Το να μυρίζουμε τον ιδρώτα άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοινωνικού άγχους, αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα, ολοένα και πιο σύνηθες στο σύγχρονο κόσμο. Τα αίτια και τα σημάδια που φανερώνουν την ύπαρξή του είναι πολλά, και το να μπορέσουμε να τα εντοπίσουμε και να τα κατανοήσουμε κρίνεται αναγκαίο, ώστε να το μειώσουμε και, τελικά, να το αποβάλλουμε.
Το κοινωνικό άγχος, συγκεκριμένα, είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπου οι άνθρωποι ανησυχούν υπερβολικά για διάφορες κοινωνικές καταστάσεις. Επιστήμονες του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Σουηδία, μελέτησαν πρόσφατα τη συμβολή της οσμής του ιδρώτα στην θεραπεία του κοινωνικού άγχους, σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές συνεδρίες ενσυνειδητότητας.
Η έρευνα
Για την πραγματοποίηση της έρευνας, λήφθηκε ιδρώτας από τις μασχάλες εθελοντών που παρακολούθησαν είτε χαρούμενα είτε τρομακτικά αποσπάσματα ταινιών – συμπεριλαμβανομένων των Mr Bean’s Holiday, Sister Act και The Grudge.
Στη συνέχεια, τα δείγματα χρησιμοποιήθηκαν παράλληλα με τις συνεδρίες ενσυνειδητότητας για τη θεραπεία του κοινωνικού άγχους. Η μελέτη αποκάλυψε ότι η θεραπεία ήταν πιο αποτελεσματική, όταν συνδυαζόταν με την οσμή του ιδρώτα.
Πιο συγκεκριμένα, στη μελέτη συμμετείχαν 48 γυναίκες που υπέφεραν από κοινωνικό άγχος, μερικές από τις οποίες εκτέθηκαν σε καθαρό αέρα και άλλες σε οσμές του σώματος. Οι ασθενείς που ολοκλήρωσαν μια συνεδρία ενσυνειδητότητας ενώ ήταν εκτεθειμένοι σε σωματικές οσμές, παρουσίασαν μείωση του κοινωνικού άγχους κατά 39%, ενώ εκείνοι που δεν εκτέθηκαν, σημείωσαν μείωση μόλις 17%.
Τα αποτελέσματα της έρευνας
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει κάτι στον ανθρώπινο ιδρώτα που επηρεάζει την ανταπόκριση στη θεραπεία. Ωστόσο, σημείωσαν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η εν λόγω σύνδεση.
Εξέτασαν το ενδεχόμενο να προκύψουν διαφορετικά αποτελέσματα στη θεραπεία, ανάλογα με τα συναισθήματα των εθελοντών κατά την εφίδρωση – γι’ αυτό τους έβαλαν να παρακολουθήσουν ταινίες που προκαλούν συγκεκριμένα συναισθήματα. Παρ’όλα αυτά, το αποτέλεσμα ήταν το ίδιο είτε ο ιδρώτας προερχόταν από κάποιον που έβλεπε κωμωδία είτε ταινία τρόμου.
Η επικεφαλής ερευνήτρια, Elisa Vigna, δήλωσε ότι η ερευνητική ομάδα εξεπλάγη από τα αποτελέσματα. «Μπορεί απλά η έκθεση στην παρουσία κάποιου άλλου να έχει αυτό το αποτέλεσμα, αλλά πρέπει να το επιβεβαιώσουμε», συμπλήρωσε.
Πηγή: huffingtonpost.co.uk
