ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Η ανατομία των δακρύων

Prefer Team από Prefer Team
03/07/2023
σε Υγεία
A A
άντρας κλαίει στο γραφείο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Πολλά πράγματα μπορούμε να μας κάνουν να κλάψουμε. Μπορεί να κλάψουμε κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού με τον σύντροφό μας, μετά την απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου, περνώντας από το παλιό μας σχολείο, ακούγοντας ένα στενάχωρο τραγούδι ή βλέποντας μία άκρως ρομαντική ταινία. Το κλάμα, επίσης, ενδεχομένως να μαρτυρά υπερβολικό άγχος.

Αν το καλοσκεφτείτε, το μόνο κοινό σημείο των παραπάνω καταστάσεων είναι η αίσθηση της αδυναμίας. Ακόμη και στο πλαίσιο θετικών γεγονότων που προκαλούν δάκρυα, όπως όταν βλέπουμε ένα πολύ χαριτωμένο κουτάβι ή ένα αγαπημένο μας πρόσωπο να παντρεύεται, υπάρχει ένα αίσθημα κατάνυξης. Αισθανόμαστε μικροί, ταπεινοί και αβοήθητοι

ADVERTISEMENT

Έχετε αναρωτηθεί, όμως, γιατί κλαίμε; Ποια είναι η βασική αιτία του κλάματος και τι μπορούμε να μάθουμε από τα δάκρυά μας; Η αναζήτηση στα βάθη των συναισθημάτων μας μπορεί να ρίξει φως σε βαθύτερες ανασφάλειες, φοβίες και επιπλοκές.

Το κλάμα σε συνάρτηση με την ηλικία

Ως άνθρωποι, ερχόμαστε στον κόσμο κλαίγοντας – και δε σταματάμε ποτέ. Ως μωρά, κλαίμε για να τραβήξουμε την προσοχή των γονιών μας ή να τους δείξουμε ότι είμαστε θυμωμένοι, πεινασμένοι, φοβισμένοι ή κουρασμένοι. Κλαίμε, επίσης, όταν ή κουραζόμαστε. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, κλαίμε από σωματικό πόνο, αλλά, καθώς αναπτύσσουμε ενσυναίσθηση στα εφηβικά μας χρόνια, εξωτερικοί καταλύτες -όπως βιβλία, ταινίες και ο πόνος άλλων ανθρώπων- επίσης προκαλούν δάκρυα.

Τι αποκαλύπτουν τα δάκρυά μας

Τα δάκρυα σηματοδοτούν ένα βασικό μήνυμα, λέει ο Randolph Cornelius, καθηγητής ψυχολογικής επιστήμης στο Vassar College. Ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Έρευνες δείχνουν ότι τα δάκρυα είναι τόσο αποτελεσματικά στο να εκφράσουν την ανάγκη για βοήθεια, επειδή μας κάνουν θλιμμένους, αβοήθητους, λιγότερο επιθετικούς. Είναι, στην ουσία, μία από τις εκφάνσεις της φροντίδας για τον εαυτό μας. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προσφέρουν βοήθεια σε ένα άτομο που κλαίει σε σύγκριση με ένα απλώς λυπημένο άτομο. Η αναγνώριση του ότι οι άνθρωποι κλαίνε και χρειάζονται βοήθεια είναι μια αρκετά αυτόματη διαδικασία.

ADVERTISEMENT

δάκρυα

Κλάμα, ανακούφιση και κάθαρση

Πολύ συχνά, οι αλλαγές στη διάθεση που συνοδεύονται από συχνές εξάρσεις δακρύων συνδέονται με την ύπαρξη κάποιας ψυχικής ασθένειας. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που βιώνουν θλίψη ή κατάθλιψη κλαίνε περισσότερο, αλλά τείνουν να μη νιώθουν ανακούφιση μετά το κλάμα. Εκείνοι που κλαίγοντας αισθάνονται ντροπή ή αμηχανία είναι επίσης λιγότερο πιθανό να νιώσουν καλύτερα. Οι άνθρωποι βρίσκουν περισσότερη κάθαρση μετά το κλάμα, όταν η κατάσταση που τους κάνει να κλάψουν είναι ελεγχόμενη, όπως ένας καυγάς με τον σύντροφό τους, σε αντίθεση με ένα ανεξέλεγκτο γεγονός, όπως ένας θάνατος.

Οι άνθρωποι που δεν κλαίνε

Για μερικούς ανθρώπους, το πηγάδι των δακρύων φαίνεται να έχει στερέψει. Το στερεότυπο ότι όσοι κλαίνε είναι πιο αδύναμοι ή λιγότερο αρρενωποί, συμβάλλει στην ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι τα αγόρια (και οι άνδρες) δεν κλαίνε. Πράγματι, οι γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν την τάση να κλαίνε πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό το αίσθημα της ευαλωτότητας που σχετίζεται με τους λυγμούς κάνει το κλάμα εξαιρετικά άβολο για ορισμένα άτομα, ιδίως όσα δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι χρειάζονται βοήθεια και εκλαμβάνουν την εκτόνωση των αρνητικών τους συναισθημάτων ως προσωπική αποτυχία.

Πηγές: www.vox.com

Ετικέτες: ΚΛΑΜΑΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

από Prefer Team
27/09/2023

Στην επιδίωξη νεανικού και αναζωογονημένου δέρματος, το botox έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς. Αυτή η μη επεμβατική αισθητική διαδικασία έχει...

Περισσότερα
ένα τσίμπημα μέλισσας θεραπεύει την αρθρίτιδα
Υγεία

Πώς ένα τσίμπημα μέλισσας θεραπεύει την αρθρίτιδα

από Prefer Team
23/09/2023

Το δηλητήριο των μελισσών αποτελείται από διάφορες φυσικές ουσίες που έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το δηλητήριο της μέλισσας...

Περισσότερα
χάρτινα καλαμάκια
Υγεία

Γιατί τα χάρτινα καλαμάκια είναι πιο επιβλαβή για την υγεία και χειρότερα για το περιβάλλον

από Prefer Team
21/09/2023

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Food Additives and Contaminants» εξέτασε περισσότερες από 20 διαφορετικές μάρκες φυτικών καλαμακιών και βρήκε υψηλά...

Περισσότερα
Μυωπία καραντίνας
Υγεία

Μυωπία καραντίνας: η πρόωρη εμφάνισή της σε παιδιά

από Prefer Team
20/09/2023 - Ενημέρωση: 23/09/2023

Η πανδημία του COVID-19 έφερε μαζί της μια σειρά απροσδόκητων προκλήσεων, μία από τις οποίες ήταν η ξαφνική μετάβαση στην εξ αποστάσεως...

Περισσότερα
φυσικά βοηθήματα ύπνου
Υγεία

5 φυσικά βοηθήματα ύπνου

από Prefer Team
11/09/2023

Ο καλός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας, καθώς βοηθά το σώμα και τον εγκέφαλό μας να λειτουργούν σωστά. Πιο...

Περισσότερα
Μισοφωνία
Υγεία

«Μισοφωνία»: η αναστάτωση από απλούς ήχους

από Prefer Team
09/09/2023

Καθημερινά, ήχοι μας περιβάλλουν, προκαλώντας μας πληθώρα αισθητηριακών εμπειριών. Ωστόσο, για μερικούς, η αρμονία καταστρέφεται, δημιουργώντας μια περίπλοκη κατάσταση γνωστή ως «μισοφωνία»....

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

22 ώρες πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

23 ώρες πριν
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο
Ιστορία

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

1 ημέρα πριν
γυναίκες και μουσική
Μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

2 ημέρες πριν
botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023
χιονάτη

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

28/09/2023
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

28/09/2023
γυναίκες και μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

27/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.