Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ακόμη αμφιλεγόμενο ζήτημα, κυρίως λόγω κοινωνικών προκαταλήψεων και παρανοήσεων. Μάλιστα, οι προσωπικές επιφυλάξεις είναι εκείνες που συχνά ...

Η μουσική έχει βαθύ αντίκτυπο στα συναισθήματά μας. Μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενοι, λυπημένοι, χαλαροί ή ακόμα και ...

Αυτή είναι μια συνηθισμένη ερώτηση, την οποία κάνουν οι στρεσαρισμένοι γονείς που ανησυχούν (διπλασιάζοντας έτσι το άγχος τους), ότι θα ...

Στον σημερινό ταχύτατο ψηφιακό κόσμο, η τεχνολογία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή μας ζωή. Μέσω των smartphones, των smart gadgets ...

Η σύγχρονη ζωή μπορεί να μοιάζει σαν ναρκοπέδιο στρες και άγχους. Στην ψηφιακή εποχή, αυτά τα συναισθήματα δεν είναι ποτέ ...

Πρόκειται για ένα τύπο αγχώδους διαταραχής, που αν και είναι σπάνια, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή. Όπως και άλλες φοβίες, ...

Ριζωμένος στην ελληνική μυθολογία, όπου ένας άντρας ερωτεύτηκε τη δική του αντανάκλαση, ο ναρκισσισμός έχει γίνει ένα περίπλοκο πεδίο μελέτης ...

Όχι, δεν είσαι ανόητη/ος ή αβοήθητη/ος. Δεν είναι λάθος σου που έχεις κολλήσει. Απλώς μερικές φορές εμείς και οι συνθήκες ...

Ο εγκέφαλός σας είναι πάντα «ενεργός». Φροντίζει τις σκέψεις και τις κινήσεις σας, την αναπνοή και τους παλμούς της καρδιάς ...

Αυτο-σαμποτάζ είναι, όταν οι άνθρωποι κάνουν (ή δεν κάνουν) πράγματα, που εμποδίζουν την ευτυχία τους ή τους εμποδίζουν να επιτύχουν ...