Ετικέτα: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο της ψυχικής και σωματικής υγείας. Όταν διαταράσσεται, επηρεάζεται άμεσα η διάθεση, η σκέψη, η μνήμη και ...

Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές συνθήκες. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο ...

Τα όνειρα αποτελούν ένα από τα πιο μυστηριώδη και συναρπαστικά πεδία της ανθρώπινης ψυχολογίας. Αν και η επιστήμη δεν έχει ...

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες αλλά και πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Οι ορμονικές αλλαγές, ...

Σε μια εποχή όπου το άγχος αποτελεί καθημερινό συνοδοιπόρο, η ανάγκη για φυσικές, ήπιες και αποτελεσματικές λύσεις γίνεται ολοένα και ...

Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όμως υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στη σταθερή προσήλωση και την ...

Το στρες συχνά αντιμετωπίζεται με κλασικές τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η άσκηση ή η βαθιά αναπνοή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες λιγότερο ...

Η τριχόπτωση αποτελεί μία από τις πιο συχνές αισθητικές και ψυχολογικές προκλήσεις τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες. Οι ...

Η αποφυγή προληπτικών εξετάσεων υγείας είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί όλο και περισσότερο την ιατρική κοινότητα. Παρά το γεγονός ότι ...

Ως νευροδιαβιβαστής περίπλοκα υφασμένος στον ιστό του οργανισμού μας, η σεροτονίνη παίζει πολύπλευρο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου, ...