Prefer
Saturday, July 19, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Η ανατομία των δακρύων

Prefer Team από Prefer Team
03/07/2023
σε Υγεία
A A
άντρας κλαίει στο γραφείο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Πολλά πράγματα μπορούμε να μας κάνουν να κλάψουμε. Μπορεί να κλάψουμε κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού με τον σύντροφό μας, μετά την απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου, περνώντας από το παλιό μας σχολείο, ακούγοντας ένα στενάχωρο τραγούδι ή βλέποντας μία άκρως ρομαντική ταινία. Το κλάμα, επίσης, ενδεχομένως να μαρτυρά υπερβολικό άγχος.

Αν το καλοσκεφτείτε, το μόνο κοινό σημείο των παραπάνω καταστάσεων είναι η αίσθηση της αδυναμίας. Ακόμη και στο πλαίσιο θετικών γεγονότων που προκαλούν δάκρυα, όπως όταν βλέπουμε ένα πολύ χαριτωμένο κουτάβι ή ένα αγαπημένο μας πρόσωπο να παντρεύεται, υπάρχει ένα αίσθημα κατάνυξης. Αισθανόμαστε μικροί, ταπεινοί και αβοήθητοι

ADVERTISEMENT

Έχετε αναρωτηθεί, όμως, γιατί κλαίμε; Ποια είναι η βασική αιτία του κλάματος και τι μπορούμε να μάθουμε από τα δάκρυά μας; Η αναζήτηση στα βάθη των συναισθημάτων μας μπορεί να ρίξει φως σε βαθύτερες ανασφάλειες, φοβίες και επιπλοκές.

Το κλάμα σε συνάρτηση με την ηλικία

Ως άνθρωποι, ερχόμαστε στον κόσμο κλαίγοντας – και δε σταματάμε ποτέ. Ως μωρά, κλαίμε για να τραβήξουμε την προσοχή των γονιών μας ή να τους δείξουμε ότι είμαστε θυμωμένοι, πεινασμένοι, φοβισμένοι ή κουρασμένοι. Κλαίμε, επίσης, όταν ή κουραζόμαστε. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, κλαίμε από σωματικό πόνο, αλλά, καθώς αναπτύσσουμε ενσυναίσθηση στα εφηβικά μας χρόνια, εξωτερικοί καταλύτες -όπως βιβλία, ταινίες και ο πόνος άλλων ανθρώπων- επίσης προκαλούν δάκρυα.

Τι αποκαλύπτουν τα δάκρυά μας

Τα δάκρυα σηματοδοτούν ένα βασικό μήνυμα, λέει ο Randolph Cornelius, καθηγητής ψυχολογικής επιστήμης στο Vassar College. Ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Έρευνες δείχνουν ότι τα δάκρυα είναι τόσο αποτελεσματικά στο να εκφράσουν την ανάγκη για βοήθεια, επειδή μας κάνουν θλιμμένους, αβοήθητους, λιγότερο επιθετικούς. Είναι, στην ουσία, μία από τις εκφάνσεις της φροντίδας για τον εαυτό μας. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προσφέρουν βοήθεια σε ένα άτομο που κλαίει σε σύγκριση με ένα απλώς λυπημένο άτομο. Η αναγνώριση του ότι οι άνθρωποι κλαίνε και χρειάζονται βοήθεια είναι μια αρκετά αυτόματη διαδικασία.

δάκρυα

Κλάμα, ανακούφιση και κάθαρση

Πολύ συχνά, οι αλλαγές στη διάθεση που συνοδεύονται από συχνές εξάρσεις δακρύων συνδέονται με την ύπαρξη κάποιας ψυχικής ασθένειας. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που βιώνουν θλίψη ή κατάθλιψη κλαίνε περισσότερο, αλλά τείνουν να μη νιώθουν ανακούφιση μετά το κλάμα. Εκείνοι που κλαίγοντας αισθάνονται ντροπή ή αμηχανία είναι επίσης λιγότερο πιθανό να νιώσουν καλύτερα. Οι άνθρωποι βρίσκουν περισσότερη κάθαρση μετά το κλάμα, όταν η κατάσταση που τους κάνει να κλάψουν είναι ελεγχόμενη, όπως ένας καυγάς με τον σύντροφό τους, σε αντίθεση με ένα ανεξέλεγκτο γεγονός, όπως ένας θάνατος.

Οι άνθρωποι που δεν κλαίνε

Για μερικούς ανθρώπους, το πηγάδι των δακρύων φαίνεται να έχει στερέψει. Το στερεότυπο ότι όσοι κλαίνε είναι πιο αδύναμοι ή λιγότερο αρρενωποί, συμβάλλει στην ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι τα αγόρια (και οι άνδρες) δεν κλαίνε. Πράγματι, οι γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν την τάση να κλαίνε πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό το αίσθημα της ευαλωτότητας που σχετίζεται με τους λυγμούς κάνει το κλάμα εξαιρετικά άβολο για ορισμένα άτομα, ιδίως όσα δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι χρειάζονται βοήθεια και εκλαμβάνουν την εκτόνωση των αρνητικών τους συναισθημάτων ως προσωπική αποτυχία.

Πηγές: www.vox.com

Ετικέτες: ΚΛΑΜΑΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

από Prefer Team
17/07/2025

Το στοματικό διάλυμα είναι ένα προϊόν που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε μπάνιο και προβάλλεται ως απαραίτητο συμπλήρωμα της στοματικής υγιεινής. Υπόσχεται δροσερή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αντηλιακό σε stick: Μας προστατεύει πραγματικά;
Υγεία

Αντηλιακό σε stick: Μας προστατεύει πραγματικά;

από Prefer Team
10/07/2025

Τα τελευταία χρόνια, τα αντηλιακά stick έχουν αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα, ειδικά ανάμεσα σε όσους αναζητούν πρακτικές λύσεις για την αντηλιακή προστασία. Μικρά,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η βιταμίνη που μπορεί να επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών
Υγεία

Η βιταμίνη που επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών

από Prefer Team
08/07/2025

Το γκριζάρισμα των μαλλιών θεωρείται αναπόφευκτο σημάδι του χρόνου. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα εξετάζει τον ρόλο ορισμένων βιταμινών και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αλλεργική ρινίτιδα
Υγεία

Αλλεργική ρινίτιδα: Διάγνωση και θεραπεία

από Prefer Team
07/07/2025

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκαλείται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε αλλεργιογόνα όπως...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

από Prefer Team
04/07/2025

Το microneedling, γνωστό και ως θεραπεία με μικροβελόνες ή dermarolling, είναι μια δημοφιλής, μη επεμβατική αισθητική τεχνική που υπόσχεται αναζωογόνηση του δέρματος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

από Prefer Team
30/06/2025

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση, που εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ζεστά ροφήματα και καύσωνας
Παράξενα

Γιατί τα ζεστά ροφήματα μάς δροσίζουν τις ημέρες του καύσωνα;

7 hours πριν
Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;
Media

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

1 day πριν
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας
Lifestyle

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

1 day πριν
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Παράξενα

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

1 day πριν
Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

2 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ζεστά ροφήματα και καύσωνας

Γιατί τα ζεστά ροφήματα μάς δροσίζουν τις ημέρες του καύσωνα;

19/07/2025
Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

18/07/2025
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

18/07/2025
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

18/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.