Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι μύθοι σχετικά με τις σχέσεις και τον τρόπο λειτουργίας τους. Για παράδειγμα, τα ζευγάρια δεν πρέπει να τσακώνονται, ότι τα αντίθετα έλκονται, ότι είναι σημαντικό να έχουμε κοινά ενδιαφέροντα ή ότι η απόσταση κάνει καλό στη σχέση. Το μόνο σίγουρο όμως είναι, ότι οι συνεχείς διαφωνίες, οι συγκρούσεις και οι εγωιστικές πρακτικές, υπονομεύουν τον υποκείμενο σεβασμό ενός ζευγαριού και αυτό οδηγεί συχνά σε σταδιακή μείωση του κινήτρου να διορθώσει κάποιος τα πράγματα. Όλες οι σχέσεις έχουν τα πάνω και τα κάτω τους και το να είσαι ζευγάρι απαιτεί δουλειά από καιρό σε καιρό. Τι γίνεται όμως όταν η σχέση είναι περισσότερο δουλειά παρά διασκέδαση; Πολλές φορές οι άνθρωποι μένουν σε μια σχέση που δεν τους ικανοποιεί μόνο και μόνο επειδή φοβούνται να μείνουν μόνοι τους. Η σχέση όμως ήδη έχει τελειώσει, όταν δεν νιώθεις καλά μέσα σε αυτή.
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας έχει τελειώσει;
Συναισθηματική απόσταση
Δεν υπάρχει συναίσθημα. Νιώθετε ότι απομακρύνεστε συναισθηματικά, η σπίθα έχει σβήσει – έστω και αν καταφέρνετε αντιμετωπίζετε τα βασικά προβλήματά σας
Έλλειψη επικοινωνίας
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι εσείς και ο/η σύντροφός σας σπάνια συζητάτε πια πράγματα – ούτε θετικά ούτε αρνητικά. Αντί να λύνετε ζητήματα όταν προκύπτουν, μπορεί και οι δύο να τα κρύβετε κάτω από το χαλί, αλλά η απογοήτευση που νιώθετε μένει στην επιφάνεια.
Επιθετική επικοινωνία
Η άλλη πλευρά της έλλειψης επικοινωνίας είναι η επιθετική επικοινωνία. Μαλώνετε πολύ, διαφωνείτε συνεχώς, τσακώνεστε ακόμα και για ασήμαντο λόγο. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται απογοητευμένοι απο τη σχέση, είναι σύνηθες να απελευθερώνουν ενέργεια μέσω επιθετικής ή συγκρουσιακής συμπεριφοράς. Η οργή και τα ξεσπάσματα μπορεί να προσφέρουν ένα προσωρινό αίσθημα ικανοποίησης. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτό το είδος συμπεριφοράς διαβρώνει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό και σκοτώνει την επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων.
Απουσία σωματικής οικειότητας/σεξουαλικής επιθυμίας
Η σωματική οικειότητα σε όλες τις μορφές αγάπης είναι κρίσιμη για τη διατήρηση μιας σχέσης. Εάν η επικοινωνία του ζευγαριού (σωματική, λεκτική, συναισθηματική) δεν είναι υγιής τότε ο χρόνος έχει ήδη ξεκινήσει να κυλά αντίστροφα για την πορεία της σχέσης. Αν η κατάσταση δεν επιδέχεται βελτίωσης, είναι ώρα να χωρίσεις.
Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο μιας σχέσης και η έλλειψή της καταστρέφει τη σχέση εκ των έσω. Εάν αισθάνεστε, ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε το άτομο δίπλα σας, είναι ένα εμπόδιο που αποτρέπει οποιαδήποτε ουσιαστική σύνδεση.
Δεν υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον
Μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις σε μια σχέση είναι, όταν οι σύντροφοι θέλουν διαφορετικά πράγματα και δεν μπορούν ή δεν θέλουν να υποστηρίξουν αυτό που θέλει το άλλο άτομο. Ανεξάρτητα από το πόσο βαθιά νοιάζεστε ο ένας για τον άλλον, αν δεν σχεδιάζετε τους ίδιους στόχους στη ζωή ή αν δεν υποστηρίζετε τις επιλογές του άλλου, είναι δύσκολο να ευδοκιμήσει η σχέση.
Δεν μπορείτε να φανταστείτε ένα μέλλον μαζί
Ένα τεράστιο συστατικό των μόνιμων σχέσεων είναι να οραματίζεστε το κοινό σας μέλλον, καθώς συνεργάζεστε και συνδημιουργείτε. Εάν οι απόψεις σας για το μέλλον δεν ευθυγραμμίζονται ή εάν έχετε σταματήσει να μιλάτε για μελλοντικά σχέδια, μπορεί να σημαίνει ότι μια ακόμα σχέση τελειώνει.
Δεν σας αρέσει ο εαυτός σας
Το να μην σας αρέσει ο εαυτός σας όταν είστε δίπλα στον σύντροφό σας, μπορεί να σας φθείρει με την πάροδο του χρόνου. Μια υγιής σχέση θα πρέπει να αναδεικνύει το καλύτερο μέσα σας. Αν νιώθετε, ότι ο σύντροφός σας βγάζει τα χειρότερα μέσα σας, είναι πιθανώς σημάδι, ότι τα πράγματα έχουν γίνει «ανθυγιεινά».
Δεν ικανοποιείτε τις ανάγκες σας
Μέρος του να είσαι σε μία υγιή σχέση περιλαμβάνει συνεχή προσπάθεια για συνδεση και καλή επικοινωνία. Όταν σταματήσει η ουσιαστική επικοινωνία και αν λαχταράτε συνεχώς στοργή και στήριξη που δεν παίρνετε ή πιάνεται συχνά τον εαυτό σας να ονειρεύεστε μια πιο ικανοποιητική σχέση, κάτι δεν πάει καλά.
Σκέφτεστε συνέχεια το χωρισμό
Το να αναρωτιέστε περιστασιακά αν θα μείνετε μαζί είναι φυσιολογικό. Το να περάσει από το μυαλό σας περιστασιακά αν πρέπει να μείνετε μαζί ή να χωρίσετε, είναι μέρος της σχέσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε το χωρισμό, που πρέπει να ανησυχείτε.
Γενικά υπάρχουν πάντα ενδείξεις ότι η σχέση σας έχει κάνει τον δρόμο της. Η αγνόηση των προβλημάτων θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μην προσπαθείτε να προσποιηθείτε ότι όλα είναι καλά. Βαθιά μέσα σας, ξέρετε ήδη «ότι έχετε χωρίσει». Μερικές φορές όλοι παλεύουμε εσωτερικά με το – να φύγω ή να μείνω – ειδικά αν εμπλέκονται παιδιά ή αν υπάρχει οικονομική εξαρτάτηση. Η ενοχή της αποχώρησης είναι από μόνη της ένα μεγάλο εμπόδιο, που πρέπει να ξεπεράσετε. Ωστόσο, όλοι θέλουμε την ευτυχία και μας αξίζει να την έχουμε. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας γιατί τότε θα ξέρετε πότε είναι ώρα να φύγετε.
Κατερίνα Κοσμά
