Καφές με άδειο στομάχι κάθε πρωί: Τι προκαλεί στο σώμα και την ψυχολογία;
Ο καφές αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες καθημερινές συνήθειες παγκοσμίως. Για εκατομμύρια ανθρώπους, η ημέρα ξεκινά με την πρώτη ...
Ετικέτα: ΠΡΩΙ
Γιατί δυσκολευόμαστε να ξυπνήσουμε τα πρωινά του χειμώνα;
Η αίσθηση της υπνηλίας που νιώθουμε το χειμώνα, μοιάζει σαν η ίδια η εποχή να συνωμοτεί για να μας κρατήσει ...
Πρωινές συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη την ημέρα σας
Η πρωινή μας ρουτίνα είναι σαν να στήνουμε μια σειρά από ντόμινο: Μπορεί να στήσουμε σωστά όλα τα κομμάτια, όμως ...