Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες, αλλά η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε πλήρη θεραπεία και σοβαρές επιπλοκές. Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και την πρόληψη, ώστε όλο και περισσότεροι άνδρες να φροντίζουν την υγεία τους έγκαιρα.
Τι είναι ο προστάτης;
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει την ουρήθρα. Παράγει υγρό που συμβάλλει στη γονιμότητα. Με την ηλικία, ο προστάτης μπορεί να μεγαλώσει, κάτι που δεν είναι πάντα καρκίνος, αλλά μπορεί να προκαλεί προβλήματα ούρησης.
Παράγοντες κινδύνου
- Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται μετά τα 50.
- Κληρονομικότητα: Άνδρες με συγγενείς πρώτου βαθμού που είχαν καρκίνο του προστάτη έχουν αυξημένο ρίσκο.
- Τρόπος ζωής: Διατροφή πλούσια σε λιπαρά και καθιστική ζωή μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης.
Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- Δυσκολία στην ούρηση ή αδύναμη ροή
- Συχνουρία, ιδιαίτερα τη νύχτα
- Πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- Αίμα στα ούρα ή στο σπέρμα
Αν και πολλά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε καλοήθη υπερπλασία, πρέπει πάντα να αξιολογούνται από γιατρό.
Η αξία του προληπτικού ελέγχου
Η εξέταση PSA (μέτρηση ειδικού προστατικού αντιγόνου στο αίμα) και η δακτυλική εξέταση από ουρολόγο είναι οι δύο βασικοί τρόποι έγκαιρης ανίχνευσης. Οι ειδικοί συστήνουν να ξεκινά ο προληπτικός έλεγχος γύρω στα 45–50 έτη, νωρίτερα αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό.
Συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο
- Διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και ωμέγα-3 λιπαρά
- Τακτική σωματική άσκηση
- Αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ
Η σημερινή ημέρα είναι υπενθύμιση ότι ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, αρκεί να διαγνωστεί νωρίς. Η ενημέρωση, η υγιεινή ζωή και οι τακτικοί έλεγχοι είναι το ισχυρότερο «όπλο» των ανδρών για μακροχρόνια υγεία.
Πηγή: www.mayoclinic.org
