ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Προϊόντα ρετινόλης: ο απόλυτος οδηγός χρήσης

Prefer Team από Prefer Team
04/03/2023
σε Lifestyle
A A
κοπέλα skincare ρουτίνα με ρετινόλη
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Για τους λάτρεις και μη του skincare, η ρετινόλη αποτελεί κορυφαίο δραστικό συστατικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας.

Πιο συγκεκριμένα, η ρετινόλη ανήκει στα παράγωγα της βιταμίνης Α και διαθέτει μία ευρεία λίστα αποδεδειγμένων οφελών. Μάλιστα, από πολλούς επιστήμονες και δερματολόγους έχει χαρακτηριστεί ως το «ιερότερο» των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας μας. Παρόλα αυτά, για να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα από τη χρήση των προϊόντων ρετινόλης, καλό θα ήταν να ακολουθήσουμε μία σειρά ενεργειών κατά την εφαρμογή τους. Πάμε να δούμε, λοιπόν, τον απόλυτο οδηγό χρήσης της δραστικής αυτής ουσίας.

ADVERTISEMENT

Είναι η ρετινόλη κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ρετινόλης σε οποιονδήποτε τύπο δέρματος, ωστόσο εάν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς μπορεί να είναι πιο δύσκολο για εκείνη να προσαρμοστεί στο ισχυρό αυτό συστατικό. Επιπρόσθετα, τα άτομα με δέρμα που έχει υποστεί υπερβολική απολέπιση (από ειδικές θεραπείες) ή επιδερμίδες που έχουν εκτεθεί στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία, καθώς και έγκυες γυναίκες, καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιήσουν προϊόντα ρετινόλης.

Πότε πρέπει να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ρετινόλη;

Κατά μέσο όρο, η χρήση ρετινόλης συνιστάται σε άτομα που έχουν μπει στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους, καθώς στην ηλικία αυτή τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα αρχίζουν να μειώνονται ταχύτερα. Παρόλα αυτά, όλες οι ηλικίες μπορούν να επωφεληθούν από την ένταξη της ρετινόλης στο skincare τους.

Μάλιστα, πολλοί δερματολόγοι εκτός από τη χρήση ορών νιασιναμίδης, προτείνουν προϊόντα με ρετινοειδή σε εφήβους με προβλήματα ακμής.

ADVERTISEMENT

Πώς μπορούμε να ενσωματώσουμε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας;

Για αρχή, καλό θα ήταν να εφαρμόζουμε τα προϊόντα ρετινόλης στη βραδινή μας skincare ρουτίνα. Πρώτα, εφαρμόζουμε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού του προϊόντος που έχουμε επιλέξει, ιδανικά 30 λεπτά αφού πλύνουμε το πρόσωπό μας με τζελ καθαρισμού. «Ξεκινήστε τρεις φορές την εβδομάδα (Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή), καθώς η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα αναμένονται για τέσσερις έως έξι εβδομάδες», προτείνει ο Dr Marchbein, πανεπιστημιακός δερματολόγος. «Εάν δεν υπάρχει ξηρότητα ή το δέρμα σας αρχίζει να το ανέχεται, η χρήση μπορεί να αυξηθεί από βράδυ σε βράδυ», προσθέτει.

Εφαρμογή ρετινόλης το πρωί ή το βράδυ;

Η ρετινόλη πιθανόν να εμφανίσει ευαισθησία στον ήλιο, αλλά ο κύριος λόγος που πρέπει να τη χρησιμοποιούμε τη νύχτα είναι επειδή το φως του ήλιου, ενδεχομένως να την «απενεργοποιήσει». «Ο πιο σημαντικός λόγος για την αποφυγή χρήσης ρετινοειδών κατά τη διάρκεια της ημέρας έγκειται στο γεγονός ότι η πλειονότητα των τοπικών ρετινοειδών καθίστανται ανενεργά υπό το φως του ήλιου», εξηγεί ο Dr Marchbein.

Πηγές: www.chatelaine.com, www.instyle.com

Ετικέτες: SKINCAREΡΕΤΙΝΟΛΗ

Σχετικά άρθρα

έφηβη διαβάζει
Lifestyle

Σχολική μελέτη: 4 κοινά προβλήματα και τρόποι αντιμετώπισής τους

από Prefer Team
22/03/2023

Πολλά παιδιά, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μεγάλος φόρτος εργασιών, παρουσιάζουν δυσκολίες στη μελέτη και η αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, αποτελεί μέρος της μαθησιακής...

Περισσότερα
YouTube
Lifestyle

Views εναντίον likes

από Prefer Team
22/03/2023

Με 1,9 δισεκατομμύρια θεατές και 5 δισεκατομμύρια προβολές βίντεο την ημέρα, το YouTube είναι ένα χρυσωρυχείο ευκαιριών για τους εκκολαπτόμενους επιχειρηματίες ή...

Περισσότερα
Τόκιο
Lifestyle

Οι πιο πυκνοκατοικημένες πόλεις στον κόσμο το 2023

από Prefer Team
22/03/2023

Αν και οι πόλεις εξακολουθούν να αντιπροσωπεύουν μόνο το 2 % της παγκόσμιας χερσαίας έκτασης, περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού,...

Περισσότερα
εποχικές αλλεργίες
Lifestyle

Αυτές είναι οι πιο συχνές εποχικές αλλεργίες

από Prefer Team
21/03/2023

H άνοιξη κατέφθασε, φέρνοντας μαζί της τις εποχικές αλλεργίες που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς. Η καταρροή, τα υγρά μάτια, ο τραχύς λαιμός...

Περισσότερα
γενέθλια στον κόσμο
Lifestyle

Γενέθλια: πώς γιορτάζονται σε διάφορα μέρη του κόσμου

από Prefer Team
21/03/2023

Κάθε γιορτή διαφέρει από πολιτισμό σε πολιτισμό, όπως και οι παραδόσεις καθώς και τα έθιμα που τις περιβάλλουν. Τα γενέθλια, ωστόσο, θεωρούνται...

Περισσότερα
φίλες αγοράζουν ρούχα σε κατάστημα
Lifestyle

Αγοράστε στρατηγικά: 5 ερωτήσεις, που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε την τέλεια γκαρνταρόμπα

από Prefer Team
20/03/2023

Είτε θεωρείτε τον εαυτό σας λάτρη της μόδας είτε όχι, είναι σοκαριστικό το πόσο εύκολο είναι να φτάσετε σε ένα σημείο, όπου...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

φυματίωση
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Μία ιστορική αναδρομή

23 λεπτά πριν
metaverse
Μουσική

MAVE: Το γκρουπ, που δε θα δείτε ποτέ live

22 ώρες πριν
αγόρι τρώει νηστίσιμα φαγητά
Διατροφή

Μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;

1 ημέρα πριν
Αλλεργίες
Υγεία

Η συμπτωματολογία των εποχικών αλλεργιών

1 ημέρα πριν
diy δώρα
DIY

Μοναδικά DIY δώρα με την υπογραφή σου

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

φυματίωση

Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Μία ιστορική αναδρομή

24/03/2023
metaverse

MAVE: Το γκρουπ, που δε θα δείτε ποτέ live

23/03/2023
αγόρι τρώει νηστίσιμα φαγητά

Μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;

23/03/2023
Αλλεργίες

Η συμπτωματολογία των εποχικών αλλεργιών

23/03/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.