρω.
Είναι θυμωμένοι ή αναστατωμένοι
Όταν κάποιος αρνείται να σας κοιτάξει, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν επιθυμεί να μιλήσει. Μπορεί ακόμη και να θέλει να σας αγνοήσει εντελώς. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είναι θυμωμένος μαζί σας ή επειδή τον έχετε αναστατώσει και θέλει να σας αποφύγει για λίγο.
Έχει ΔΕΠΥ
Τα άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD/ΔΕΠΥ) μερικές φορές δυσκολεύονται να διατηρήσουν οπτική επαφή εάν αγωνίζονται να επικεντρωθούν σε άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων.
Πηγή: socialself.com
