ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Προϊόντα ρετινόλης: ο απόλυτος οδηγός χρήσης

Prefer Team από Prefer Team
04/03/2023
σε Lifestyle
A A
κοπέλα skincare ρουτίνα με ρετινόλη
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Για τους λάτρεις και μη του skincare, η ρετινόλη αποτελεί κορυφαίο δραστικό συστατικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας.

Πιο συγκεκριμένα, η ρετινόλη ανήκει στα παράγωγα της βιταμίνης Α και διαθέτει μία ευρεία λίστα αποδεδειγμένων οφελών. Μάλιστα, από πολλούς επιστήμονες και δερματολόγους έχει χαρακτηριστεί ως το «ιερότερο» των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας μας. Παρόλα αυτά, για να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα από τη χρήση των προϊόντων ρετινόλης, καλό θα ήταν να ακολουθήσουμε μία σειρά ενεργειών κατά την εφαρμογή τους. Πάμε να δούμε, λοιπόν, τον απόλυτο οδηγό χρήσης της δραστικής αυτής ουσίας.

ADVERTISEMENT

Είναι η ρετινόλη κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ρετινόλης σε οποιονδήποτε τύπο δέρματος, ωστόσο εάν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς μπορεί να είναι πιο δύσκολο για εκείνη να προσαρμοστεί στο ισχυρό αυτό συστατικό. Επιπρόσθετα, τα άτομα με δέρμα που έχει υποστεί υπερβολική απολέπιση (από ειδικές θεραπείες) ή επιδερμίδες που έχουν εκτεθεί στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία, καθώς και έγκυες γυναίκες, καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιήσουν προϊόντα ρετινόλης.

Πότε πρέπει να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ρετινόλη;

Κατά μέσο όρο, η χρήση ρετινόλης συνιστάται σε άτομα που έχουν μπει στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους, καθώς στην ηλικία αυτή τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα αρχίζουν να μειώνονται ταχύτερα. Παρόλα αυτά, όλες οι ηλικίες μπορούν να επωφεληθούν από την ένταξη της ρετινόλης στο skincare τους.

Μάλιστα, πολλοί δερματολόγοι εκτός από τη χρήση ορών νιασιναμίδης, προτείνουν προϊόντα με ρετινοειδή σε εφήβους με προβλήματα ακμής.

ADVERTISEMENT

Πώς μπορούμε να ενσωματώσουμε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας;

Για αρχή, καλό θα ήταν να εφαρμόζουμε τα προϊόντα ρετινόλης στη βραδινή μας skincare ρουτίνα. Πρώτα, εφαρμόζουμε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού του προϊόντος που έχουμε επιλέξει, ιδανικά 30 λεπτά αφού πλύνουμε το πρόσωπό μας με τζελ καθαρισμού. «Ξεκινήστε τρεις φορές την εβδομάδα (Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή), καθώς η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα αναμένονται για τέσσερις έως έξι εβδομάδες», προτείνει ο Dr Marchbein, πανεπιστημιακός δερματολόγος. «Εάν δεν υπάρχει ξηρότητα ή το δέρμα σας αρχίζει να το ανέχεται, η χρήση μπορεί να αυξηθεί από βράδυ σε βράδυ», προσθέτει.

Εφαρμογή ρετινόλης το πρωί ή το βράδυ;

Η ρετινόλη πιθανόν να εμφανίσει ευαισθησία στον ήλιο, αλλά ο κύριος λόγος που πρέπει να τη χρησιμοποιούμε τη νύχτα είναι επειδή το φως του ήλιου, ενδεχομένως να την «απενεργοποιήσει». «Ο πιο σημαντικός λόγος για την αποφυγή χρήσης ρετινοειδών κατά τη διάρκεια της ημέρας έγκειται στο γεγονός ότι η πλειονότητα των τοπικών ρετινοειδών καθίστανται ανενεργά υπό το φως του ήλιου», εξηγεί ο Dr Marchbein.

Πηγές: www.chatelaine.com, www.instyle.com

Ετικέτες: SKINCAREΡΕΤΙΝΟΛΗ

Σχετικά άρθρα

αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας
Lifestyle

Διαμορφώνοντας ένα βιώσιμο μέλλον: Η ανάγκη για αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

από Prefer Team
29/09/2023

Η βιομηχανία της μόδας, ένα πεδίο δημιουργικότητας και αυτοέκφρασης, κατέχει ένα σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Ωστόσο, πίσω από τη γοητεία της...

Περισσότερα
κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

από Prefer Team
28/09/2023

Καθώς η ιατρική επιστήμη εξελίσσεται, οι ερευνητές αποκαλύπτουν τον βαθύ αντίκτυπο που μπορεί να έχει ο ύπνος και η σωστή υποστήριξη στη...

Περισσότερα
προϊόντα που περιέχουν πλαστικό
Lifestyle

10 πράγματα που δε θα περιμένατε ότι περιέχουν πλαστικό 

από Prefer Team
24/09/2023

Το πλαστικό είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο είδος στην καθημερινή μας ζωή. Και ενώ είναι στιβαρό και εξαιρετικό για ορισμένα πράγματα, μπαίνει «κρυφά»...

Περισσότερα
τα πιο συνηθισμένα όνειρα
Lifestyle

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα όνειρα παγκοσμίως

από Prefer Team
22/09/2023

Είτε ονειρευόμαστε ότι πέφτουμε είτε ότι μαλώνουμε με έναν πρώην, το όνειρο είναι κάτι κοινό για όλους, όταν το κεφάλι μας ακουμπά...

Περισσότερα
ρυτίδες
Lifestyle

Κι όμως οι ρυτίδες δεν προκαλούνται μόνο από τον χρόνο

από Prefer Team
22/09/2023

Στο συνεχώς εξελισσόμενο μωσαϊκό της ζωής, οι ρυτίδες θεωρούνται ως τα ανεξίτηλα σημάδια του σιωπηλού περάσματος του χρόνου. Ωστόσο, πέρα από τα...

Περισσότερα
άγχος το φθινώπορο
Lifestyle

Φθινοπωρινό άγχος: Γιατί μπορεί να αισθάνεστε πιο αγχωμένοι αυτή την εποχή

από Prefer Team
22/09/2023

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και μια ψύχρα γεμίζει τον αέρα, ένα φαινόμενο γνωστό ως «φθινοπωρινό άγχος» ριζώνει, ρίχνοντας μια σκιά πάνω από...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας
Lifestyle

Διαμορφώνοντας ένα βιώσιμο μέλλον: Η ανάγκη για αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

8 ώρες πριν
ενισχύστε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Διατροφή

Τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

8 ώρες πριν
Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική
Παράξενα

Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

9 ώρες πριν
κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

1 ημέρα πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

Διαμορφώνοντας ένα βιώσιμο μέλλον: Η ανάγκη για αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

29/09/2023
ενισχύστε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

29/09/2023
Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

29/09/2023
κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.