Η απόκτηση γάτας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας
Τα τελευταία χρόνια έχει αναζωπυρωθεί το ενδιαφέρον γύρω από τον πιθανό σύνδεσμο μεταξύ της κατοχής γάτας και του αυξημένου κινδύνου ...
Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς επηρεάζεται η καρδιά μας από το στρες;
Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές ή απειλητικές καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να επιβαρύνει ...
Πώς η γιόγκα γίνεται σύμμαχος κατά της κατάθλιψης;
Η γιόγκα έχει εξελιχθεί από μια αρχαία φιλοσοφική πρακτική της Ανατολής σε ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία ευεξίας του ...
Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;
Τα τελευταία χρόνια, το Διαδίκτυο και ειδικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γεμίσει με περιεχόμενο γύρω από τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ...
Πώς θα απαλλαγούμε από το overthinking;
Το overthinking, δηλαδή η υπερβολική ανάλυση σκέψεων και καταστάσεων, είναι μια νοητική παγίδα που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στη ...
Μπορεί το άγχος να ενισχύσει την παραγωγικότητά μας;
Το άγχος συχνά έχει αρνητική φήμη, καθώς συνδέεται με πίεση, ανησυχία και σωματική κόπωση. Ωστόσο, σε λογικά επίπεδα, αποτελεί μια ...
Πώς τα social media αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας;
Τα social media μπήκαν στη ζωή μας ως μέσο επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, όμως πλέον αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Από ...
Οι τρεις απλές συνήθειες που βελτιώνουν την ψυχική υγεία των νέων
Η ψυχική υγεία των νέων βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της συζήτησης — και όχι άδικα. Το άγχος, η ...
Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν 5 διαφορετικά προφίλ
Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από ξεκούραση — είναι καθρέφτης της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε ...
Για ποιους λόγους ένας άνθρωπος μπορεί να εμφανίσει ψυχωσικό επεισόδιο;
Ένα ψυχωσικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο χάνει προσωρινά την επαφή με την πραγματικότητα. ...