Όσοι από εμάς αναζητούμε προϊόντα φροντίδας για το δέρμα μας, τα οποία στοχεύουν την ακμή και την αντιγήρανση, πιθανόν θα έχουμε ακούσει για τη νιασιναμίδη.
Η νιασιναμίδη είναι γενικά ανεκτή από το δέρμα των πιο πολλών ανθρώπων, αλλά, εάν δεν την χρησιμοποιήσουμε σωστά, τότε δε θα έχουμε ευχάριστα αποτελέσματα. Πιο συγκεκριμένα, κάποιοι συνδυασμοί της με άλλες ουσίες προκαλούν έξαρση και ερεθισμό στην επιδερμίδα, ενώ πάλι με συγκεκριμένα προϊόντα πετυχαίνουμε το τέλειο αποτέλεσμα.
Πάμε να δούμε παρακάτω τι πρέπει να προσέξουμε στη χρήση νιασιναμίδης στη skincare ρουτίνα μας και πώς μπορούμε με το συνδυασμό της με άλλα συστατικά να επωφεληθούμε.
Νιασιναμίδη & Βιταμίνη C
Κατά καιρούς, έχουν ακουστεί διάφορα για το συνδυασμό νιασιναμίδης και βιταμίνης C. Αναλυτικότερα, αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει ερεθισμούς στις επιδερμίδες μετά τη χρήση των δύο συστατικών μαζί. Η νιασιναμίδη είναι μία μορφή βιταμίνης Β3, η οποία έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολλαπλά οφέλη για την ακμή, τους ερεθισμούς και τις πανάδες.
Παρόλα αυτά, δεν ταιριάζει με τη βιταμίνη C, καθώς ο συνδυασμός τους ενδεχομένως προκαλέσει ελαφριές κοκκινίλες στο ευαίσθητο δέρμα. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τον αγαπημένο μας ορό βιταμίνης C, γιατί υπάρχει λύση! Καλό είναι να περιμένουμε τουλάχιστον 30’ μετά την εφαρμογή της νιασιναμίδης, ή να χρησιμοποιούμε τις δύο αυτές ουσίες διαφορετικές ώρες μέσα στη μέρα.
Κίνδυνος ξηρότητας
Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ερεθισμό, ξηρότητα, και ερυθρότητα όταν χρησιμοποιούν ορούς με υψηλή συγκέντρωση νιασιναμίδης (περίπου 10%). Η μετάβαση σε χαμηλότερη ισχύ (περίπου 4-5%) μπορεί να είναι πιο φιλική προς το δέρμα μας. Εάν λοιπόν, αντιμετωπίζουμε ξηρότητα, πιθανόν να οφείλεται σε κάποιο άλλο συστατικό του προϊόντος που χρησιμοποιούμε ή στο συνδυασμό του με τη νιασιναμίδη.
Για αυτό, οφείλουμε να συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας για οποιαδήποτε αλλαγή στη skincare ρουτίνα μας ή στην χρήση κάποιου νέου προϊόντος, τις ενδεχόμενες παρενέργειες του οποίου αγνοούμε.
Είναι ο συνδυασμός νιασιναμίδης και ρετινοειδών επιτρεπτός;
Η συνδυαστική χρήση της νιασιναμίδης με διάφορα ρετινοειδή ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματός μας, ενισχύει τα οφέλη της νιασιναμίδης και παρουσιάζει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μια πρόσφατη εργαστηριακή μελέτη εξέτασε το συνδυασμό νιασιναμίδης και ρετονοϊκού οξέος, το οποίο είναι η ουσία στην οποία μετατρέπεται η ρετινόλη μόλις βρεθεί στο δέρμα μας.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η νιασιναμίδη μειώνει τον ερεθισμό και την ξηρότητα που προκαλείται από το ρετινοϊκό οξύ, καθώς μια κρέμα ρετινόλης με ενυδατικά συστατικά, συνδυαστικά με τη νιασιναμίδη, προκάλεσε λιγότερο ερεθισμό από μια φόρμουλα με μόνο ρετινόλη.
Εξίσου θαυματουργά θεωρούνται και τα αποτελέσματα του συνδυασμού της νιασιναμίδης με την τρετινοΐνη, ενός ακόμα ρετινοειδούς που φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Πηγές: www.healthline.com, www.healthline.com