Ο Γιούνγκ έλεγε, ότι το όνειρο αποκαλύπτει με τον πιο διαυγή και συμπυκνωμένο τρόπο την παρούσα κατάσταση της εσωτερικής ζωής αυτού που ονειρεύεται και ο οποίος εξωτερικεύει στον ύπνο του τις ανησυχίες του για το τι άτομο είναι, πως τον βλέπουν οι άλλοι, πως βλέπει τους άλλους και πως νιώθει ότι τον αντιμετωπίζει ο κόσμος γύρω του. Βασικά, τα όνειρα λειτουργούν ως μεταφορά και μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε, για να αποκωδικοποιήσουμε γεγονότα αλλά και τα αληθινά μας συναισθήματα για οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή μας.
Γιατί Ονειρευόμαστε;
Οι πρωτοπόροι της ψυχιατρικής Sigmund Freud και Carl Jung είναι πιθανώς οι πιο γνωστοί για την ερμηνεία και την ανάλυση των ονείρων, αλλά οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν κάνει επίσης σημαντικές προόδους, που βασίζονται περισσότερο σε επιστημονικά στοιχεία.
Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το γιατί ονειρευόμαστε όπως:
1. Είναι μια διαδικασία ταξινόμησης και αρχειοθέτησης των σημαντικών πληροφοριών
Ο Dr. Zlatan Križan υποστηρίζει, ότι ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στο συνειδητό περιεχόμενο των ονείρων –τις ιστορίες δηλαδή τις οποίες συζητάμε το πρωί– τα όνειρα, συνεπάγονται αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ολόκληρος ο εγκέφαλος κάνει τη δουλειά του. Ένας τρόπος για να σκεφτούμε το όνειρο είναι σαν μια διαδικασία ταξινόμησης και αρχειοθέτησης όλων των σημαντικών πληροφοριών που βιώσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Αποτελούν ένα είδος «ολονύκτιας θεραπείας»
Άλλοι ερευνητές, όπως ο Δρ. Matthew Walker, διευθυντής του Κέντρου Ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, υποστηρίζουν, ότι το όνειρο είναι «σαν ολονύκτια θεραπεία», επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ο εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται τη χημική ουσία νοραδρεναλίνη που σχετίζεται με το στρες. Χωρίς τη νοραδρεναλίνη, είναι πιο εύκολο να «επεξεργαστείτε εκ νέου τις αναμνήσεις που σας αναστατώνουν, σε ένα ασφαλέστερο, πιο ήρεμο περιβάλλον».
3. Μας βοηθούν να αποθηκεύουμε τις αναμνήσεις και να απορρίπτουμε τα περιττά
Σύμφωνα με άλλες μελέτες, είναι πιθανό το όνειρο να μας βοηθά να αποθηκεύουμε τις αναμνήσεις πιο αποτελεσματικά και ίσως να γίνεται μια «διαδικασία καθαρισμού», η οποία επιτρέπει στον εγκέφαλό μας να διατηρήσει ό,τι είναι απαραίτητο και να απορρίψει τα υπόλοιπα. Εάν θεωρείτε τον εγκέφαλο ως ένα τεράστιο υπολογιστικό σύστημα (που είναι), ίσως το όνειρο να ισοδυναμεί με την εκκαθάριση του ιστορικού του προγράμματος περιήγησής σας στο Διαδίκτυο, ενώ διατηρείτε σημαντικές καρτέλες-σελιδοδείκτες για αργότερα.
4. Μας βοηθούν να προβλέψουμε απρόβλεπτα γεγονότα
Ο Δρ. Križan που εξετάζει, πώς ο ύπνος και τα όνειρα συνδέονται με την προσωπικότητα, με την κοινωνική συμπεριφορά και την ανθρώπινη αλληλεπίδραση λέει ότι: ένα τυπικό όνειρο λαμβάνει χώρα συνήθως σε ένα κοσμικό περιβάλλον με οικείους χαρακτήρες – αν και η ανάμειξη χρόνου και τόπου είναι συνηθισμένη. «Επίσης, τα περισσότερα όνειρα είναι κάπως αρνητικά και επικεντρώνονται σε γεγονότα που προκαλούν άγχος», προσθέτει. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ο Križan λέει ότι μια θεωρία, είναι, ότι αυτό το αφηγηματικό πλαίσιο μας βοηθά να προβλέψουμε απρόβλεπτα γεγονότα.
5. Μας εκπαιδεύουν και μας προετοιμάζουν
Το 2021, ερευνητές μελέτησαν τη σύνδεση μεταξύ του ονείρου και των βασικών περιοχών του εγκεφάλου, που βοηθούν στην επεξεργασία συναισθημάτων όπως το άγχος, ο φόβος και η απειλή. Τα ευρήματά τους, ενισχύουν μια νευροεπιστημονική θεωρία για τα όνειρα: προσομοιώνουμε τρομακτικές καταστάσεις ενώ ονειρευόμαστε για να αντιδράσουμε καλύτερα σε αυτές μόλις ξυπνήσουμε. Τα όνειρα μπορεί να θεωρηθούν ως μια πραγματική εκπαίδευση για τις μελλοντικές μας αντιδράσεις και μπορεί ενδεχομένως να μας προετοιμάσουν να αντιμετωπίσουμε τους πραγματικούς κινδύνους της ζωής».
Επίλογος
Σε όλη την ιστορία του καταγεγραμμένου πολιτισμού, οι άνθρωποι προσπάθησαν να κατανοήσουν την προέλευση και τον σκοπό των ονείρων, ωστόσο αυτές οι εμπειρίες εξακολουθούν να είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ζωής. Η πνευματικότητα υποδηλώνει, ότι ο κόσμος των ονείρων θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ένα παράλληλο σύμπαν, όπου μπορούμε να επικοινωνήσουμε με το βασίλειο της ψυχής και να μάθουμε πράγματα και να είμαστε προετοιμασμένοι για το μέλλον.
Πηγές: zkrizan.wixsite.com, sleepopolis.com