Σκέψεις

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν κουρασμένοι ακόμη και τις ημέρες που… δεν κάνουν σχεδόν τίποτα. Αυτή η φαινομενικά παράδοξη εξάντληση έχει ονομαστεί...

Οι τοξικές σκέψεις —οι εμμονικές, αρνητικές ή αυτοκριτικές σκέψεις— μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική υγεία, την ενέργεια και τις...

Η ζήλια είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και φυσιολογικά συναισθήματα στα παιδιά. Μπορεί να εκδηλωθεί όταν εμφανιστεί ένα αδελφάκι,...

Τα όνειρα αποτελούν ένα από τα πιο μυστηριώδη και συναρπαστικά πεδία της ανθρώπινης ψυχολογίας. Αν και η επιστήμη δεν έχει...

Ο χωρισμός είναι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις σε μια σχέση, καθώς αγγίζει βαθιά συναισθηματικά, πρακτικά και ψυχολογικά επίπεδα....

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες αλλά και πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Οι ορμονικές αλλαγές,...

Ο παιδικός θυμός είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και φυσιολογικά συναισθήματα στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Παρότι πολλές φορές προκαλεί...

Το στρες συχνά αντιμετωπίζεται με κλασικές τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η άσκηση ή η βαθιά αναπνοή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες λιγότερο...

Η φαντασία συχνά θεωρείται έμφυτο χάρισμα, όμως στην πραγματικότητα είναι μια δεξιότητα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε καθημερινά. Όταν ενεργοποιείται, μας...

Η σχέση με τον χρόνο δεν είναι απλώς θέμα προγραμματισμού· είναι μια πιο βαθιά διαδικασία κατανόησης των συνηθειών, των συναισθημάτων...