Η αναζήτηση των κατάλληλων προϊόντων skincare, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας. Δεν αρκεί μόνο να μην παραλείπουμε τα βασικά βήματα της περιποίησης του προσώπου μας, αλλά και να εντάσσουμε στη ρουτίνα μας προϊόντα τα οποία μας ταιριάζουν.
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ινία του skincare κατέχει η ρετινόλη, και όχι αδίκως, καθώς τα εκθαμβωτικά αποτελέσματά της αντικατοπτρίζονται σε όλους τους τύπους επιδερμίδας. Πάμε να δούμε, λοιπόν, όλα όσα οφείλουμε να γνωρίζουμε για το θαυματουργό αυτό δραστικό συστατικό.
Τι είναι η ρετινόλη;
Η ρετινόλη (Α1) αποτελεί λιποδιαλυτή βιταμίνη της οικογένειας Α. Το 1971 ξεκίνησε να χρησιμοποιείται από τους δερματολόγους για τη θεραπεία της κυστικής ακμής, αλλά με την πάροδο του χρόνου τα εκθαμβωτικά οφέλη της και σε άλλες δερματικές παθήσεις, την μετέτρεψαν ως ένα από τα «must-have» προϊόντα skincare. Σήμερα, τη συναντάμε ως επί το πλείστον σε μορφή ορού (serum) και σπανιότερα σε λεπτόρρευστες κρέμες, λόγω της έντονης δραστικότητάς της.
Τα κύρια οφέλη της ρετινόλης
Κατά τη χρήση της ρετινόλης, μπορούμε να αποκομίσουμε πολλά οφέλη https://www.prefer.gr/lifestyle/ta-ofeli-tis-retinolis-gia-tin-epidermida-mas/2256/. Για παράδειγμα:
- Καταπραΰνει την έντονη ακμή και τους μαύρους πόρους
- «Γεμίζει» βαθιές ρυτίδες και λεπτές γραμμές
- Καταπολεμά τις δυσχρωμίες του δέρματος
- Αμβλύνει τα συμπτώματα ψωρίασης
- Τονώνει την επιδερμίδα
Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη χρήση ρετινόλης;
Για να έχουμε τα αποτελέσματα που επιθυμούμε, καλό θα ήταν να είμαστε προσεκτικοί με ορισμένες λεπτομέρειες, κατά τη χρήση της ρετινόλης στην skincare ρουτίνα μας. Πιο συγκεκριμένα, ο συνδυασμός της με τη βιταμίνη C ενδεχομένως να μειώσει τα οφέλη της, καθώς τα δύο αυτά δραστικά συστατικά δρουν σε διαφορετικό pH. Ωστόσο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη βιταμίνη C τις πρωινές ώρες και τη ρετινόλη τις βραδινές.
Επιπροσθέτως, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για το συνδυασμό της με το σαλικυλικό οξύ, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι αφυδατώνει την επιδερμίδα. Η ξήρανση αυτή ενδεχομένως οδηγήσει σε δυσάρεστα αποτελέσματα, όπως ερεθισμό ή έκκριση υπερβολικής λιπαρότητας.
Πότε και πώς πρέπει να την εφαρμόζουμε;
Η χρήση ρετινόλης ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι ταιριάζει και σε όλους, για αυτό τον λόγο καλό θα ήταν να εντάξουμε σταδιακά τη χρήση της στη ρουτίνα περιποίησης μας. Οι περισσότεροι ειδικοί και δερματολόγοι συνιστούν για αρχή την εφαρμογή της τρεις φορές την εβδομάδα, διότι τις περισσότερες φορές το δέρμα αντιδράει, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει. Ακόμη, η ρετινόλη όχι μόνο παρουσιάζει ευαισθησία στον ήλιο αλλά παράλληλα, η ακτινοβολία του την «απενεργοποιεί». Για αυτό, καλό θα ήταν να την εφαρμόζουμε μόνο στη βραδινή μας ρουτίνα και να χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Πηγές: www.healthline.com, www.dermalogica.com, theskinspot.com