Υγεία

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη μυϊκή ανάπτυξη, τον μεταβολισμό και την ανανέωση των κυττάρων. Ωστόσο, τα τελευταία...

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και η ηλικία και η...

Αν έχετε νιώσει ποτέ ένα επίμονο «βουητό» ή σφύριγμα στα αυτιά χωρίς να υπάρχει εξωτερικός ήχος, πιθανότατα έχετε βιώσει εμβοές....

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Παρότι γνωρίζουμε αρκετούς παράγοντες κινδύνου — όπως...

Η φυσική κατάσταση δεν μετριέται μόνο με το πόσο συχνά γυμναζόμαστε, αλλά με το πώς ανταποκρίνεται το σώμα μας στην...

Μια νέα μελέτη με επικεφαλής τον Dean Ornish και την ερευνητική του ομάδα προσφέρει πραγματική ελπίδα σε άτομα που βρίσκονται...

Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) είναι ένας πολύ συχνός ιός που προσβάλλει το αναπνευστικό σύστημα. Εμφανίζεται κυρίως τους φθινοπωρινούς και...

Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι το πιο απλό και οικονομικό τρικ για να δώσουμε μια «ώθηση» στον μεταβολισμό μας είναι η...

Τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και περισσότερος λόγος για τη σημασία της μικροβιακής χλωρίδας του εντέρου και για τον τρόπο...