Πόσο αξιόπιστο είναι το BMI;
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index – BMI) αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα εργαλεία αξιολόγησης του σωματικού βάρους ...
Ετικέτα: ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ
Μύθοι και αλήθειες για το χάσιμο λίπους από την κοιλιά
Το κοιλιακό λίπος αποτελεί έναν από τους πιο κοινούς στόχους για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Ωστόσο, ...
Είναι οι άνθρωποι γενετικά προγραμματισμένοι να προτιμούν τροφές με λίπος και ζάχαρη;
Πριν από εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, τα γονίδιά μας, ήταν προσαρμοσμένα για να μας βοηθήσουν να επιβιώσουμε από την πείνα σε ...
Τα πάντα για το σωματικό λίπος
Αν έχετε αντιμετωπίσει δυσκολίες ως προς τη διαχείριση του σωματικού σας βάρους ή/και έχετε παρακολουθήσει κάποιο πρόγραμμα διατροφής σε συνεργασία ...