Τα τελευταία χρόνια, η επίδραση της υπερβολικής χρήσης οθονών στη νεαρή ηλικία έχει αποκτήσει αυξημένη σημασία. Μια μακροχρόνια μελέτη του...

Τα ψάρια αποτελούν μια από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορεί να εντάξει κάποιος στη διατροφή του. Πλούσια σε πολύτιμα...

Η αντίληψη του χρώματος αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά και περίπλοκα φαινόμενα της ανθρώπινης όρασης. Αν και πολλοί θεωρούμε...

Πολλές τροφές της καθημερινής μας διατροφής μπορούν να λειτουργήσουν σαν ένα φυσικό «botox», ενισχύοντας την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνοντας τις...

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Παρόλο που συχνά σχετίζεται...

Οι καλοκαιρινές νύχτες συχνά φέρνουν μαζί τους τη δυσκολία στον ύπνο λόγω ζέστης. Η αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να διαταράξει τον...

Η ευρεία χρήση φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, καθώς θεωρούνται από πολλούς ως φυσική και ακίνδυνη...

Η μουσική αποτελεί ένα αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας για πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως άτομα που ακούν μουσική σχεδόν όλη μέρα...

Το οδοντικό νήμα είναι μια συνήθεια που πολλοί ακούμε πως πρέπει να υιοθετήσουμε, όμως λίγοι την εφαρμόζουν συστηματικά. Παρά την...

Νεότερες επιστημονικές αναθεωρήσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας φέρνουν στο προσκήνιο μια διαφορετική προσέγγιση σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ και την...