Οι διακοπές υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστικές, σωστά; Πρέπει να είναι μια περίοδος, που τα άτομα βάζουν σε αναμονή την καθημερινότητα και αλλάζουν τη ρουτίνα τους. Το να φεύγεις, σημαίνει να αφήνεις (κάτι πίσω) και όταν οι άνθρωποι κάνουν διακοπές, ελπίζουν να ξεχάσουν όλες τις ανησυχίες τους και να απολαύσουν τον προορισμό τους. Ωστόσο, πολλοί δυσκολεύονται να βάλουν τη ζωή τους «σε παύση», ενώ υποτίθεται, ότι απολαμβάνουν μια περίοδο πλήρους ευδαιμονίας.
Αλλά, καθώς είμαστε στην ουρά για να κλείσουμε την επόμενη απόδρασή μας, αξίζει να αναρωτηθούμε, εάν η ταλαιπωρία να κλείσουμε δωμάτιο ξενοδοχείου για να στριμωχτούμε, για λίγες μέρες δίπλα στην παραλία είναι πραγματικά ότι καλύτερο ή αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε.
Μην πιστεύετε, ότι όλοι περνούν τόσο καλά όσο θέλουν να πιστέψετε
Ενώ οι μισοί σας φίλοι σας είναι πιθανώς στριμωγμένοι σε μια υπερπλήρη ταράτσα στη Σαντορίνη, προσπαθώντας να χωρέσουν σε μια selfie και οι άλλοι μισοί ξεροψήνονται σε κάποιο άλλο νησί, μπορεί να μην διασκεδάζουν όσο νομίζετε.
Το αληθινό κλειδί για ένα ευτυχισμένο καλοκαίρι, μπορεί απλώς να βρίσκεται στο να μείνετε μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε να παρακολουθείτε κάθε φίλο ή επιρροή που ακολουθείτε, να δημοσιεύει μια παραπλανητική φωτογραφία, ένα φιλτραρισμένο βίντεο ή μια προσεκτικά δημιουργημένη λεζάντα τους σε ένα bender κάπου σε όλο τον κόσμο. Βαθιά μέσα σας πρέπει να ξέρετε, ότι μπορεί να είναι απλώς ένα μικρό στιγμιότυπο κάποιων πιθανότατα εφιαλτικών διακοπών με ατελείωτες λογομαχίες και εντάσεις.
Μήπως να μείνετε σπίτι το καλοκαίρι;
Σε πολλές περιπτώσεις, η παραμονή στο σπίτι το καλοκαίρι μπορεί να είναι το κλειδί για την υπερφόρτωση ντοπαμίνης για όλο το χρόνο. Γιατί η πραγματική ψυχική ηρεμία δεν έγκειται στο μεγαλείο των εξωφρενικών περιπετειών, αλλά στην εκτίμηση των απλών απολαύσεων και των στιγμών ευδαιμονίας, που μπορεί να βρείτε και στην καθημερινότητα. Άλλωστε διακοπές μπορείτε να κάνετε και τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου. Και μάλιστα φθηνότερες και καλύτερες.
Είναι πραγματικά αρκετά ένα καλοκαιρινό διάλειμμα, για να «επιβεβαιώσουμε» την κούραση και τα ζόρια, που περάσαμε τον υπόλοιπο χρόνο; Είναι σαν να υπάχει ένας αόρατος διακόπτης μέσα μας, που όταν τον ανοίγουμε «δικαιολογούμε», όσα περνάμε, με την πεποίθηση, ότι υπάρχει κάτι στο τέλος του τούνελ και πρέπει απλώς να κάνουμε υπομονή και να προχωρήσουμε. Ωστόσο αυτή η εμμονική εστίαση στις περίφημες διακοπές, πρέπει μερικές φορές να μας κάνει να σκεφτούμε, αν αναζητούμε πραγματικά τη χαλάρωση και την ξεκούραση ή απλώς μια ανθυγιεινή απόδραση από την ευθύνη.
Ναι, οποιοσδήποτε θα μπορούσε να εκπληρώσει τις ευθύνες του κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης χρονιάς και αργότερα να περάσει ολόκληρες τις διακοπές με το να μην κάνει τίποτα. Αυτή η οπτική δεν είναι λάθος, αλλά σίγουρα δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή. Αυτή η προσέγγιση, επιτρέποντας δηλαδή κάποιος στον εαυτό του να αναπνεύσει και να χαλαρώσει πραγματικά, μόνο στις καλοκαιρινές διακοπές, δεν είναι βιώσιμη. Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο σαν να πνίγεσαι στον αέρα αντί να κολυμπάς πραγματικά.
Μπορούμε να ανακτήσουμε και αναδιοργανώνουμε το χρόνο μας, να αλλάξουμε τον τρόπο που τον αντιλαμβανόμαστε και να κολυμπήσουμε αληθινά στη ζωή. Πρέπει να αντιληφθούμε το γεγονός, ότι οι ίδιες οι διακοπές είναι υπερεκτιμημένες. Ναι, το προνόμιο του ταξιδιού είναι αξιοσημείωτο, αλλά η ανθυγιεινή εξάρτηση από τη διαφυγή δεν είναι.
Ας είμαστε ειλικρινείς: Οι καλοκαιρινές διακοπές δεν είναι απόδραση στον παράδεισο. Ο ρόλος του μάρκετινγκ, είναι να πουλά το καλοκαίρι ως μερικές ευτυχισμένες μέρες διασκέδασης, γέλιου και ατελείωτης χαλάρωσης. Ας είμαστε ρεαλιστές. Αν είσαι λυπημένος τώρα, μπορεί να αισθάνεσαι ακόμα λυπημένος εκεί, που θα πας…
Πηγή: www.milleworld.com
