Ετικέτα: ΕΥΤΥΧΙΑ

Η ιδέα ότι μπορούμε να «ξεγελάσουμε» τον εγκέφαλό μας ώστε να νιώθει πιο ευτυχισμένος ακούγεται απλοϊκή. Ωστόσο, η σύγχρονη νευροεπιστήμη ...

Ο ύπνος αποτελεί μία από τις πιο βασικές ανθρώπινες ανάγκες, ισάξια με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Παρ’ όλα ...

Το hygge είναι μια ιδιαίτερη έννοια της δανέζικης κουλτούρας, που εξηγεί σε μεγάλο βαθμό γιατί οι Δανοί συγκαταλέγονται διαχρονικά στους ...

Η αναζήτηση της ευτυχίας απασχολεί τον άνθρωπο εδώ και αιώνες, όμως η επιστήμη πλέον δίνει συγκεκριμένες απαντήσεις. Το Harvard, μέσα ...

Το Life Coaching βασίζεται στια αρχές της θετικής ψυχολογίας: υποχρεωτική αισιοδοξία, άρνηση και αποκήρυξη των αρνητικών συναισθημάτων, όπως ο θυμός, ...

Η Φινλανδία, γνωστή για τα μαγευτικά τοπία της και το υψηλής ποιότητας εκπαιδευτικό της σύστημα, αποτελεί την πιο ευτυχισμένη χώρα ...

Η καμπύλη της ευτυχίας, ένας αναδυόμενος τομέας της έρευνας, εστιάζει στη μέτρηση της ευτυχίας ως πιο ακριβή δείκτη της ανθρώπινης ...